بهداشت و سلامت

مراقبت از مو در تابستان، مانند مراقبت از پوست باید مورد توجه قرار بگیرد و از انجام بعضی از اشتباهات رایج در مراقبت از موها خودداری کنید. در ادامه برخی …

یکی از نگرانی های رایج افرادی که تصمیم می گیرند گوشت را از برنامه غذایی خود حذف کنند، تامین پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این …

ورزش کردن یکی از مؤثرترین راه ها برای حفظ سلامت جسمی و روحی است، اما تبدیل آن به یک عادت روزانه، برای بسیاری از افراد دشوار به نظر می رسد. …

بخور پوست صورت یکی از روش های ساده و مؤثر خانگی برای مراقبت از پوست است که با هزینه ای کم، تأثیرات قابل توجهی بر سلامت و زیبایی پوست دارد. …

غذاهای سنتی ایران، گنجینه ای غنی از فرهنگ، تاریخ و هنر آشپزی مردمی هستند که در طول قرون، طعم، رنگ و رایحه را با مهارت تمام به هم آمیخته اند. …

آیا با عوارض دیر شام خوردن آشنا هستید؟ بسیاری از افراد تصور می کنند که خوردن شام در ساعات پایانی شب تأثیر زیادی بر سلامت ندارد؛ اما تحقیقات نشان می …

با پیشرفت تکنولوژی و افزایش استفاده از دستگاه های خودکار، تحرک روزانه انسان ها به طور چشمگیری کاهش یافته است. این کاهش فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی بروز مشکلاتی …

داشتن یک سیستم ایمنی قوی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت بدن ایفا می کند. یکی از ساده ترین و مؤثرترین راه ها برای تقویت سیستم …

زیبایی ناخن ها نقش بسیار مهمی در جذابیت و آراستگی دست ها دارد. بسیاری از بانوان برای داشتن ناخن هایی زیبا و مرتب، به روش هایی مانند کاشت ناخن روی …

یکی از مهم ترین نشانه های سرطان پوست، خال سرطانی یا ملانوم است. ملانوم نوعی سرطان پوست است که در آن خال های قبلی بدن یا خال های جدید دچار …

یکی از روش های مؤثر برای بهبود بینایی و حفظ سلامت چشم ها، انجام تمرین های منظم چشمی یا همان ورزش چشم است. اگرچه این تمرین ها نمی توانند مشکلاتی …

کوکائین یکی از موادیست که اثرات مخربش بر سلامت جسم و روان بر کسی پوشیده نیست. وابستگی به این ماده خطرناک می‌تواند زندگی فرد را در جنبه‌های مختلف به شدت …

آبریزش بینی یکی از مشکلات رایجی است که تقریباً همه ی ما در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه کرده ایم. این وضعیت معمولاً در اثر عواملی مانند سرماخوردگی، …

ریزش آب دهان یکی از مشکلاتی است که ممکن است در سنین مختلف رخ دهد. در بزرگسالان، این وضعیت معمولاً به دلیل وجود بیماری های زمینه ای مانند سکته مغزی …

پرسش از تاثیر بیماری‌ها بر جنبه‌های مختلف زندگی، همواره یکی از دغدغه‌های اصلی افراد بوده است. در این میان، تاثیر سرطان بر وضعیت قاعدگی بانوان یکی از سوالات مهم و …

افراد مبتلا به دیابت با چالش های خاصی در تغذیه روزمره روبه رو هستند که نیاز به انتخاب های هوشمندانه تری نسبت به افراد دیگر دارند. در این بیماری، توانایی …