فیزیوتراپی در منزل و فواید آن + نکات مهم
فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل برای کسانی که رفت و آمد به مطب و درمانگاه برایشان مشکل است و یا به خاطر شرایط خاص ترجیح می دهند در خانه بمانند، کمک شایانی می‌کند تا مراحل و پروسه درمانی خود را با آرامش و مطمئن تر به سرانجام برسانند. ارائه خدمات و همچنین نوع درمان بدین شکل یعنی، فیزیوتراپی در منزل برای بیمارانی که به سبب نوع بیماری یا شدت و ضعف آسیبی که به ناحیه هایی از فیزیکشان وارد شده و در راه رفتن با مشکل روبرو هستند و همچنین برای سالخوردگانی که برای مراجعه به کلینیک های درمانی دچار مشکل هستند و این امر برایشان دشوار است، کمک شایانی می کند تا بتوانند هر چه زودتر، بهبودی و سلامتی خود را به دست آورند.
بعضی از تجهیزات فیزیوتراپی مانند لیزر پرتوان، اولتراسوند، دستگاه جریان‌های تنس، فارادیک ، اف ای اس و … قابل انتقال هستند و می‌توانند به واسطه فیزیوتراپیست شما، جهت درمان به منزل شما آورده شوند. تهیه برخی از این تجهیزات و یا حتی روش های خانگی فیزیوتراپی، می تواند نیاز بیماران را از این حیث برطرف نماید.
فیزیوتراپی چیست؟
فیزیوتراپی استفاده از دوره و پروسه درمان های فیزیکال، همراه با تجهیزات الکتریکی برای کمک به افراد برای فائق آمدن بر مصائب و مشکلات حرکتی است. این مصائب و مشکلات ممکن است بر اثر سکته مغزی، پارکینسون، درد ستون فقرات و شرایط تنفسی و … ایجاد شود.
فیزیوتراپی در منزل چه فوایدی دارد؟!
انجام فیزیوتراپی در منزل دارای فواید شایانی ذکری است. برخی از فایده‌های فیزیوتراپی در خانه عبارتند از:
- اولین فایده آن این است که پذیرش درمان برای بیمارانی که نیاز به چنین خدماتی دارند، بسیار آسان می‌باشد و به راحتی امکان‌پذیر است. همراه‌هان خانواده بیمار می‌توانند، بیمار را در طول دوره جلسات درمانی، همراه با تراپیست خود تنها بگذارند و بدین صورت، نیازی به مرخصی از کار و به تعویق افتادن کارشان ندارند.
- بیماران خستگی هایی که رفت و آمد به مراکز درمانی برایشان، ایجاد می کند را، تجربه نخواهند کرد. در نتیجه بیماران می توانند انرژی و تمرکز خود را بر روی پروسه درمان، متمرکز کنند و انگیزه و رغبت خود را برای ادامه کار حفظ کنند.
- با فیزیوتراپی در منزل بیمار همچنین این قابلیت را در خود تقویت می کند تا بتواند، تمریناتی که باید خودش به تنهایی انجام دهد را، آشنا شود و به انجام برساند. و بیماران برای انجام این تمرینات در حین جلسات درمانی می توانند آمادگی بیشتری را کسب نمایند. که این امر به بهبود و روند بیماریشان کمک شایانی می کند.
- با داشتن فیزیوتراپیست های ذی صلاح، بیماران می توانند شرایط جلسه یک به یک را به راحتی منزل خود انجام می دهند و این امر می‌تواند، احساس سبکی بیشتر و بهتری را برایشان به همراه داشته باشد.
- از نگهداری و مراقب خصوصی تر که توسط فیزیوتراپیست انجام می پذیرد، برخوردار می شود. بدون اینکه اجباری داشته باشد که در بیمارستان ها یا کلینیک ها و مراکز درمانی صبر کند.
- در نتیجه فیزیوتراپی در منزل می تواند یک فرآیند راحت تر و ایمن تر باشد، به خصوص برای بیمارانی که برای رساندن خود به مراکز درمانی با موانعی خواص و عام، روبرو هستند یا تحرک محدودی دارند.
- و همچنین این موضوع می تواند در هزینه های حمل و نقل صرفه جویی کند که در شهرهای بزرگ مانند تهران نکته قابل توجهی می باشد.
