تغذیه و مواد غذایی

مزایای مصرف قهوه شامل افزایش هوشیاری و تمرکز، کاهش خواب آلودگی، افزایش انرژی موقتی، حاوی آنتی ‌اکسیدان‌ ها برای محافظت از سلول‌ ها و احتمالاً کاهش خطر برخی اختلالات مزمن …

عرق نعنا، محصولی ارزشمند و پرکاربرد از گیاه نعنا است که دارای خواص بی‌شماری است. نعنا یک گیاه علفی است که در مناطق مختلف جهان رشد می‌کند و به دلیل …

ابتدا با معنای دقیق واژه ترموژنیک شروع کنیم، ترموژنیک ریشه در واژه‌‌های یونانی «ترموس» به معنی گرما و «پیدایش» به معنی تولد یا آفرینش دارد. این فرایند شامل افزایش تولید …

گوشت بلدرچین، یکی از منابع مغذی و با ارزش غذایی است که از طیور کوچک به شمار می‌ آید و در بسیاری از کشورها به دلیل مزه‌ ای خوشایند و …

شکر رژیمی یکی از موضوعات جذاب و مهم در علم تغذیه و سلامتی است که در دنیای امروز توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کرده است. با توجه …

لیمو عمانی در عین سادگی و ظاهر خشن و تیره، اما خواصی مفید و شفابخش دارند، در کتاب‌ها و دستورالعمل‌های آشپزی سرزمین ما و بخشی از خاورمیانه لیمو عمانی شگفت‌انگیز …

گیاه برای درمان کم خونی از مواردی است که امروزه اکثرا استفاده می شود. استفاده از گیاهان به عنوان منابع درمانی به قدمت های دور در تاریخ انسان بازمی گردد …

در عصر جدید به دلیل افزایش مشغله افراد، اصول زندگی و تغذیه سالم مخصوصاً در محل کار نادیده گرفته شده است. شیرینی جات، فست فود و کنسرو‌ها نمونه‌هایی از غذا‌های …

تغذیه بعد از اسلیو معده و رعایت رژیم های غذایی تاثیرات مثبتی در بهبود وضعیت جسمانی افرادی دارد که این عمل جراحی را انجام داده اند. اگر به دنبال روش …

مصرف لبنیات در سلامت انسان تاثیرات بسزایی دارد و می تواند یکی از نقاط عطف در حفظ جوانی و استقامت بدن به شمار آید. این ماده غذایی بی نظیر به …

مواد غذایی سرشار از آهن و خوراکی های خونساز شامل سبزیجات، گوشت، حبوبات و … است که وجود هر یک از آن ها در رژیم غذایی الزامی به شمار می …

عرق بهارنارنج یکی از محصولات طبیعی است که از گیاه بهارنارنج به دست می آید و در زمینه های مختلف می توانید از فواید فوق العاده آن استفاده کنید؛ در …

مکمل تست بوستر ها (Test Boosters) نوعی مکمل غذایی هستند که به عنوان مکمل هایی برای افزایش سطح تستوسترون در بدن تبلیغ می شوند. تستوسترون، یک هورمون جنسی مردانه است …

در صورتی که مایل هستید در مورد فواید و مضرات پنیر پیتزا، یکی از پر استفاده ترین مشتقات این روزهای خوراکی های کلاسیک تا فست بود بدانید، در ادامه با …

پنیر پیتزا ماده غذایی خوشمزه‌ای است که بر خلاف نامش فقط برای آماده سازی پیتزا مصرف ندارد و امروزه غذاهای خیلی متنوعی با استفاده از آن درست می‌‌شود. برای خیلی‌ …

مضرات روغن نارگیل مضرات روغن نارگیل برای پوست قیمت روغن نارگیل روغن نارگیل خوراکی روغن نارگیل برای جوش صورت خواص روغن نارگیل برای مو خوردن روغن نارگیل روغن نارگیل برای …