بهداشت و سلامت

ماساژ وقتی برای درد سیاتیک استفاده می شود، نقش آن صرف به ایجاد احساس آرامش محدود نیست؛ این روش در بسیاری از موارد به بهبود جریان خون، کاهش تنش عضلانی …

علم امروز ریزش موی ارثی را یک فرآیند زیستی پیچیده می داند که در نقطه تلاقی ژنتیک، هورمون و رفتار فولیکول ها شکل می گیرد. پژوهش های سلولی نشان می …

زونا یکی از بیماری های ویروسی پیچیده ای است که به صورت ناگهانی از دل سال ها خاموشی ویروس آبله مرغان سر برمی آورد و با درگیر کردن مستقیم اعصاب …

پودر کراتین یکی از شناخته شده ترین مکمل های ورزشی است که سال هاست جای خود را در برنامه تمرین حرفه ای و حتی نیمه حرفه ای ورزشکاران باز کرده …

انگور شانی یکی از میوه های خاص و کم نظیر است که هم طعم شیرین و ملایم دارد و هم خواص تغذیه ای فراوان. این انگور با رنگ روشن، دانه …

سندروم استکهلم، همانطور که از نامش پیداست، وجوه تفاوت و تمایز زیادی با سایر اختلالات دارد. پیدایش این مفهوم در علم روان شناسی به دوره ای بازمی گردد که متخصصان …

در فصل های سرد، بدن بیش از هر زمان دیگری به دریافت مواد مغذی، ویتامین ها و ترکیباتی نیاز دارد که بتوانند سیستم ایمنی را تقویت کنند و بدن را …

بوتاکس معده به عنوان یکی از روش های نوین کنترل اشتها، در سال های اخیر توجه زیادی را جلب کرده است؛ روشی که بدون جراحی و با اتکا به تزریق …

درست است که همه والدین آرزو دارند کودکشان همیشه با لبخند شاد باشد، اما واقعیت این است که نوزادان در ماه های نخست زندگی، اغلب گریه می کنند. در روزهای …

در نگاه علمی، گودی کمر یا لوردوز کمری به انحنای طبیعی ستون فقرات در بخش تحتانی گفته می شود که در حالت استاندارد نقش مهمی در جذب ضربه، توزیع وزن …

همواره انتخاب بهترین ورزش ها برای دختران فقط به هدف کاهش وزن یا رسیدن به فرم بدنی ایده آل خلاصه نمی شود؛ موضوعی گسترده تر است که رشد جسمانی، تقویت …

زندگی مدرن با فشارهای روزانه و مسئولیت های متعدد، سطح استرس را بالا می برد و بر سلامت جسم و ذهن تأثیر منفی می گذارد. خوشبختانه، بسیاری از غذاهای طبیعی و …