آشنایی با خواص شگفت انگیز هل؛ هل و خواص درمانی آن

حتماً زمانی که نام هل را می شنوید یاد چای می افتید. زیرا معمولاً هل را توی چای می اندازند تا خوشبو شود. اما آیا فقط برای خوشبو شدن است؟

خواص درمانی هل

هل چیست؟

هل یک میوه بسیار کوچک و ریز است که دانه هایی خوشبو دارد و اما در قدیم از آن به عنوان یک پادزهر به کار می گرفتند. هل طبعی گرم و خشک داشته و از تیره زنجبیل ها می باشد. که در رنگهای مختلف سبز، سفید و سیاه موجود می باشد. از میان این رنگها، رنگ سبز آن عطر تندتری دارد. کاربرد هل در چین و هندوستان بسیار زیاد بوده و بیشترین استفاده را این مردم از هل برده اند.

هل سرشار از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم، سدیم، پتاسیم، مس، آهن، فسفر، روی، منیزیم، منگنز، نیاسین، تیامین می باشد. همچنین دارای مقدار فراوانی فیبر است و فاقد کلسترول می باشد. به طوری که هر 100 گرم هل 300 کیلو کالری انرژی و 11 گرم پروتئین در آن نهفته است.

خود دانه های هل خواص بی نظیری دارد که در ادامه توضیح می دهیم.

خواص درمانی هل

خواص درمانی هل

  • هل دارای ویتامین C می باشد و باعث بهبود گردش خون در پوست صورت شده در نتیجه پوست را شفاف تر و درخشان تر می کند.
  • بهبود دهنده عملکرد دستگاه گوارش می باشد و اختلالات دستگاه گوارش را برطرف می کند.
  • از بروز سرطان پیشگیری می کند مخصوصاً سرطان روده بزرگ و سرطان مقعد که از شایع ترین سرطان های جهان می باشند.
  • مناسب برای بیماران دیابتی می باشد و به بهبود درمان دیابت کمک می کند.
  • افرادی که به افسردگی و استرس گرفتار هستند، برای درمان افسردگی از دمنوش هل استفاده کنند یا در چای خود از هل استفاده کنند.
  • برای درمان عفونت لثه و دندان از هل استفاده کنید.
  • هل محرک اشتها بوده و اشتهاآور می باشد.
  • برای گلو درد بسیار مفید است و دانه های هل خاصیت شربت اکسپکتورانت را دارد. برای درمان گلودرد می‌توانید هر روز صبح جوشانده‌ی هل و دارچین در آب را مصرف کنید.
  • هل سیاه برای سم زدایی و پاکسازی پوست صورت مفید می باشد.
  • یکی از روش‌های بندآوردن سکسکه این است که چند غلاف هل را در آب بجوشانید و آب آن را بنوشید. هل مورد مناسبی برای متوقف کردن سکسه به شمار می رود.
  • کسانی که به بیماری کلیه و یا سنگ کیسه صفرا مبتلا هستند از هل بهره ببرند.
  • تقویت کننده قوای جنسی در مردان بوده و همچنین برای درمان اختلالات نعوظ و ناتوانی های جنسی بسیار مفید است.

خواص درمانی هل

همچنین بخوانید: تقویت قوای جنسی
  • هل سرشار از فیبر بوده و فیبر علاوه بر آنکه در درمان یبوست و کارکرد بهتر دستگاه گوارش مفید است سبب احساس سیری در فرد شده و با از بین بردن اشتهای کاذب لاغری و کاهش وزن را به همراه دارد. شایان ذکر است که ملاتونین موجود در هل در چربی سوزی تأثیر بسزایی دارد.
  • برای از بین بردن بوی بد دهان، دانه هل را بجوید.
  • مناسب برای درمان شب ادراری کودکان است.
  • هل دارای آنتی اکسیدان قوی بوده در نتیجه مقوی قلب می باشد و با کاهش سطح فشارخون در بهبود سلامت قلب تأثیرگذار می باشد.
  • به عنوان یک ضد باکتری قوی شناخته شده و در درمان آلرژی ها از آن استفاده می کنند.
  • هل اجزای مختلفی دارد که مانع از لخته شدن خون در بدن انسان می شود.
  • از ناراحتی های معده مانند: ریفلکس اسید، سوزش سر دل، اسهال، و غیره جلوگیری می کند.
  • هل در آرام‌کردن احساس تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است.
  • هل خاصیت ضدالتهابی دارد و برای افرادی که دچار اسپاسم عضلانی می شوند (مخصوصاً افراد میانسال و پیر) بسیار مفید است. بنابراین هل برای تسکین درد ماهیچه ها و مفاصل مفید واقع شده است.
  • تنظیم کننده و کنترل کننده فشارخون می باشد.
  • برای درمان خشکی و ترک روی لب می توانید از روغن هل استفاده کنید. بدین منظور هر شب از روغن هل روی لبان ترک خورده خود بمالید و صبح روز بعد بشویید.
  • هل برای کلیه بیماری های تنفسی مانند: تنگی نفس، سرفه، خس خس سینه، آسم و … مثمرثمر بوده و به درمان برونشیت و آسم و مشکلات تنفسی کمک می کند.
  • هل مانند یک عامل سم‌زدا عمل می‌کند. فرایندهای متابولیک در بدن سبب آزاد شدن سموم و رادیکال‌های آزاد می‌شوند. اگر این سموم دفع نشوند، در بدن انباشته می‌شوند و می‌توانند سبب ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و پیری زودرس شوند.
  • هل با بهبود در جریان گردش خون باعث تقویت ریشه و رشد موها در فرد مصرف کننده می شود.

 

 

موارد بیشتر:

خواص سماق
خواص دارچین
خواص زردچوبه
خواص جوز هندی

مطالب مشابه را ببینید!

نشانه های کمبود ویتامین؛ علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن و تاثیرات آن فواید آجیل؛ 20 فایده و خاصیت آجیل برای سلامت بدن از درمان کم خونی تا لاغری انواع روغن های سالم برای پخت و پز؛ معرفی انواع روغن و مزایای آنها انواع بذر گیاهان دارویی و نحوه استفاده از آن ها خواص سیب سبز؛ 30 خاصیت بی نظیر سیب سبز از تقویت معده تا تقویت بینایی رژیم غذایی کبد چرب؛ مواد غذایی مفید و خوراکی های عالی برای کبد چرب همه چیز درباره خواص میوه خشک + روش های خشک کردن انواع میوه خواص گردو؛ 18 فایده و خاصیت بی نظیر گردو برای سلامت خواص عسل؛ تمام خاصیت های عسل و درمان بیماری ها و فواید بی انتها رژیم غذایی کارمندی؛ مواد غذایی لازم برای کارمند و اهمیت تغذیه سالم در محل کار