تغذیه و مواد غذایی

اطلاعات درباره مکمل کراتین کراتین یک مکمل پرطرفدار برای بدنسازان است؛ اما مناسب ترین زمان مصرف کراتین برای عملکرد فوق‌العاده چه هنگام است؟ در صورتی که شما ورزش بدنسازی کار …

فواید و خواص عرق کاسنی عرق کاسنی از یک گل آبی ارغوانی زیبا به اسم کاسنی گرفته می‌ شود و در مناطق مختلف ایران، مانند آذربایجان و مناطق کوهستانی خراسان …

سماق یکی از چاشنی هایی است که به رنگ قرمز است و معمولاً برای چاشنی کباب استفاده می شود. سماق یک درختچه ای است که میوه های خوشه ای دارد …

مارچوبه یک گیاه گلدار است که به عنوان یک سبزی خوراکی به صورت خام یا پخته استفاده می‌شود. کاشت این گیاه در شهرستان دزفول رواج پیدا کرده است. مارچوبه دارای …

ماست را معمولاً همه استفاده می کنند. کودکان علاقه خاصی به ماست دارند و دلشان می خواهد با انگشت ماست بخورند یا کاسه آن را لیس بزنند. اصلاً نگران کثیف …

خرمالو یکی از میوه ها در فصل سرما و زمستانی است که در رنگ های نارنجی، زرد روشن و قرمز موجود می باشند. خرمالو ترکیبی از خرما و آلو می …

شیر جزو لبنیات های بسیار مهم است که مصرف روزانه آن توصیه شده است. اما برخی با خوردن شیر (شیر کم چرب یا شیر پرچرب) دچار یبوست می شوند و …

تخم کتان, مصرف بذر کتان, طریقه مصرف بذر کتان براب لاغری, طرز تهیه دمنوش کتان, بذر دانه کتان سرد است یا گرم؟, خواص تخم کتان, تخم کتان برای پوست و …

کشک نوعی فرآورده لبنی است که در بیشتر کشورهای دنیا این ماده غذایی ترش مزه را می شناسند و در ایران هم بسیار محبوب است و در آش رشته و …

آشنایی با آلوئه ورا و فواید آن برای بدن نام گیاه آلوئه ورا بیشتر در زمینه های زیبایی و سلامتی پوست و مو مطرح می گردد ولی آلوئه ورا خاصیت …

اطلاعات در مورد خواص چای سبز برای سلامت، لاغری و پوست و مو در این سال ‌ها فواید چای سبز از جمله تاثیر آن در جلوگیری از سرطان و مشکلات …

روغن هسته انگور خواص زیادی دارد و از آن می توانید برای پیشگیری از کلسترول بد، پیشگیری از بیماری های قلب و سلامت پوست استفاده کنید. روغن هسته انگور حتی …

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و در سال های اخیر، مصرف قهوه در ایران به شدت رایج شده است. قهوه دارای خواص و فوایدی برای سلامت …

چای سفید یکی از چای های به نسبت گران قیمت و کمیاب در بازار است که دارای خواص و فواید بیشماری است. در ادامه این مطلب روزانه اطلاعات مفید درباره …

کُندُر (Olibanum) نام گیاهی دارویی با طعمی بسیار تلخ است. اما بوی خوبی دارد و از شیره کندر به عنوان خوشبو کننده استفاده می کنند. می توان آن را هم …

عسل جزو یکی از مواد غذایی شیرین است که از لانه زنبور گرفته می شود. علی رغم شیرینی که دارد مناسب افراد دیابتی است زیرا قندی که در عسل موجود …