بریده‌هایی از “کتاب ۲۱ قانون مولانا” اثر هاکان منگوچ (روانشناسی و عرفان)

بریده‌هایی از کتاب ۲۱ قانون مولانا به همراه معرفی آماده شده است. کتاب ۲۱ قانون مولانا؛ گر تو راه افتاده‌ای راهت هویدا می‌شود نوشتهٔ هاکان منگوچ و ترجمهٔ شهرزاد صدر است و نشر گویا آن را منتشر کرده است.

معرفی کتاب ۲۱ قانون مولانا نوشته هاکان منگوچ

کتاب ۲۱ قانون مولانا یکی از آثار محبوب هاکان منگوچ، نویسنده، نوازنده نی، آهنگساز و سخنران ترکیه‌ای است. این کتاب در ایران با ترجمه شهرزاد صدر و توسط نشرهایی مانند گویا یا فروزش منتشر شده و در دسته کتاب‌های توسعه فردی، روانشناسی و عرفان قرار می‌گیرد.

محتوای کتاب

هاکان منگوچ در این کتاب، از تعالیم و اشعار مولانا جلال‌الدین رومی (شاعر بزرگ صوفی) الهام گرفته و ۲۱ کلام ساده اما عمیق از مولانا را به شکل قوانین زندگی درآورده است. او این قوانین را با زبانی مدرن و کاربردی توضیح می‌دهد تا به خوانندگان کمک کند در دنیای پرسرعت امروز، با چالش‌های زندگی کنار بیایند.

نویسنده تصور می‌کند اگر مولانا در قرن ۲۱ زندگی می‌کرد و مشکلات امروزی ما را می‌دید، چه راهنمایی‌هایی به ما می‌کرد؟ کتاب تلاش می‌کند پاسخ این سوال را با تکیه بر فلسفه تصوف بدهد و نسخه‌ای عملی برای زندگی آرام‌تر، امیدوارتر و معنوی‌تر ارائه کند.

برخی نقل قول‌های معروف از کتاب

– «هر چیز منتظر زمان خودش است. نه گل زودتر از زمانش باز می‌شود، نه خورشید زودتر از زمانش طلوع می‌کند. کمی صبر کن، آن چیزی که متعلق به توست به سوی تو خواهد آمد.»

– «اگر به گل فکر کنی گلستان می‌شوی و اگر به خار، خارستان.»

– «به‌جای اینکه دنبال بهانه‌ای برای قهر و ناراحتی باشی، به دنبال راهکاری برای دوست داشتن و دوست‌داشتنی بودن باش.»

درباره نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ نویسنده‌ای پرفروش است که کتاب‌هایش به بیش از ۱۵ زبان ترجمه شده و میلیون‌ها نسخه فروش داشته. او متخصص فلسفه صوفی‌گری است و آثارش اغلب بر پایه تعالیم مولانا، شمس تبریزی و دیگر عارفان ساخته شده. کتاب‌های دیگر معروف او عبارتند از:

– دلت که پاک باشد داستان پایان خوشی خواهد داشت

– هیچ ملاقاتی تصادفی نیست

– من نی هستم

– میان ماندن و رفتن

این کتاب برای کسانی که به توسعه فردی، عرفان شرقی و آموزه‌های مولانا علاقه‌مندند، بسیار مناسب و الهام‌بخش است و خوانندگان زیادی آن را به عنوان راهنمایی برای زندگی بهتر توصیف کرده‌اند. اگر به دنبال کتابی آرامش‌بخش و کاربردی هستید، حتماً امتحانش کنید!

مطلب مشابه: بریده‌هایی از کتاب چیرگی اثر رابرت گرین (درباره توسعه فردی و موفقیت)

مطلب مشابه: بریده‌هایی از کتاب خجالت‌ نکش دختر اثر ریچل هالیس (خودباری و توسعه فردی)

جملاتی از این کتاب

هر چیزی که بخوانی، هر چیزی که به آن گوش بدهی، هر چیزی که تماشا کنی، هر چیزی که به آن توجه کنی، همیشه آن را خواهی دید، آن را خواهی شنید، آن را درک می‌کنی و به آن تبدیل می‌شوی. همان‌طور که نیچه می‌گوید: «اگر به پرتگاه نگاه کنی بعد از مدتی پرتگاه هم به تو نگاه خواهد کرد.»

