خواص میوه به؛ میوه به و خواص درمانی و مضرات آن
میوه به، میوه ای زرد رنگ تقریباً شبیه به سیب است که طعمی ترش و گس دارد. به را هم به صورت خام و هم به صورت پخته شده مورد مصرف قرار می دهند. به همچون میوه های دیگر دارای خواص درمانی شگفت آوری است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
میوه به
میوه به، یک نوع میوه خوش به با طعمی ترش و گس می باشد. گوشت به خشک و کرکی است. به در ایران نیز پرورش می یابد. به را هم به صورت خام مصرف می کنند و هم به صورت پخته و کمپوت شده که هر گونه ای که مصرف شود دارای یک انواعی از خواص درمانی می باشد که شاید با آن آشنایی نداشته باشید و اگر از مفید بودن به برای سلامت بدنتان مطلع شوید قطعاً آن را در رژیم غذاییتان خواهید گنجاند.
لازم به ذکر است که میوه به حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن، ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان های کاتچین، اپیکاتچین، لیمونن و فیبر غذایی می باشد و نکته جالب آنکه فاقد چربی می باشد.
خواص درمانی به
به دارای خواص درمانی و همچنین دارای مواد معدنی و ویتامین هایی است که برای سلامت بدن شما ضروری است. در روایات آمده است که: کسى که سه روز ناشتا به بخورد، ذهن او صاف و حلم و علم او بسیار مى‌شود و از مکر شیطان و شیطانیان محفوظ مى‌ماند. در ادامه با خواص بی نظیر به آشنا شوید.
ضد سرطان
میوه به سرشار از آنتی اکسیدان های موردنیاز برای سلامت بدن است در نتیجه با سرطان مبارزه کرده و به عنوان یک پیشگیری کننده مؤثر از سرطان می باشد.
همچنین بخوانید: خواص سیب ـ خواص پرتقال
جوانسازی پوست
میوه به دارای مقادیر زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان هایی است که با چین و چروک پوست مبارزه می کند و در جوانسازی پوست تان نقش بسیار مؤثری دارد. شما با خوردن میوه به درواقع یک ضد آفتاب طبیعی برای خودتان تهیه نموده اید زیرا باعث می شود که پوستتان در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت بیشتری از خود نشان دهد.
دیابت
میوه به حاوی مقادیر کافی فیبر است و قند خون را کنترل می کند. بسیار مناسب برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند زیرا میوه به یک شاخصی از گلیسمی پایین است.
مقوی معده
به تقویت کننده معده است و به بهبود دستگاه گوارش کمک شایانی می کند. مثلاً برای درمان انواع اسهال ها از ساده گرفته تا خونی بسیار تأثیرگذار است. از آنجا که فیبر کافی در به موجود است برای درمان زخم معده، کاهش اسید معده و پیشگیری از یبماری های دستگا گوارش و علی الخصوص سرطان روده بزرگ بسیارا تأثیرگذار است. میوه به هضم غذا را نیز آسان می کند.
کاهش وزن
میوه به یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شود، میوه به کم کالری بوده و فیبر غذایی بالایی دارد، این میوه هضم را بهبود بخشیده، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود.
مقوی قلب
تأثیرات شگرفی بر قلب دارد و به دلیل ویتامین C موجود در خود از ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی پیشگیری کرده و مقوی قلب می باشد.
سرماخوردگی
به مانند یک ضد باکتری و ضد ویروس قوی عمل کرده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مؤثر است.
فشارخون
برای کنترل فشار خون بدن به پتاسیم کافی نیاز دارد. میوه به حاوی مقدار کافی پتاسیم است که هم فشار خون را تنظیم کرده و هم باعث کاهش فشارخون بالا می شود. همچنین پتاسیم موجود در به انسان را از بیماری هایی همچون قلبی عروبی، سکته و حمله قلبی در امان نگه می دارد.
بارداری
در زمان بارداری مصرف میوه به علاوه بر تقویت رحم مادر باردار، سبب زیبا شدن کودک می شود. در قدیم توصیه می شده که برای زیبا متولد شدن کودک روزانه یک عدد میوه به مصرف شود. همچنین برای کاهش تهوع دوران بارداری میوه به بسیار مؤثر و مفید می باشد.
سرفه
اگر درگیر سرفه شدید برگ های به را دم کنید و بنوشید تا سرفه تان برطرف شود.
تقویت کننده مو
مو برای رشد و تقویتش به موادی مانند مس، روی و آهن نیاز دارد که میوه به حاوی این سه مواد معدنی می باشد. پس شما با خوردن به به تقویت و رشد موهایتان کمک نموده اید.
افسردگی
به نشاط آور بوده و برای افرادی که به افسردگی و اختلال وسواس مبتلا هستند گزینه مناسبی است.
نگاه کلی به خواص میوه به
- برای جلوگیری از سرطان، کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید می باشد.
- تقویت کننده دستگاه گوارش می باشد.
- برای درمان و بهبود رماتیسم، میوه به را به صورت مربا مصرف کنید.
- تقویت کننده پوست و مو است.
- برای متوقف کردن خونریزی و خونریزی های شدید قاعدگی مفید است.
- در ورم حاد روده ها و بواسیر مؤثر است.
- یک قاچ از به را در منزل نگه دارید خانه را خوشبو می کند.
- مخاط و سرفه را درمان می کند.
- برای درمان یبوست، اسهال، درمان کولیت معده و عفونت های روده از عسل و به معجون تهیه کرده و میل نمایید.
- تقویت کننده حافظه بوده و اثرات مثبتی بر ذهن دارد.
- بهترين و مفيد ترين ميوه براي مسلولين است.
- ادرار آور می باشد.
- برای درمان سم زدایی و کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند میوه به بسیار تأثیرگذار است.
- رفع کننده تشنگی می باشد.
- سردردها را از بین برده و احساس نشاط و آرامش را برای فرد مهیا می کند.
- از سکته مغزی و قلبی پیشگیری می کند.
- نرم کننده سینه است.
- اشتهاآور بوده و تحریک کننده اشتها است. مخصوصاً برای افرادی که اشتهای خوبی ندارند به بسیار مفید و مؤثر است.
- کسانی که یبوست دارند به ترش بخورند.
- روغن به دانه برای تقویت قلب و تقویت کبد و معده مفید است.
- اگر چند قاچ از میوه به را روی چشمانتان قرار دهید خستگی و کسالت چشم را از بین می برد.
- به ترش براي تنگي نفس مفيد است.
- کاهش دهنده کلسترول خون است.
- میوه به تقویت کننده رحم در زمان بارداری است.
- استفاده از این میوه در درمان کلسترول، تصلب شرایین و ترومبوز خونی موثر است.
- بوی بد دهان را از بین می برد.
- هسته میوه به ضد تب بوده و صدای گرفته و خشن را بهبود می دهد.
- برای از بین بردن حالت تهوع و استفراغ به ترش مصرف کنید.
- هسته میوه به ذات الریه را درمان کرده و باعث بهبود اسهال می شود.
- سبب متعادل شدن ترشح بزاق دهان می گردد.
مضرات میوه به
مضراتی که قابل ذکر باشد برای میوه به بیان نشده است اما بهتر است که افراد گرم مزاج در خوردن آن تعادل را رعایت کنند.