فواید و مضرات شنا؛ شنا چه عوارضی برای بدن دارد؟
شنا کردن نیز مانند دیگر ورزش ها، یک نوع ورزش به حساب می آید که بی شک در تناسب اندام نیز نقش دارد. وقتی می گوییم شنا کردن، منظورمان تنها …
بهداشت و سلامت
سلامت، مطالب پزشکی، مطالب تغذیه و حفظ سلامت بدن، بیماری های و پیشگیری از مریضی، درمان و مراقبت
بارداری و نوزادبهداشت بانوانپوست و موپیشگیری و بیماریهاتازه های سلامتتغذیه و مواد غذاییتناسب اندامدارو
آخرین مطالب بهداشت و سلامت
شرایط اهدای خون؛ چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
بی شک با اهدای خون، نه تنها جان افرادی را نجات خواهید داد بلکه برای سلامت جسم و بدن خودتان نیز مفید می باشد. اهدای خون یعنی اهدای زندگی، اهدای …
مشکلات کلاس اولی ها؛ توصیه های مهم به والدین کلاس اولی ها
معمولاً کلاس اولی ها، زمانی که وارد محیط مدرسه می شوند و برای نخستین بار در مکانی جدا از خانه و به دور از پدر و مادر قرار میگیرند دچار …
فواید مصرف امگا 3؛ تأثیر امگان 3 بر بدن، پوست و مو
امگا 3 یکی از اسیدهای چرب و اشباع نشده ضروری برای بدن است که با خوردن روزی یک عدد قرص امگا 3 شما می توانید این نیاز بدنتان را تأمین …
خواص دمنوش گزنه؛ چگونه دمنوش یا چای گزنه را تهیه کنیم؟، طرز تهیه چای گزنه
گزنه یک گیاه پر از خواص دارویی و درمانی بی شمار است که علاج بسیاری از بیماریها در گزنه نهفته است. از کل گزنه، برگها، سرشاخه‌های گلدار و ریشه گزنه …
معجون چربی سوز قوی؛ 5 نوشیدنی چربی سوز قوی
لاغری رویایی دست نیافتنی نیست که بنشینید زانوی غم بغل کرده و منتظر باشید تا ببینید آیا لاغر می شوید یا خیر. برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم باید …
دلشوره بعد از زایمان طبیعی؛ راه درمان اضطراب و افسردگی پس از زایمان
احتمال اینکه اکثرا مادران پس از زایمان طبیعی دچار افسردگی، اضطراب و دلشوره شوند یک امر کاملاً طبیعی است و جای هیچ نگرانی ندارد. چون به زودی قرار است این …
واکسن گارداسیل؛ عوارض واکسن گارداسیل، همه چیز درباره واکسن گارداسیل
شاید نام گارداسیل برایتان آشنا نباشد. گارداسیل یک نوع واکسن است که بدون تجویز پزشک استفاده از آن منع شده است. ویروس HPV یک ویروس زنانه است که در ناحیه …
راههای درمان وسواس؛ علت وسواس و درمان آن
حتماً کلمه وسواس به گوشتان خورده است. مثلاً می گویند طرف وسواس فکری دارد، یا وسواس تمیزی دارد. پس متوجه می شویم که وسواس به یک مورد خاص ختم نمی …
خواص پرتقال؛ مهم ترین خواص پرتقال برای بدن و رفع بیماری ها، خواص پرتقال برای پوست و مو
پرتقال یکی از مرکبات و میوه های بسیار خوشمزه پرطرفدار است که سرشار از ویتامین C می باشد. البته نه تنها ویتامین C بلکه سرشار از ویتامین B، آهن، کلسیم، …
خواص گل گاوزبان؛ مهمترین خواص گل گاوزبان، خواص درمانی گل گاوزبان
گل گاوزبان، یکی از گیاهان دارویی بسیار شگفت انگیز است که سرشار از خواص درمانی می باشد. گیاه گل گاوزبان هم در اروپا و هم در ایران رویش دارد که …
رفع بوی عرق زیر بغل؛ روش از بین بردن بوی بد عرق زیر بغل
عرق کردن یکی از کارکردهای مهم بدن برای تنظیم دمای بدن می باشد. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا عرق کردن در برخی …