خواص تره کوهی خشک شده؛ گیاهی معطر با خواص درمانی

خواص تره کوهی خشک شده؛ گیاهی معطر با خواص درمانی

تره کوهی نوعی گیاه خودرو بهاری است که طعمی تند شبیه به مزه پیازچه خام دارد. تره کوهی خشک شده به دلیل عطر و طعم بی‌نظیرش، در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. همچنین تره کوهی خشک شده خواص درمانی فراوان و ارزش غذایی بالایی دارد. به‌علاوه تره‌ کوهی طبیعتی گرم و خشک دارد؛ ازاین‌رو از تره کوهی خشک به‌عنوان تعدیل‌کننده طبع در غذاهای سرد استفاده می‌شود. ما به شما اطمینان می‌دهیم که با مطالعه این مطلب، به‌طورکامل با خواص درمانی تره خشک شده آشنا شوید.

کمک به حفظ سلامت دندان؛ خاصیت شگفت‌انگیز ویتامین A تره خشک

ویتامین آ در بسیاری از منابع غذایی گیاهی از جمله انواع سبزی خشک و تازه، به صورت کاروتنوئید وجود دارد. ویتامین آ موجود در تره کوهی خشک شده به حفظ سلامت و فرم دندان‌ها کمک کرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. همچنین ویتامین آ با تولید رنگدانه در شبکیه چشم به حفظ سلامت چشم و بهبود بینایی کمک می‌کند. ویتامین A به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد از پیری پوست و آسیب بافتی جلوگیری می‌کند.

بهبود عملکرد غده تیروئید؛ خاصیت شگفت‌انگیز سلنیوم تره خشک

کمک به تولید کلاژن و سم‌زدایی بدن؛ از خواص درمانی ویتامین C موجود در تره کوهی خشک

ویتامین C با ساخت کلاژن به حفظ سلامت و جوانسازی پوست کمک کرده و از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند. به‌علاوه، ویتامین سی آنتی‌اکسیدانی قوی است که با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز برخی سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. کمک به سم‌زدایی کبد از خواص شگفت‌انگیز دیگر ویتامین سی است. همچنین ویتامین سی موجود در تره خشک شده از بروز آب مروارید جلوگیری می‌کند.

کنترل‌کننده قندخون و کمک به کاهش وزن؛ خاصیت وجود فیبر در تره خشک شده

مصرف کافی فیبر به کاهش میزان انسولین خون و در نتیجه جلوگیری از بروز دیابت کمک می‌کند. همچنین فیبر موجود در تره کوهی خشک شده به هضم غذا کمک کرده و موجب تسکین علائم سندروم روده تحریک‌پذر می‌شود. به‌عبارتی فیبر موجود در تره خشک شده با کم کردن سرعت هضم مواد غذایی در روده، باعث ایجاد حس سیری می‌شود که نتیجه آن کمک به کاهش وزن است. همچنین برای بهبود نفخ، یبوست و بواسیر از تره خشک شده استفاده می‌شود.

کمک به افزایش سیستم ایمنی بدن و بهبود حافظه؛ از ویژگی‌های فولات تره خشک

تره کوهی خشک شده منبعی غنی از فولات (فولیک اسید) یا ویتامین B9 است. فولات نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز و بهبود عملکرد گلبول‌های سفید دارد. ویتامین B9 موجود در تره کوهی خشک باعث حفظ میزان هوموسیستئین (نوعی آمینواسید) در بدن می‌شود؛ این آمینواسید از بروز سکته جلوگیری می‌کند. همچنین خاصیت دیگر فولات تره کوهی خشک شده، کمک به بهبود حافظه است.

افزایش قدرت یادگیری و کمک به تنظیم ضربان قلب؛ از خواص کولین تره کوهی خشک

تره کوهی خشک حاوی ماده‌ای مغذی به نام کولین است؛ ازاین‌رو مصرف تره کوهی برای تقویت مغز مفید است. همچنین کولین موجود در تره کوهی خشک به افزایش قدرت یادگیری و بهبود حافظه کمک می‌کند. به‌علاوه، کولینی که در تره کوهی است با تنظیم ضربان قلب، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. کولین موجود در تره کوهی تاثیر مستقیمی بر عملکردهای حیاتی بدن از جمله: حرکت عضلات، متابولیسم و سیستم عصبی بدن دارد.

کمک به افزایش انرژی؛ خاصیت آهن موجود در تره کوهی خشک شده

آهن موجود در تره کوهی خشک با رساندن اکسیژن کافی به سلول‌ها، به افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. آهن ماده‌ای حیاتی برای رشد جسمی کودکان است. همچنین آهن موجود در تره کوهی خشک شده به بهبود انواع کم‌خونی، خستگی و علائم ADHD کمک می‌کند. از خواص دیگر آهن موجود در تره کوهی کمک به بازسازی بافت‌های بدن و بهبود زخم‌ها است.

بهبود عملکرد غده تیروئید؛ خاصیت شگفت‌انگیز سلنیوم تره خشک

سلنیوم از مواد معدنی حیاتی بدن است که در تره کوهی خشک شده وجود دارد. سلنیوم موجود در تره کوهی نقش مهمی در سوخت‌وساز و عملکرد تیروئید دارد. سلنیوم  تره کوهی خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد؛ سلنیوم از طریق مبارزه با رادیکال‌های آزاد، از سلول‌های بدن محافظت می‌کند. سلنیوم موجود در تره کوهی علاوه‌بر خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهاب است؛ در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می‌دهد. همچنین سلنیوم تره خشک در بهبود علائم آسم نیز کمک‌کننده است.

کمک به حفظ سلامت دندان؛ خاصیت شگفت‌انگیز ویتامین A تره خشک

تره کوهی خشک شده باکیفیت را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید

تره کوهی خشک شده سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانی قوی است که به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. کمک به سلامت قلب، پوست و همچنین کنترل قند خون از سایر خواص تره کوهی خشک شده است. استفاده از روش‌های پیشرفته و دقیق در مرحله کشت و خشک کردن سبزی‌ها باعث حفظ خاصیت تره کوهی می‌شود. به همین دلیل حتما تره کوهی خشک شده را از فروشگاه‌های معتبری مانند توماناک تهیه کنید.

مطالب مشابه را ببینید!

اصول اساسی مدیریت ریسک در فارکس + آموزش حرفه‌ای با تیشرت مردانه چه شلواری ست کنیم؟ بهترین زمان خرید بلیط هواپیما چه زمانی است؟ لق شدن دندان شیری کودک راهنمای خرید میز جلو مبلی ، میز عسلی جدید  تجهیزات تالار بهترین راه خرید خانه در قبرس شمالی یا جنوبی برای هر ایرانی انرژی مثبت در خانه: ۵ رازی که باید بدانید! مالزی یا تایلند: کدام مقصد گردشگری محبوب‌تر است؟ جادوی دکوراسیون با مبلمان و صندلی‌های کم جا