خانه » بهداشت و سلامت » تغذیه و مواد غذایی (برگه 2)

تغذیه و مواد غذایی

خواص زیره سیاه؛ خواص درمانی زیره سیاه، خواص زیره سیاه برای لاغری

زیره یک گیاه است با رنگ های متفاوت از جمله: سیاه، سفید، سبز، صورتی، زرد، قهوه ای و خاکستری است. طبع‌ زيره‌ سياه‌ خيلي‌ گرم‌ و خشک‌ است‌. در اروپا از زیره به عنوان ادویه استفاده می شود. زادگاه اولیه زیره به کرمان برمی گردد. زیرا نوع سیاه زیره در کرمان پرورش پیدا کرده است و به همین جهت زیره ...

ادامه مطلب »

خواص موز؛ خاصیت درمانی و فوق العاده موز، خاصیت بی نظیر موز برای پوست و اعضای بدن

موز یکی از میوه های باکلاس مجلسی به شمار می رود. طبع موز گرم و تر است. میوه موز دارای فیبر است و اثرات شگفت انگیزی بر زیبایی دارد. نتایج یک مطالعه جدید در کالج سلطنتی لندن نشان داده‌است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی خطر بروز علائم آسم را در کودکان کاهش می‌دهد. موز ...

ادامه مطلب »

خواص فوق العاده پونه؛ گیاه پونه و خواص درمانی پونه

پونه یک گیاه صحرایی با بوی خوشابندی است. طبیعت پونه گرم و خشک و نشاط آور است. پونه از خانواده گیاه نعناع است و به علت معطر بودن پونه به راحتی می توان آن را از نعاع تشخیص داد. ساقه ای کوتاه به رنگ سبز با برگ هایی به شکل نعناع اما سبز تر و کوچکتر است.از این گیاه از زمان ...

ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز روغن بادام تلخ؛ خاصیت های شگفت انگیز و درمانی روغن بادام تلخ

بادام یکی از نوع آجیل های موردعلاقه و مغذی است که خواص فوق العاده ای دارد و در ایران فراوان یافت می شود.میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبز و نازک و پوشیده از کرک است که به آن چغاله بادام گفته می‌شود و پس از مدتی سفت و سخت شده و همان مغز بادام مورد مصرف است. مغز بادام ...

ادامه مطلب »

خواص کنجد؛ خواص فوق العاده کنجد و خواص روغن کنجد

کنجد یکساله با دانه هایی ریز با ارتفاع حدود یک متر هستند که سرشار از پروتئین، ویتامین های A، B2، D،E ،F و لسیتین می باشد. کارشناسان غذایی کنجد به علت داشتن فسفر و مس فراوان برای تقویت هوش و بینایی مفید است. کنجد گیاه بومی هندوستان است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است..دانه های کنجد ...

ادامه مطلب »

تخم شربتی و خواص آن؛ خواص بی نظیر تخم شربتی

تخم شربتی را بیشتر به عنوان یک نوشیدنی سنتی برای لاغری می شناسند. افرادی که در جنگ کاهش وزن و لاغری هستند حتماً نام تخم شربتی برایشان آشناست. اما خواص تخم شربتی فقط به لاغری و کاهش وزن ختم نمی شود. این نوشیدنی سنتی ایرانی خواص بی نظیری دارد که بد نیست با آن آشنا شده و بدانید در چه ...

ادامه مطلب »

خواص زردچوبه؛ فواید زردچوبه برای سلامت پوست و مو و زیبایی و سلامت

وقتی نام زردچوبه را می شنوید بی درنگ از آن به عنوان ادویه یاد می کنید. ادویه ای که به عنوان طعم دهنده به غذا از آن استفاده می کنند. زردچوبه به صورت پودر زرد رنگ است که مواد مغذی زیادی در آن وجود دارد و برای سلامت انسان بسیار مفید می باشد. حتی برای درمان بیماریها نیز از ادویه ...

ادامه مطلب »

خواص هلو؛ خواص هلو برای پوست و مو و سلامتی

هلو یکی از میوه های تابستانی پرطرفدار است که طعم خوشمزه ای دارد. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که این میوه خوشمزه چه فوایدی می تواند برای سلامتی، پوست و موی شما داشته باشد؟ هلو سرشار از ویتامینهاست و جالب است بدانید که بیشتر این ویتامین در پوست هلو قرار دارد اما اکثراً پوست آن را جدا ...

ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای پوست و مو و سلامتی

مضرات روغن نارگیل مضرات روغن نارگیل برای پوست قیمت روغن نارگیل روغن نارگیل خوراکی روغن نارگیل برای جوش صورت خواص روغن نارگیل برای مو خوردن روغن نارگیل روغن نارگیل برای موخوره تمام خواص روغن نارگیل تا به امروز، بیش از 1500 مطالعه ی انجام شده نشان می دهد که نارگیل یکی از سالم ترین غذاهای کره زمین است. ما در ...

ادامه مطلب »

25 خاصیت عالی روغن زیتون مو برای سلامت بدن و سلامت پوست و مو

خواص روغن زیتون برای پوست خواص روغن زیتون برای مو مضرات روغن زیتون خوردن روغن زیتون ناشتا آیا روغن زیتون پوست را تیره میکند طریقه مصرف روغن زیتون ایا روغن زیتون پوست را سفید میکند انواع روغن زیتون خواص روغن زیتون روغن زیتون که یکی از اجزای اصلی و جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود غنی از اسیدهای ...

ادامه مطلب »