اگر به گل فکر کنی گلستان می‌شوی و اگر به خار، خارستان. این موضوع را مولانا خیلی وقت قبل فهمیده و درک کرده و به انسان‌ها یادآوری می‌کند. _ دقت کن که ذهنت را وقف چه چیزی می‌کنی. _ محور توجه تو چیست. _ تو تصمیم بگیر که به چه چیزی فکر کنی. _ تحت تأثیر تحمیل ذهن قرار نگیر. _ تصمیم بگیر که می‌خواهی ذهنت را به چه مشغول کنی و به آن نگاه کن… زیرا بعد از مدتی او نیز به تو نگاه خواهد کرد.

انسان با عقلش می‌آموزد ولی با قلبش می‌فهمد.

«هر چیزی که می‌خواهی، اگر بشود در آن یک خیر هست، اگر هم نشود در آن صد خیر هست.»

قانون سوم اگر خداوند چیزی قسمت کرده باشد؛ دست می‌آورد، باد می‌آورد، سیل می‌آورد. اما اگر خداوند قسمت تو نکرده باشد دست می‌برد، باد می‌برد و سیل هم می‌برد.

از ترس اینکه ممکن است اتفاقات بدی رخ بدهد سعی نکن زندگی را کنترل کنی. برای اتفاقات خوب زمان‌بندی نکن، بگذار زندگی همان‌طور که هست بیاید.

هر اتفاقی که برای ما رخ می‌دهد شرایط است نه نتیجه، آن چیزی که نتیجه را معلوم می‌کند این است که شرایط را چگونه تعبیر کنیم

ثروت این است که هر اتفاقی برای ما افتاده باشد بازهم می‌توانیم در کنار هم بگوییم و بخندیم. اینکه هر اتفاقی افتاده باشد هنوز جسارتِ از نو شروع کردن را داریم

از این رو دقت کن به دنبال چه چیزی هستی چون تو در جستجوی هر چیزی که هستی آنی. اگر دنبال عشق می‌گردی عشق هستی. اگر دنبال دوستی می‌گردی دوست هستی. دنبال علم می‌گردی علم هستی. به دنبال هیجان می‌گردی هیجانی. به دنبال آرامش می‌گردی تو آرامش هستی. به دنبال موفقیت می‌گردی موفقیت هستی.

آنهایی که برای رسیدن به هدفشان دنبال راه‌های کوتاه‌تر و میان‌بر هستند معمولاً یا راه را گم‌کرده یا هدفشان را غیرقابل‌دسترس می‌کنند.

رسالت خودت را واقعی کنی (مأموریت زندگی‌ات را اجرا کن.)

‫قانون نوزدهم ‫اگر به گل فکر کنی گلستان می‌شوی، اگر به خار فکر کنی خارستان.

گاهی، از راه خارج شدن، در اصل وارد راه شدن است. راه افتادن مساوی است با زمین‌خوردن‌ها، بلندشدن‌ها و دوباره زخمی شدن‌ها. شجاعت با همهٔ این‌ها راه را رها نکردن و در جستجوی حقیقت بودن است.

‫قانون ششم ‫زیبایی یک گل از بذر آن است و زیبایی یک انسان از خوبی و مهربانی قلبش نشأت می‌گیرد

هرلحظهٔ تخم نیکی بکار، اگر نکاشتی نمی‌توانی چیزی برداشت کنی؛ و فراموش مکن راه آنهایی که در قلب خود خوبی جمع کرده‌اند همیشه بازخواهد بود

اگر خداوند چیزی قسمت کرده باشد؛ دست می‌آورد، باد می‌آورد، سیل می‌آورد. اما اگر خداوند قسمت تو نکرده باشد دست می‌برد، باد می‌برد و سیل هم می‌برد.