- با استفاده از پروسه درمان به شکل، فیزیوتراپی در منزل، بیماران بیشتری، توانایی برای ادامه جلسات فیزیوتراپی را دارند که این امر خود سبب، جلوگیری از بروز عوارض احتمالی سلامتی خواهند بود.
مطلب مشابه: چه ورزش هایی به زانو آسیب می رساند؛ کدام ورزش برای زانو خوب نیست
فیزیوتراپی در منزل، چقدر هزینه دارد؟
عامل های مختلفی در هزینه فیزیوتراپی در منزل دخیل است و این موضوع را تعیین می کند، برخی از این موارد عبارتند از:
- تایم و مدت زمان جلسه
- کمیت و کیفیت مسئله
- نوع فیزیوتراپی ارائه شده
- تعداد اندام های درگیر بیماران
در کل، قیمت فیزیوتراپی در منزل در اکثر موارد با بسیاری از بیمارستان ها و مراکز درمانی برابر است. و وقتی که به هزینه های درمان نگاه می کنید، باید هزینه های ترابری و حمل و نقل بیمار و همچنین، هزینه مرخصی همراهان از محل کار خود را برای همراهی با عزیزان خود نیز در نظر بگیرید.
در نتیجه این جریان مشخص کننده این موضوع است که، فیزیوتراپی در منزل در مقایسه با نتایج بهتر و سریعتری که نسبت به رفت و آمد به مراکز درمانی فیزیوتراپی دارد، از لحاظ اقتصادی بسیار مقرون به صرفه تر است.
فیزیوتراپی در منزل برای کدام بیماران مفید است؟
از جمله بیمارانی که فیزیوتراپی در منزل برایشان خیلی فایده دارد میتوان به گزینه های زیر اشاره کرد:
- بیمار با شکستگی یا ترک استخوان
- بیمار با آسیب‌های شدید ستون فقرات
- افرادی که به توانبخشی پس از پروسه جراحی نیازمند باشند
- ورزشکارهایی که آسیب دیدگی دارند مانند کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو
- بیمارهایی که با مشکلات ارتوپدیک به طور مثال با مشکلات مفصلی، پیچ خوردگی مچ پا ،تعویض مفصل زانو و ران درگیر هستند
- کودکانی با آسیب‌های مغزی مانند فلج مغزی مواجع هستند
- بیماران با بیماری‌های نورولوژیک مانند پارکینسون، سکته مغزی، ام اس، گیلن باره، ضایعه نخاعی و …
- افرادی که درگیر بیماری‌های قلب و عروق هستند مانند کسانی که به توانبخشی بعد از جراحی قلب نیازمند باشند
- بیماران با مشکلات تنفسی
- سالخوردگان
- فیزیوتراپی تنفسی در بیماران کرونا
- توانبخشی و فیزیوتراپی در منزل
- فیزیوتراپی در مواقع همه‌گیری کرونا
برای بسیاری از افراد بیمار، توقف در روند توانبخشی برای سلامتی‌شان مضر است.
از طرفی در دوران همه‌گیری کووید 19 و با توجه به الزام به رعایت فاصله گذاری اجتماعی و ماندن در خانه، بهترین مورد برای درمان و در عین حال در امان بودن از ویروس کرونا استفاده از خدمات فیزیوتراپی در منزل می باشد، برای اینکخ با شخصی سازی درمان و با ایجاد فاصله مناسب بین بیمار و فیزیوتراپیست، از افراد بیمار مقابل کرونا ویروس محافظت خواهد شد.
مطلب مشابه: علائم و عوارض دیسک کمر + روش های نوین درمان با جراحی و بدون جراحی
6 نکته مهم پیرامون فیزیوتراپی در منزل که باید بدانیم
جلسات فیزیوتراپی در منزل برای التهام بخشی به بیمار در بهبود سریعتر، از آسیب دیدگی حاد گرفته تا بیماری مزمن طراحی ریزی شده است. در این مقاله، چند نکته برای اطمینان از این که بهترین استفاده را از جلسه فیزیوتراپی در منزل برای خود باید داشته باشید، بیان می کنیم. این موارد عبارتند از:
- یک مکان مناسب و خوب را در منزل خویش انتخاب کنید، که دارای تهویه مناسب است و همچنین، نور مناسب دارد و به دور از هرگونه شلوغی و آشفتگی و اضطراب باشد، برای اینکه ممکن است فیزیوتراپیست برای جلسه شما بعضی از تجهیزات ورزشی کوچک را با خود به منزلتان بیاورد و به همراه داشته باشد.
