تغذیه و مواد غذایی

سرماخوردگی در فصل زمستان و پاییز بسیار شایع می شود و با مراقبت و تغذیه مناسب می توان خیلی سریع از شر این بیماری راحت شد. اما در ادامه غذاهای …

چاق کردن صورت یکی از خواسته های افرادی است که صورت لاغر دارند. لاغری صورت مشکلی است که خیلی از افراد در طول زندگی به آن دچار می شوند. روش …

10 چای لاغری که باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود در این بخش روزانه 10 نوع چای لاغری را معرفی می کنیم که می توانند باعث کاهش وزن …

همه‌ی ما می‌دانیم که ویتامین‌ها برای سلامتی انسان ضروری هستند و بدون مصرف آن‌ها نمی‌توانیم زندگی مطلوب و باکیفیتی را تجربه کنیم. یکی از ویتامین‌هایی که بسیار بیشتر از آن …

بیکینگ پودر که به آن پودر قنادی هم گفته می شود پودری است که در نتیجه ترکیب یک اسید و یک باز و طی فرآیند شیمیایی که انجام می شود، …

شستن توت فرنگی، بدون آسیب رساندن به این میوه‌های زیبا، کار آسانی نیست. توت فرنگی‌ها ساختاری اسفنجی دارند و تمایل دارند تا جای ممکن رطوبت را به خود جذب کنند. …

همیشه می‌گویند مرض خروار خروار می‌آید و مثقال مثقال می‌رود. به همین دلیل است که تاکید می‌کنند پیشگیری بهتر از درمان است. بیماری برای هیچ‌کس خوشایند نیست، خصوصا بیماری‌های عجیب …

رژیم کتو (کتوژنیک)، یک رژیم با کربوهیدرات کم و چربی بالاست. 75 درصد کالری روزانه این رژیم را چربی، 20 درصد پروتئین و 5 درصد کربوهیدرات تشکیل می دهند. ویژگی …

مقدار مصرف گوشت قرمز بر طبق نظریا کارشناسان تغذیه برای هر فردی که سالم باشد در روز معادل 45 گرم می باشد و یا 500 گرم گوشت پخته شه در …

فواید آب برنج، خواص آب برنج برای پوست و زیبایی، فواید آب برنج برای پوست و مو و زیبایی، فایده برنج برای زیبایی پوست آب برنج می تواند باعث درمان …

روغن زیره خواص زیادی برای بدن دارد و باعث سلامت قلب، رفع گرفتگی عضلات، رفع نفخ، حفظ سلامت دستگاه گوارش، افزایش شیر مادر، تنظیم قاعدگی، رفع تیرگی دور چشم و …

خاک رس، یکی از خاک های نرم و مفید خصوصاً برای سلامتی پوست و تقویت سیستم گوارش بدن می باشد. تحقیقات خاک رس در رابطه با سلامتی پوست به اثبات …

میوه به، میوه ای زرد رنگ تقریباً شبیه به سیب است که طعمی ترش و گس دارد. به را هم به صورت خام و هم به صورت پخته شده مورد …

عناب یک گیاهی از مناطق گرمسیر می باشد و میوه زیتونی شکل عناب دارای خوای دارویی زیادی می باشد که در ابتدا سبز بوده و بعد از آنکه رسیده می …

حتماً زمانی که نام هل را می شنوید یاد چای می افتید. زیرا معمولاً هل را توی چای می اندازند تا خوشبو شود. اما آیا فقط برای خوشبو شدن است؟ …

آلبالو میوه ای تابستانی و ترش مزه است که معمولاً مورد پسند ذائقه کودکان نیز می باشد. آیا می دانستید که آلبالو چه فواید درمانی دارد و شما به آن …