اگر تسلیم شوی، روی دیگر سکه را نخواهی دید. اما وقتی‌که به زندگی شانسی دوباره می‌دهی به تقدیر هم اجازهٔ تغییر می‌دهی و لیاقت این را کسب می‌کنی که روی دیگر سکه را نیز تجربه کنی.

لطفاً در درون خودت به دنبال این جواب‌ها باش؛ زیرا بزرگ‌ترین ثروت تو آنها هستند. (لطفاً هرکدام را در یک خط بنویس) آیا این پدیده علم توست، عقل توست، اخلاقیات توست، شوخ‌طبع بودنت، خندان بودنت، ظرافت و مهربانی‌ات، اعتمادبه‌نفست، آرام و ساکن بودنت یا صبور بودنت. لطفاً بررسی کن که چه چیزی ثروت توست. بعد متوجه می‌شوی که خوشحالی و خوشبختی تو در ماشین لوکس، خانه‌های گران، جواهرات، ویلا و کشتی نیست. بنابراین به‌خوبی درک می‌کنی ثروتی که در درون توست با هیچ‌کدام از اینها قابل‌مقایسه نیست و با هیچ ثروتی قابل خریداری نیست.

به عقیدهٔ هاکان منگوچ برای اینکه امید روی زمین دوام پیدا کند باید حداقل یک نفر عمیقاً آن را باور داشته باشد و به نظر او: «تو می‌توانی آن شخص باشی.»

اگر برای رسیدن به چیزی عجله دارید، یا آن را از دست خواهید داد و یا هرگز بدان نخواهید رسید و یا با تأخیر به آن خواهید رسید. یکی از اشتباهات بزرگ و مهم زندگی ما عجله کردن است… این یکی از ضعف‌های بزرگ زندگی ما انسان‌هاست.

همان‌گونه که مولانا اشاره می‌کند: «مهم‌ترین دارایی انسان صداقت و امین بودن اوست.»

می‌گویند رنج‌ها، راه را به انسان نشان می‌دهند سختی به انسان زندگی کردن را می‌آموزد واقعاً کسی که درد را تجربه نکرده طعم ناامیدی را نچشیده شما بگویید چه می‌فهمد از خوشبختی تاریکی نباشد آیا روشنی معنی پیدا می‌کند؟ شب و روز تفاوتی ندارند؟ اگر پایان هست آغاز هم هست اگر آغاز هست پایانی هم هست

زمانی که برای پیمودن مسیر صرف می‌شود بسیار با ارزش است. راه باید بدون میانبر طی شود چون راه رشد و ترقی اگر از راه‌های کوتاه و مسیرهای راحت طی شود به تاریکی می‌رسد.

تا در طلب گوهر کانی، کانی تا در هوس لقمـهٔ نانی، نانی این نکتهٔ رمز اگر بدانی دانی هر چیزی که در جستن آنی، آنی

فکر نکن صبر یا منتظر بودن کار تو را به تأخیر خواهد انداخت. بلکه برعکس، انتظار، سرمایه‌گذاری مطمئنی است برای اینکه وقتی به هدفت رسیدی با آرامش و اطمینان خاطر آنجا بمانی. اگر هم می‌خواهی برای چیزی عجله کنی برای یادگرفتن عجول باش. بیشتر از این یادگیری را عقب نینداز و از آن منصرف نشو. نگو که از این به بعد به چه دردم خواهد خورد. همین الآن اولین قدم را برای یادگیری بردار.

لحظات زندگی نه دیر خواهند آمد و نه زود. اما همسفر من گرفتار زمان‌سنجی ذهن مشو. باید یاد بگیری با زمان هماهنگ حرکت کنی و به جریان الهی اعتماد کنی.

‫قانون اول ‫با جستجو پیدا نمی‌شود، اما آنهایی که یافتند همه جستجوگر بودند

‫قانون یازدهم ‫به‌جای اینکه دنبال بهانه‌ای برای قهر و ناراحتی باشی به دنبال راهکاری برای دوست داشتن و دوست‌داشتنی بودن باش.