- لباس راحتی بپوشید و همچنین اطمینان پیدا کنید که از لباسی که مانع حرکت شما نمی شود استفاده می کنید. برای اینکه فیزیوتراپیست شما باید ثبات حرکتی و همچنین حرکت مفصل شما را ارزیابی کند و بسنجد.
- با فیزیوتراپیست خود گفتگو کنید که دقیقا چه مسئله ای برایتان پیش آمده است و چه مشکلی دارید و می خواهید از طریق جلسات خود به چه سطحی از عملکرد برسید.
- اطلاعاتی مانند نحوه آغاز درد و آسیب را در اختیار فیزیوتراپیست خود قرار دهید. ماهیت و منشاء و ریشه دردتان چیست و چه مدت زمان است که با این مشکل روبرو هستید؟!
- مراقب تمرین هایی باشید که توسط فرد فیزیوتراپیست نشان داده شده است و اگر در مورد چیزی مطمئن نیستید، سوال کنید.
در انجام تمرینات خود پویا باشید تا نتایج مورد پسند خود را اخذ کنید.
فیزیوتراپی در منزل برای سالخوردگان و فواید آن
بیش از هفتاد و پنج درصد بیمارانی که به مراقبت در منزل نیاز دارند، سالخوردگانی هستند که برای مدیریت و روند بهبودی و انجام پروسه، به کمک نیاز دارند. این افراد در اکثر مواقع، دارای محدودیت های جسمی و در برخی مواقع نیز، شناختی هستند.
برخی از الگوهای مفید فیزیوتراپی در منزل برای سالخوردگان شامل موارد زیر است:
- خطر سقوط از روی تخت بیمارستان، بستری شدن در کلینیک و مراکز درمانی و میزان کمی مرگ و میر را کاهش می دهد.
- سلامت کلی جسمی را تسریع می دهد و بهبود می بخشد.
- روند عملکرد اجتماعی را در سالخوردگان زیاد می کند.
- و همچنین باعث نظارت دائمی برای افراد مورد درمان و منزوی می شود.
- میزان بستری شدن دوباره در بیمارستان و کلینیک و مراکز درمانی و همچنین استفاده از خدمات مراقبت های بهداشتی در آینده را به طرز چشمگیری کاهش می دهد.
- خود مدیریتی را آموزش می دهد و باعث تسریع عملکرد در افراد بیمار می شود و در نتیجه بیماران در جامعه برای مدت بیشتر و با امنیت افزون تری زندگی می کنند.
- با اجرای تمرینات خوب، مشکلات تعادلی و تحرک افراد سالمند تا حد بسیاری کاهش می یابد.
- با استفاده از دستگاه های تخصصی و تمرینات تقویتی به تسریع قدرت عضلات کمک می شود.
- به طور کلی بهبود زندگی در سالمندان افزایش یافته و امورات مالی در پروسه مراقبت های ویژه و بهداشتی را در آنان به طور خیره کننده ای کاهش می دهد.
- فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان
مطلب مشابه: علائم دیسک گردن چیست و چگونه درمان می شود؟
انواع و اقسام فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل برای امورات مختلف بیماری ها و با توجه به شرایط بیمار فرق دارد. برخی از مشکلات و بیماری ها که فیزیوتراپی در منزل برای آن سودمند است و می توان بهره‌مند شد عبارتند از:
- فیزیوتراپی سکته مغزی
- فیزیوتراپی ام اس
- فیزیوتراپی پارکینسون
- فیزیوتراپی تنفسی
- فیزیوتراپی ضایعه نخاعی
- فیزیوتراپی کمر
- فیزیوتراپی زانو
- فیزیوتراپی گردن
- فیزیوتراپی بعد از عمل جراحی
فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل
مراقبت از بیماران سکته مغزی در منزل به واسطه مراکز توانبخشی، یکی از بهترین گزینه‌ها، برای روند بهبودی از عزیزی است که دچار سکته مغزی شده است. از طریق خدمات این مراکز، راه‌حلی را برای بیماران سکته مغزی فراهم می‌کند تا بتوان هر چه سریعتر و زودتر، بیمار به روند زندگی عادی خود باز گردد و با سعادت و سلامتی در استقلال مطلق، زندگی کند.
