فواید استفاده از شکر بر زیبایی پوست (دستور تهیه 5 اسکراب شکر)
زیبا نگه داشتن، درخشندگی و لایه برداری پوست اهمیت بسیار زیادی دارند. یک ماده بسیار موثر و پرکاربرد که به لایه برداری و درخشندگی پوست، کمک فراوانی می کند، شکر …
تغذیه و مواد غذایی
بارداری و نوزادبهداشت بانوانپوست و موپیشگیری و بیماریهاتازه های سلامتتناسب اندامدارو
10 تا از مهم‌ترین فواید چهار مغز برای بدن
انواع آجیل و خشکبار از جمله تنقلات سالمی هستند که خوردنشان فواید بسیار زیادی را برای بدن به همراه دارد؛ چهار مغز یکی از بهترین انواع آجیل برای حفظ سلامت …
انواع گریپ فروت چیست و خواص جالب آن کدام است؟
گریپ فروت، میوه‌ای خوشمزه و مغذی از خانواده مرکبات است که به دلیل طعم ترش و ملس و رنگ‌های جذابش، محبوبیت زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین C، فیبر، …
خواص هلیله سیاه گیاه دارویی؛ کاربردها، خواص درمانی و نحوه مصرف آن
هلیله سیاه، گیاهی دارویی است که به نام های هلج، اهلیج، هلیله سبز، هلیله کابلی و هاری تاکی نیز شناخته می شود. از هلیله سیاه به عنوان اکسیر جوانی و …
خواص روغن گردو؛ میزان مصرف روزانه، فواید بی نظیر و طرز تهیه روغن گردوی خانگی
روغن گردو یکی از محصولات گرانبهای و باارزش طبیعت است که خواص فراوانی برای سلامتی، زیبایی و تغذیه دارد. این روغن از مغز گردو استخراج می‌شود که خود دارای مواد …
تفاوت جو پرک با جو دوسر؛ خواص انواع جو و تفاوت های آنها
برای تهیه انواع غذا های باکیفیت همراه با طعمی بی نظیر و مرغوب برای کودکان تا بزرگسالان، باید نسبت به مواد غذایی مختلف و همچنین تفاوت های بارز بعضی از …
خواص انار؛ 20 فایده انار از کنترل دیابت و خاصت ضد سرطانی تا زیبایی پوست و مو
انار، میوه‌ای با شکوه و رنگین که از دیرباز در فرهنگ و تاریخ ایران جایگاهی ویژه داشته است. این میوه بهشتی، نه تنها با طعم دلپذیر و ظاهری زیبا، بلکه …
خوراکی های ضد پیری؛ لیست 30 ماده غذایی که باعث جوانی و زیبایی شما می شوند
افزایش سن فرآیندی طبیعی و اجتناب ناپذیر است که تمام افراد باید در زندگی آن را قبول کنند. در بدن انسان، پوست اولین بخشی است که علائم و نشانه های …
خواص و مضرات زعفران؛ خواص کلی و درمانی زعفران
در این بخش اطلاعاتی در مورد خواص و مضرات زعفران را آماده کرده ایم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد. زعفران فقط رنگ دهنده به غذاهایتان نیست، زعفران از …
خواص روغن رزماری؛ کاربرد های این روغن برای زیبایی، سلامت و روش تهیه آن
روغن رزماری یک روغن اسانسی است که از برگ‌های گیاه رزماری استخراج می‌شود. رزماری یک گیاه خوش عطر و چندساله است که به خانواده نعناع تعلق دارد. این گیاه در …
همه چیز در مورد برنج قهوه ای؛ فواید مزایا و خواص آن
اگر درگیر انتخاب و خرید برنج قهوه ای در بازار ایران هستید، ممکن است سوالات زیادی در مورد طعم و مزه، مزایا و فواید، مضرات و مشکلات برنج قهوه ای …
خواص برنج سفید؛ ارزش غذایی، مواد معدنی موجود در آن و نحوه طبخ آن
برنج سفید یکی از انواع مهم و پرمصرف برنج هاست که در غذاهای مختلف وجود دارد. یکی از مزیت های کلیدی آن، قابلیت استفاده گسترده در طیف گسترده ای از …
انواع مواد غذایی حاوی کلسیم؛ دلایل اهمیت دادن به کلسیم و عوارض کمبود آن
کلسیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که برای سلامت بدن، به آن نیاز است. دریافت متعادل کلسیم می تواند به حفظ سلامت استخوان و دندان ها، کمک قابل توجهی …
نشانه های کمبود ویتامین؛ علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن و تاثیرات آن
ویتامین ها، نقش موثری در سلامتی بدن انسان ها دارند. بیشتر این ویتامین ها با تغدیه سالم و اصولی به بدن خواهند رسید. یک تغذیه سالم و اصولی که سرشار …
فواید آجیل؛ 20 فایده و خاصیت آجیل برای سلامت بدن از درمان کم خونی تا لاغری
امروزه فواید آجیل را می توان به نوعی چالش و مسئله تغذیه ای پیچیده تشبیه کرد که برای افراد متفاوت اثرات مختلفی بر سلامتی آنها خواهد گذاشت. در واقع بعضی …
انواع روغن های سالم برای پخت و پز؛ معرفی انواع روغن و مزایای آنها
روغن های سالم برای پخت و پز یکی از فرآورده های اساسی در هنر پخت و پز هستند و انتخاب مناسب آنها برای سلامتی و طعم غذاها بسیار حائز اهمیت …