تغذیه و مواد غذایی

رژیم کتو (کتوژنیک)، یک رژیم با کربوهیدرات کم و چربی بالاست. 75 درصد کالری روزانه این رژیم را چربی، 20 درصد…

خواص گزانگبین بسیار زیاد است و برای افرادی که کم خونی دارند و پوکی استخوان دارند توصیه می شود و می توانند در میان…

در این بخش تمام خواص سبزی گشنیز را می خوانید. گشنیز یکی از گیاهان بسیار پرکاربرد در صنایع دارویی و غذایی است…

در این بخش خواص عرق شنبلیله و فواید آن را بررسی می کنیم. عرق شنبلیله طبع گرم دارد و در طب سنتی بسیار کاربرد…

معرفی و طرز تهیه چند غذای مخصوص بهبود سرماخوردگی افرادی که سرماخورده اند باید مواظب تغذیه خود باشند. غذا برای…

10 چای لاغری که باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود در این بخش روزانه 10 نوع چای لاغری را معرفی می کنیم که می توانند…

17 فایده و خواص صدف خوراکی را در این بخش روزانه گردآوری کرده ایم. صدف خوراکی یکی از بهترین و مغذی ترین غذاهای…

21 خاصیت تره فرنگی تره فرنگی نوعی سبزی بسیار پر خواص است. تره فرنگی از خانواده موسیر و تره است. ظاهر این سبزی…

روغن هسته انگور خواص زیادی دارد و از آن می توانید برای پیشگیری از کلسترول بد، پیشگیری از بیماری های قلب و سلامت…

مضرات آب پنیر, طریقه مصرف آب پنیر در بدنسازی, طرز تهیه آب پنیر در منزل ,طرز تهیه پودر آب پنیر در منزل, خرید پودر آب…

مقدار مصرف گوشت قرمز بر طبق نظریا کارشناسان تغذیه برای هر فردی که سالم باشد در روز معادل 45 گرم می باشد و یا…

خواص روغن گردو برای سلامت بدن، خاصیت روغن گردو برای پوست و مو، اطلاعاتی در مورد روغن گردو، قسمت روغن گردو روغن…

فواید آب برنج، خواص آب برنج برای پوست و زیبایی، فواید آب برنج برای پوست و مو و زیبایی، فایده برنج برای زیبایی…

روغن زیره خواص زیادی برای بدن دارد و باعث سلامت قلب، رفع گرفتگی عضلات، رفع نفخ، حفظ سلامت دستگاه گوارش، افزایش…

خاک رس، یکی از خاک های نرم و مفید خصوصاً برای سلامتی پوست و تقویت سیستم گوارش بدن می باشد. تحقیقات خاک رس در رابطه…

ماست را معمولاً همه استفاده می کنند. کودکان علاقه خاصی به ماست دارند و دلشان می خواهد با انگشت ماست بخورند یا کاسه…