فیزیوتراپی در منزل برای بیماران ام اس
از آنجایی که بیماران ام اس درگیر مسائل حسی و حرکتی هستند و حمل و نقل بیمار به کلینیک و مراکز فیزیوتراپی می تواند برای آنها سخت و دشوار باشد، فیزیوتراپی در منزل برای بیمارانی که با ام اس درگیر هستند، می تواند گزینه مناسبی باشد.
فیزیوتراپی ضایعه نخاعی در منزل
ضایعه نخاعی می‌تواند بر اثر یک تصادف ایجاد شود و به دلیل اینکه در این مورد، عدم توانایی این بیماران در راه رفتن و سایر مشکلات حرکتی، در مراجعه به مراکز فیزیوتراپی و توانبخشی با سختی و مشکلاتی همراه است.
فیزیوتراپی در منزل به این بیماران و خانواده های آنها کمک می‌کند تا بهترین گزینه موجود را برای پروسه خدمات درمانی ( فیزیوتراپی، توانبخشی و کاردرمانی ) را دریافت نمایند.
فیزیوتراپی در منزل برای کمر درد
در اکثر مواقع، علت درد در پشت ستون فقرات چیز خاصی نیست و با طی چند اقدام از پیش تعریف شده و درمان در منزل به راحتی میتوان، در عرض چند هفته فرد بیمار را مداوا کرد. مِن جمله اساسس‌ترین دلایل کمر درد و ستون فقرات میتوان به، وضعیت بد نشستن، سبک زندگی نامناسب، خم شدن دائمی به جلو و بلند کردن وسایل سنگین اشاره کرد.
درمان زانو درد با فیزیوتراپی در منزل
بعضی از دلیل‌های اکثر درد زانوها: مانند تخریب استخوان ها، مسائل مربوط به سن، مشکلات و صدمات ناشی از تصادف، دررفتگی و شکستگی استخوان، آرتروز، آسیب لیگامان های زانو و ضربه می شود.
فیزیوتراپی با نگرش ایجاد بیشترین انعطاف پذیری و تحرک در مفاصل زانو انجام می شود. و همچنین، در معالجه درد زانو، بهبود عضلات اطراف مفاصل زانو، بازگشت آسیب و پیش گیری از قسمت های بعدی درد و آسیب نیز کمک می کند.
فیزیوتراپی در منزل توسط خانم
برخی مرکز فیزیوتراپی، با در نظر گرفتن شرایط فرهنگی و مذهبی خانواده ها، امکان فرستادن فیزیوتراپیست خانم را برای بیماران خانم فراهم می نمایند. فیزیوتراپی در منزل به واسطه خانم باعث بهبود در روند روحیه افراد بیمار خانم و حس راحتی بیشتر آنان و همچنین، درمان سریعتر و بهتر آنان می شود.
برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل چه کار کنم؟
با یک متخصص فیزیوتراپی در مرکز های توانبخشی و فیزیوتراپی می توانید یک قرار ملاقات تنظیم کنید.
بدین طریق، فیزیوتراپیست های دوره دیده را دریافت خواهید کرد تا به شما کمک کنند تا زندگی طبیعی خود را در سریع ترین زمان ممکن خود برگردید. فیزیوتراپیست‌ها در اول، بررسی می‌کنند که آیا بیمار عزیز شما قبل از شروع پروسه درمان در وضعیت خوبی قرار دارد یا خیر؟!
آنها انجام این پروسه را، با مشاهده بر نبض و شمارش تنفس انجام می دهند. وقتی که آنها این کار را انجام رساندند، برنامه های مناسب با وضعیت افراد مورد درمان را برنامه ریزی می کنند.
اگر آن فرد قادر به ادامه نباشد، پروسه درمانی دیگری برایش صادر می کنند. از جمله مزایای فیزیوتراپی در منزل که مراکز خوبی باشند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تجهیزات توسعه یافته و تکنیک های به روز برای فیزیوتراپی در منزل مانند لیزر تراپی، مگنت تراپی، درای نیدلینگ، ماساژ درمانی، تمرینات ورزشی و درمان های دستی
فیزیوتراپیست های کارآمد آقا و خانم در مراکز که می توانند کمک شایانی به عزیزان شما که در منزل خودتان، نیاز به ( فیزیوتراپی ) دارند، کنند.