فواید مصرف امگا 3؛ تأثیر امگان 3 بر بدن، پوست و مو
امگا 3 یکی از اسیدهای چرب و اشباع نشده ضروری برای بدن است که با خوردن روزی یک عدد قرص امگا 3 شما می توانید این نیاز بدنتان را تأمین …
تغذیه و مواد غذایی
موضوعات تغذیه و سلامت، اطلاعات درباره مواد غذایی، تغذیه سالم، مقالات در مورد سلامت، تغذیه و رژیم های غذایی
آخرین مطالب تغذیه و مواد غذایی
خواص دمنوش گزنه؛ چگونه دمنوش یا چای گزنه را تهیه کنیم؟، طرز تهیه چای گزنه
گزنه یک گیاه پر از خواص دارویی و درمانی بی شمار است که علاج بسیاری از بیماریها در گزنه نهفته است. از کل گزنه، برگها، سرشاخه‌های گلدار و ریشه گزنه …
معجون چربی سوز قوی؛ 5 نوشیدنی چربی سوز قوی
لاغری رویایی دست نیافتنی نیست که بنشینید زانوی غم بغل کرده و منتظر باشید تا ببینید آیا لاغر می شوید یا خیر. برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم باید …
خواص پرتقال؛ مهم ترین خواص پرتقال برای بدن و رفع بیماری ها، خواص پرتقال برای پوست و مو
پرتقال یکی از مرکبات و میوه های بسیار خوشمزه پرطرفدار است که سرشار از ویتامین C می باشد. البته نه تنها ویتامین C بلکه سرشار از ویتامین B، آهن، کلسیم، …
خواص گل گاوزبان؛ مهمترین خواص گل گاوزبان، خواص درمانی گل گاوزبان
گل گاوزبان، یکی از گیاهان دارویی بسیار شگفت انگیز است که سرشار از خواص درمانی می باشد. گیاه گل گاوزبان هم در اروپا و هم در ایران رویش دارد که …
خواص کرفس؛ خواص درمانی کرفس برای پوست و مو، تأثیر کرفس بر لاغری
کرفس یکی از گیاهان خوراکی است که نه تنها خام بلکه به صورت خورشتی و سرخ کرده نیز مصرف می شود. کرفس جزو گیاهانی است که اگر با دیگر میوه …
خواص انبه؛ خواص درمانی انبه، مفید بودن میوه انبه برای سلامتی بدن
انبه یک نوع میوه هندی با طبع گرم می باشد. برای اینکه یک میوه انبه برسد 3 تا 6 ماه طول می کشد. بیشترین کشت انبه در ایران مختص به …
خواص کاکائو؛ خواص درمانی و مفید بودن کاکائو برای بدن، مضرات کاکائو
وقتی نامی از کاکائو به میان می آید قرار نیست فقط شیرینی آن در ذهنمان رد شود. کاکائو تلخ هم موجود است. وقتی می گویند فقط مضرات آن به ذهن …
خواص سیب زمینی؛ خواص و فواید سیب زمینی برای سلامتی، مضرات سیب زمینی
سیب زمینی یکی از خوراکی های خوشمزه و خوش طعم است که طرفداران زیادی دارد. مخصوصاً کودکان سیب زمینی را به صورت خلالی و سرخ شده خیلی دوست دارند. سیب …
خواص جوش شیرین؛ کاربرد بینظیر جوش شیرین
جوش شیرین یک نوع نمک است. یکی از نمکهای سدیم در ترکیب با کربنیک اسید است. بی کربنات هم جاذب رطوبت و بوگیر است. زمانی که جوش شیرین با آب …
خوراکی های چاق کننده؛ انواع غذاها و مواد چاق کننده
غذاها و خوراکی هایی که شما را چاق می کنند اگر مستعد چاقی هستید و یا قصد داری که رژیم بگیرید حتماً باید مقدار کالری که مصرف می کنید را …
خاصیت چای سفید؛ تمامی خواص چای سفید برای سلامت بدن
شاید شما هم از شنیدن نام چای سفید متعجب شوید. اما بهتر است بدانید که چایی به نام چای سفید وجود دارد که از گلبرگهای درخت چای گرفته می شود …
خواص تخم کدو؛ مهمترین فواید درمانی و شگفت انگیز تخم کدو، خاصیت تخم کدو برای لاغری
وقتی می گوییم تخم کدو، منظورمان همان تخم کدو تنبل است. تخم کدو با آنکه کوچک هستند ولی سرشار از چربی های سالم و غیراشباع و منبعی از مواد معدنی، …
خواص درمانی ریحان؛ خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی ریحان
ریحان یک نوع سبزی از تیرة نعناعیان است. طبع ریحان گرم و خشک است. برگ های ریحان را به صورت مصرف روزانه با انواع دیگر سبزی به صورت خام مصرف …
خواص سیب؛ خواص درمانی سیب، سیب بخورید و وزن کم کنید، سیب و سلامت پوست
سیب یک میوه درختی شیرین و خوشمزه است که معمولاً موردپسند همگان قرار میگیرد. بهتر است که سیب را با پوست بخورید. فرق سیب درختی با سیب گلاب در پوست …
خواص روغن درخت چای؛ خواص درمانی و بی نظیر روغن درخت چای
وقتی صحبت از درخت چای می شود منظورمان چای سیاه و سبز که برای مصرف روزانه استفاده می کنید نیست. درخت همیشه سبز ملالوکا آلترنیفولیا یک درخت سرشار از خواص …