خانه » بهداشت و سلامت » تغذیه و مواد غذایی (صفحه 2)

تغذیه و مواد غذایی

ویتامین D ضرورت مصرف ویتامین دی برای سلامت بدن

عوارض کمبود ویتامین D کمبود ویتامین D باعث مشکلاتی برای بدن می شود. یکی از عوارض مصرف نکردن ویتامین دی مشکل ضعف استخوان ها است به نحوی که شکل پاها هلالی می شود.آیا این ادعاها درست است یا راهی است برای رونق بازار ویتامین D؟ با فرانک توکلی، کارشناس تغذیه، درباره مزایا و عوارض این ویتامین مهم گفتگو کرده ایم. ...

ادامه مطلب »

روزانه چه مقدار آب بنوشیم تا سالم باشیم؟

افراد روزانه چه مقدار آب باید بنوشند؟ انسان روزانه باید چه مقدار آب بنوشد تا بدنی سالم داشته باشد؟ این پرسش پاسخ های متعددی دارد.  بر اساس نتایج بررسی‌ها در طول سال‌ها مقادیر گوناگونی از دریافت آب روزانه توصیه شده است، اما واقعیت این است که میزان نیاز روزانه شما به آب به عوامل بسیاری بستگی دارد، وضعیت سلامت‌تان، میران ...

ادامه مطلب »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free