قانون سوم اگر خداوند چیزی قسمت کرده باشد؛ دست می‌آورد، باد می‌آورد، سیل می‌آورد. اما اگر خداوند قسمت تو نکرده باشد دست می‌برد، باد می‌برد و سیل هم می‌برد.

هر شب مقدس است؛ زیرا هر شب و هرلحظه خالق متعال می‌تواند با تو صحبت کند. او تو را می‌شنود، تو را می‌بیند، تو را می‌داند و هرلحظه برای قلب تو فرصتی است. هرلحظه ممکن است در گوش جان تو چیزی زمزمه کند. فقط کافی است که شنیدن را بلد باشی.

هرگز فراموش نکنید که البته خداوند نتیجه هر تلاشی را خواهد داد. به خاطر همین است که شمس فرموده: «فکر این نباش که آخر راه چه می‌شود و راه به کجا می‌رسد. کافی است که راه بیفتی» زیرا وقتی تو راه افتاده باشی خواسته‌هایت دیگر دعای خشک و خالی نیستند تو توانستی در حضور خداوند “دعای فعل ” کرده باشی.

پشت کلمهٔ وقت ندارم پنهان نشو. اتفاقات روزمره تو را فریب ندهد و مشغول نکند. دیگر این ۱۴۴۰ دقیقه امروز را به تو پس نخواهد داد. از آن به‌خوبی استفاده کن، هیچ‌چیز را به تأخیر نینداز. نگو این هم بماند برای فردا؛ زیرا امروز هم فردای دیروز است.

مطلب مشابه: جملات انگیزشی اندرو تیت (30 متن برای رشد و توسعه فردی)

مطلب مشابه: بریده‌هایی از کتاب استثنا باشید از دارن هاردی (کتاب خاص برای توسعه فردی)

اعتماد کردن از دوست داشتن مهم‌تر است. جایی که محبت باشد اعتماد به وجود خواهد آمد، اما جایی که اعتماد وجود نداشته باشد محبت رشد نخواهد کرد.

صبر همچون طناب محکمی است؛ لحظه‌ای که فکر می‌کنی پاره خواهد شد محکم‌تر می‌شود. زمانی که فکر می‌کنی تمام خواهد شد، رفته‌رفته زیادتر و محکم‌تر می‌شود.

به خاطر همین گاهی، از راه خارج شدن، در اصل وارد راه شدن است. راه افتادن مساوی است با زمین‌خوردن‌ها، بلندشدن‌ها و دوباره زخمی شدن‌ها. شجاعت با همهٔ این‌ها راه را رها نکردن و در جستجوی حقیقت بودن است

مهم این است به خواسته‌ای که داری اعتماد داشته باشی. بدون اینکه حساب و کتاب کنی که این کار چگونه ممکن خواهد شد. بدون قضاوت کردن باید به این موضوع باور قلبی داشته باشی که چه خواستهٔ تو محقق بشود و چه نشود در آن خیر و صلاحی نهفته است. باید با تمام وجودت این را بپذیری.

نه آنچه که حساب و کتاب کردیم بلکه آنچه که قسمتمان است نصیب ما می‌شود

‫قانون پنجم ‫اعتماد کردن از دوست داشتن مهم‌تر است. جایی که محبت باشد اعتماد به وجود خواهد آمد، اما جایی که اعتماد وجود نداشته باشد محبت رشد نخواهد کرد

برای مسیرهای قدیمی راه میانبری وجود ندارد. ‫درستکاری، حقیقت، خوبی، ماندگاری، باارزش بودن، برکت. برای رسیدن به این‌ها راه میان‌بُری وجود ندارد. اینها شاهراه‌های اصلی هستند. نمی‌شود با زرنگی و دور زدن این راه‌ها به نتیجه رسید.

‫قانون نهم ‫دعای خشک و خالی را رها کن. هر کس که درخت می‌خواهد باید تخم آن را بکارد

همهٔ ما دوست داریم از جایی شروع کنیم و مسیرمان را انتخاب کنیم. اما امان از دستِ کمال‌گرا بودن، دوست داریم ضمانتی باشد که کار ما به سرانجام برسد و این فکر مانع می‌شود تا اولین قدم را برداریم.

