تغذیه و مواد غذایی

چاق کردن صورت یکی از خواسته های افرادی است که صورت لاغر دارند. لاغری صورت مشکلی است که خیلی از افراد در طول…

معرفی و طرز تهیه چند غذای مخصوص بهبود سرماخوردگی افرادی که سرماخورده اند باید مواظب تغذیه خود باشند. غذا برای…

10 چای لاغری که باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود در این بخش روزانه 10 نوع چای لاغری را معرفی می کنیم که می توانند…

17 فایده و خواص صدف خوراکی را در این بخش روزانه گردآوری کرده ایم. صدف خوراکی یکی از بهترین و مغذی ترین غذاهای…

21 خاصیت تره فرنگی تره فرنگی نوعی سبزی بسیار پر خواص است. تره فرنگی از خانواده موسیر و تره است. ظاهر این سبزی…

روغن هسته انگور خواص زیادی دارد و از آن می توانید برای پیشگیری از کلسترول بد، پیشگیری از بیماری های قلب و سلامت…

مضرات آب پنیر, طریقه مصرف آب پنیر در بدنسازی, طرز تهیه آب پنیر در منزل ,طرز تهیه پودر آب پنیر در منزل, خرید پودر آب…

مقدار مصرف گوشت قرمز بر طبق نظریا کارشناسان تغذیه برای هر فردی که سالم باشد در روز معادل 45 گرم می باشد و یا…

خواص روغن گردو برای سلامت بدن، خاصیت روغن گردو برای پوست و مو، اطلاعاتی در مورد روغن گردو، قسمت روغن گردو روغن…

فواید آب برنج، خواص آب برنج برای پوست و زیبایی، فواید آب برنج برای پوست و مو و زیبایی، فایده برنج برای زیبایی…

روغن زیره خواص زیادی برای بدن دارد و باعث سلامت قلب، رفع گرفتگی عضلات، رفع نفخ، حفظ سلامت دستگاه گوارش، افزایش…

خاک رس، یکی از خاک های نرم و مفید خصوصاً برای سلامتی پوست و تقویت سیستم گوارش بدن می باشد. تحقیقات خاک رس در رابطه…

ماست را معمولاً همه استفاده می کنند. کودکان علاقه خاصی به ماست دارند و دلشان می خواهد با انگشت ماست بخورند یا کاسه…

شیر جزو لبنیات های بسیار مهم است که مصرف روزانه آن توصیه شده است. اما برخی با خوردن شیر دچار یبوست می شوند و نمی…

آلوئه ورا یک نوع گیاه است که معمولاً به آن صبر زرد نیز می گویند. اما این گیاه فراتر از آن است که می بینید. خواص بی…

میوه به، میوه ای زرد رنگ تقریباً شبیه به سیب است که طعمی ترش و گس دارد. به را هم به صورت خام و هم به صورت پخته شده…