تغذیه و مواد غذایی

تخمه آفتابگردان همانطور که از نامش پیداست از گل آفتابگردان گرفته می شود. در علم گیاه شناسی به آن کاسنیان می گویند.…

شلغم نوعی سبزی سفید رنگ است که از فصل پاییز برداشت آن شروع می شود. شلغم سرشار از خواص درمانی می باشد که ساده ترین و…

مکمل ال کارنتین در اصل یک ماده شیمیایی است که  طبیعی آن مغز،  کبد و کلیه انسان را تولید می کند. این ماده کمک می کند…

عوارض کمبود ویتامین D کمبود ویتامین D باعث مشکلاتی برای بدن می شود. یکی از عوارض مصرف نکردن ویتامین دی مشکل ضعف…

تقویت چشم با مواد غذایی بینایی یکی از مهم ترین حواس پنجگانه ما است و نقشی انکار ناپذیر در زندگی ما دارد. بینایی…

خواص و عوارض مکمل کافیین کافئین یکی از مهم‌ ترین کشفیات بشر در حال حاضر است. کافئین در اغلب مواد غذایی و همچنین…

خوراکی های عضله ساز اگر تا کنون برای بدن سازی اقدام کرده باشید می دانید که باید چندین فاکتور را رعایت کنید تا…

اطلاعات درباره آب گازدار آب گازدار را با نام آب کربن دار هم می شناسند. این آب بسیار نیرو بخش و تقویت کننده است. به…

اطلاعات درباره مکمل ال آرژنین مکمل ال آرژنین یک آمینو اسید شرطی و یا به عبارتی نیمه ضروری است که باعث می شود عروق…

اولین فصل سال بهار، مناسب ترین فصل برای چیدن گل های محمدی و تهیه گلاب از گلبرگ های آن است. گلاب مایعی خوش عطر،…

بدن روزانه چه میزان کالری باید بسوزاند؟ کالری واحد انرژی است که سلول های بدن برای داشتن فعالیت مناسب به آن ها…

وانیل یکی از عناصر اصلی پختن کیک و شیرینی است. عطر خوب و مزه عالی آن یکی از دلایلی است که موجب شده این ماده نقش…

خواص روغن کنجد بی شمار است. روغن کنجد نوعی روغن گیاهی است که طرفداران زیادی هم دارد. این روغن توسط متخصصان تغذیه به…

مکمل بتا آلانین یکی از مکمل‌ های محبوب و مشهور است. این محصول در بین ورزشکاران رشته تناسب اندام هواداران زیادی…

فلفل تند از جمله ادویه جات پر فایده محسوب می شود که در گروه میوه ها جای گرفته و در انواع متنوع سبز و قرمز یافت می…

تشخیص عسل اصلی از تقلبی کار راحتی نیست اما روش هایی وجود دارد که می توانید به وسیله آن ها تا حدودی به طبیعی بودن…