7 مورد از عوارض جانبی رژیم کتو
رژیم کتو (کتوژنیک)، یک رژیم با کربوهیدرات کم و چربی بالاست. 75 درصد کالری روزانه این رژیم را چربی، 20 درصد پروتئین و 5 درصد کربوهیدرات تشکیل می دهند. ویژگی …
بارداری و نوزادبهداشت بانوانپوست و موپیشگیری و بیماریهاتازه های سلامتتناسب اندامدارو
رژیم کتو (کتوژنیک)، یک رژیم با کربوهیدرات کم و چربی بالاست. 75 درصد کالری روزانه این رژیم را چربی، 20 درصد پروتئین و 5 درصد کربوهیدرات تشکیل می دهند. ویژگی …
مقدار مصرف گوشت قرمز بر طبق نظریا کارشناسان تغذیه برای هر فردی که سالم باشد در روز معادل 45 گرم می باشد و یا 500 گرم گوشت پخته شه در …
فواید آب برنج، خواص آب برنج برای پوست و زیبایی، فواید آب برنج برای پوست و مو و زیبایی، فایده برنج برای زیبایی پوست آب برنج می تواند باعث درمان …
روغن زیره خواص زیادی برای بدن دارد و باعث سلامت قلب، رفع گرفتگی عضلات، رفع نفخ، حفظ سلامت دستگاه گوارش، افزایش شیر مادر، تنظیم قاعدگی، رفع تیرگی دور چشم و …
خاک رس، یکی از خاک های نرم و مفید خصوصاً برای سلامتی پوست و تقویت سیستم گوارش بدن می باشد. تحقیقات خاک رس در رابطه با سلامتی پوست به اثبات …
میوه به، میوه ای زرد رنگ تقریباً شبیه به سیب است که طعمی ترش و گس دارد. به را هم به صورت خام و هم به صورت پخته شده مورد …
عناب یک گیاهی از مناطق گرمسیر می باشد و میوه زیتونی شکل عناب دارای خوای دارویی زیادی می باشد که در ابتدا سبز بوده و بعد از آنکه رسیده می …
حتماً زمانی که نام هل را می شنوید یاد چای می افتید. زیرا معمولاً هل را توی چای می اندازند تا خوشبو شود. اما آیا فقط برای خوشبو شدن است؟ …
آلبالو میوه ای تابستانی و ترش مزه است که معمولاً مورد پسند ذائقه کودکان نیز می باشد. آیا می دانستید که آلبالو چه فواید درمانی دارد و شما به آن …
ذرت یا بلال یکی از غلات های پرطرفدار است که سرشار از مواد معدنی ضروری بدن می باشد. همچنین سرشار از کلسیم، منیزیم و پتاسیم بوده و برای درمان و …
گردو از خوراکی هایی است که در آجیل های مجلسی دیده می شود. درواقع یک بخش از آجیلی را تشکیل می دهد که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد …
هویج یکی از سبزیجاتی است که علاوه بر تمام خواصی درمانی که دارد و سرشار از ویتامین A می باشد در کاهش وزن و لاغری تأثیرات شگفت انگیزی را به اثبات …
بهار نارنج که از شکوفه درخت نارنج گرفته می شود و معطر می باشد، در انواع نوشیدنی ها نیز از آن استفاده می کنند. همانگونه که از نامش پیداست در …
سیب یکی از میوه های درختی است که دارای خواص درمانی بی نظیری است به طوری که از قدیم الایام به خوردن روزی یک عدد سیب که البته اگر در …
بلغور جو دو سر به عنوان یکی از ماده های غذایی بسیار غنی شناخته شده است که از پرک شده گیاه جو دو سر تهیه می شود. این بلغور کلسترول …
خربزه یکی از صیفی جات آبدار و شیرین است که یکی از میوه های فصل تابستان به شمار می رود. خربزه شیرین را می توان از رنگ پوست آن تشخیص …