هر چیز منتظر زمان خودش است، نه گل زودتر از وقتش باز خواهد شد و نه خورشید زودتر از زمانش طلوع خواهد کرد. کمی صبر کن، آن چیزی که مال توست به سمت تو خواهد آمد.

آینده همین لحظه است. درمان و خوشحالی ما در رسیدن به هدف نیست. مهم این است در راهی که به‌سوی هدفمان داریم با آرامش و عزم و اراده حرکت کنیم (از مسیر هم لذت ببریم)

وقتی‌که با عزم و اراده بدون حرص و طمع راه را ادامه می‌دهی در راهت معجزه‌ها رخ خواهند داد. شاید در جایی که اصلاً انتظارش را نداری هدایایی منتظرت باشند. تو فقط به راهت ادامه بده و به قدرت بزرگ اعتماد داشته باش.

انتظار، سرمایه‌گذاری مطمئنی است برای اینکه وقتی به هدفت رسیدی با آرامش و اطمینان خاطر آنجا بمانی. اگر هم می‌خواهی برای چیزی عجله کنی برای یادگرفتن عجول باش. بیشتر از این یادگیری را عقب نینداز و از آن منصرف نشو.

به نظر من هرکدام از آرزوهای ما و هرکدام از استعدادهای ما شبیه یک بذر هستند. بعضی بذرها زودتر جوانه می‌زنند و بعضی دیرتر؛ زیرا طبیعتِ هرکدام از آنها متفاوت است. هرکدام هدف و اثر متفاوتی بر طبیعت دارند. برای رشد هرکدام از آنها باید با صبر و حوصله بدون خستگی انتظار کشید. مانند درخت بامبو.

تا به حال شرایط زندگی هیچ ضمانتی نداشته و نخواهد داشت. برنامه‌ریزی نوعی تلقین روان‌شناسانه است. اصل کار این لحظه یعنی زمان «حال» است و اعمالی که در این لحظه انجام می‌شود و باقی توهمی بزرگ است.

از چیزهای آشنا هیچ‌چیز جدیدی بیرون نخواهد آمد. نه تجربهٔ جدیدی، نه دانش جدیدی و نه آدم جدیدی. اگر در را فقط به روی آنها که می‌شناسی باز کنی، خودت را تکرار کرده‌ای و مطمئن باش انسان زودتر از هر چیزی از تکرار خودش خسته می‌شود. زیرا طبیعت انسان با رشد کردن و بزرگ شدن و کشف کردن همراه است.

روزهای خوب هم خواهند آمد و روزهای سخت هم. عشق‌ها خواهند آمد و عشق‌ها خواهند رفت. جدایی و وصل هم خواهد بود. شادی و غم‌ها هم می‌آیند و می‌روند و جنگ‌ها و صلح‌ها پی‌درپی هم اتفاق می‌افتند. زندگی لحظه‌ای توقف نخواهد کرد و پستی و بلندی‌هایش دائماً ادامه خواهد داشت. در این دایرهٔ زندگی، اگر حواسمان پرت اطراف شود یا مشغول این و آن شویم بیشتر از هر چیزی خودمان را فراموش خواهیم کرد.

_ دقت کن که ذهنت را وقف چه چیزی می‌کنی. _ محور توجه تو چیست. _ تو تصمیم بگیر که به چه چیزی فکر کنی. _ تحت تأثیر تحمیل ذهن قرار نگیر. _ تصمیم بگیر که می‌خواهی ذهنت را به چه مشغول کنی و به آن نگاه کن… زیرا بعد از مدتی او نیز به تو نگاه خواهد کرد.

مطلب مشابه: بریده‌هایی از “کتاب ذهن آزادشده” اثر استیون سی. هِیز (برای رشد فردی)

مطلب مشابه: بریده‌هایی از “کتاب بازی بلندمدت” اثر دوری کلارک (درباره تفکرات زندگی)