شاید کمی حس کسالت کنید و مشکوک به بیماری کرونا شوید و به همین دلیل باید علائم کرونا را بدانید تا برای درمان اقدام کنید. در ادامه این مطلب تمام علائم و نشانه های بیماری کرونا و روش های درمان آن را شرح می دهیم.

کرونا ویروس این روزها بسیار همه گیر شده است و در حال گستری در سرتاسر جهان است و خیلی راحت از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. مبتلایان به این ویروس روز به روز بیشتر می شوند و هر کسی باید روش های پیشگیری و درمان این ویروس را بداند. بهترین روش پیشگیری از کرونا ماندن در منزل است.

اگر به بیرون از منزل می روید حتما ماسک و دستکیش استفاده کنید و دست های خود را به صوت اصولی و مرتب بشویید. با افراد مشکوک باید فاصله مناسب را رعایت کنید و سعی کنید تا جای ممکن از منزل خارج نشوید.

کرونا ویروس چیست؟

کرونا ویروس خانواده بزرگی از ویروس است که در پستانداران و پرندگان وجود دارد. این ویروس می تواند طیف وسیعی از بیماری ها، از عفونت خفیف تنفسی تا بیماری های بسیار جدی مانندن سندرم تنفسی حاد (سارس) و یا سندرم تنفسی خاورمیانه (مرس) را در انسان ها ایاد کند.

کرونا ویروس از حیوان می تواند به انسان منتقل شود. گفته شده که برای نخستین بار ویروس سارس از گربه و مرس از شتر به بدن انسان منتقل شده است. مانند دیگر عفونت های تنفسی، کرونا ویروس هم می تواند از طریق تماس با مایعات بدن مانند بزاق، خون و یا ادرار از هر شخصی به فرد دیگر منتقل شود. دانشمندان هنوز منشع ویروس کروئید 19 را پیدا نکرده اند.

به صورت دقیق مشخص نیست که ویروس COVID-19 تا چه حدی مسری است. با این حال، تا زمان پیدا شدن واکسن یا درمانی برای این ویروس خطرناک، انجام اقدامان محافظتی اساسی می تواند باعث حفظ سلامت شما و مقابله با ویروس باشد.

علائم کرونا+ نحوه تشخیص ابتلا به کرونا ویروس

با انجام یک معاینه پزشکی و با در نظر گرفتن تاریخچه پزشکی و انجام دادن آزمایشاتی مانند آزمایش خون، تست خلط یا سواب گلو می توان وجود ویروس کرونا را در بدن تشخیص داد. افرادی که بتازگی به کشور چین سفر داشته اند یا با کسی که به این ویروس آلوده بوده است، تماس نزدیک داشته اند بیشتر در معرض این بیماری هستند.

کرونا ویروس هم مانند دیگر عفونت های تنفسی، دارای برخی از علائم است که تا حدی شبیه به سرماخوردگی می باشد که شامل:

• تنفس دشوار
• گلو درد
• تب
• تنگی نفس
• سرفه کردن
• آبریزش بینی
• سردرد
• درد قفسه سینه

اما در موارد شدید تر و جدی، کرونا ویروس شاید باعث مشکلات جدی تر مانند ذات الریه، نارسایی کلیه، سندرم حاد تنفسی و در نهایت مرگ شود.

چطور از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟

با اقدامات محافظتی اساسی در مقابل عفونت می توانید از شیوع آن جلوگیری کنید و به این بیماری مبتلا نشوید. در ادامه مطلب چند مرحله برای محافظت از خود و دیگران را می خوانید:

بینی، دهان و چشم ها را لمس نکنید

وقتی که فردی عطسه یا سرفه می کند، ریز قطرات دارای ویروس تا 48 ساعت روی سطوح می مانند و در صورتی که به این سطوح دست بزنیم و سپس دست خود را به چشم، دهان و یا بینی بزنیم حتما دچار این عفونت ویروسی خواهیم شد. پس تا حد ممکن دست ها را به صورت نزنید.

هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی را بگیرید

اگر همه افرادی که سرفه و عطسه می کردند، با ماسک، دستمال و یا حتی با آرنج جلوی بینی و دهان خود را می پوشاندند حالا کرونا تا این حد شیوع پیدا نمی کرد. برای پیشگیری از ابتلای افراد دیگر به این ویروس، در موقع عطسه یا سرفه با دستمالی صورت خود را بپوشانید و سپس آن را در سطل زباله بیندازید و سپس دست های خود را 20 ثانیه بشویید.

وسایل مورد نیاز برای پیشگیری را تهیه کنید

سعی کنید به جز ماسک، دستکش، اسپری یا ژل الکل را برای پیشگیری تهیه کنید. البته این نکته را باید در نظر داشته باشید که شستن مرتب دست با آب و صابون کفایت می کند.

اطلاعات شما به روز باشد

کانال خبری مربوط به شهر خود را در رسانه ها دنبال کنید تا در جریان خبرهای مخصوص کرونا ویروس در شهرتان باشید.

در صورتی که تمام علائم را دارید به مراکز پزشکی بروید

اگر حس خوبی ندارید، بهتر است در منزل بمانید تا دیگران آلوده نشوند. اگر عوارض بسیار جدی مانند سرفه خشک، تب یا تنگی نفس دارید، با پزشک در تماس باشید.

به صورت مرتب دست ها را بشویید

دستان را به صورت مرتب با آب و صابون و دیگر مواد ضد عفونی کننده دارای الکل بشویید. این کار باعث از بین بردن تمام ویروس ها می شود و از شیوع میکروب جلوگیری می کند. باید دقت کنید که شستن دست به صورت اصولی انجام می شود و باید 20 ثانیه شسته شود. قبل از خوردن غذا، پس از سرفه و عطسه، بعد از فین کردن و پس از دستشویی و حمام دست های خود را بشویید.

از دیگران مقداری فاصله بگیرید

به صورت ایده آل، سعی کنید فاصله خود را به اندازه یک الی یک و نیم متر از هر کسی که سرفه و عطسه می کند، حفظ کنید. این می تواند از تنفس ریز قطره های دارای ویروس که از طریق بینی یا دهان از طریق سرفه و عطسه در فضا منتشر می شوند جلوگیری کند.

سطوح را تمیز و ضدعفونی کنید

ویروس کرونا تا دو روز می تواند روی هر سطحی باقی بماند و با لمس سطوح آلوده توسط دست فرد منتقل می شود. تمیر کردن و ضد عفونی کردن سطوحی که به صورت مرتب از آن استفاده می کنید می تواند از گسترش میکروب جلوگیری کند

نحوه ساخت مایع ضدعفونی کننده با محلول سفیدکننده (وایتکس): با توجه به در دسترس نبودن الکل برای ضدعفونی کردن سطوح بهترین و ارزان ترین راهکار استفاده از سفید کننده های رایجی که همه ما آنها را با نام وایتکس میشناسیم است. برای این منظور شما میتوانید 100 سی سی محلول سفید کننده را با 2.5 لیتر آب رقیق کرده و سپس جهت ضدعفونی کردن سطوح از آن استفاده نمایید.

درمان های طبیعی کرونا ویروس

بهترین کاری که برای درمان و مقابله با ویروس می توانید انجام دهید، تقویت کردن سیستم ایمنی بدن است. وقتی که سیستم ایمنی بدن شما قوی باشد می توانید به خوبی بیماری را پشت سر بگذارید و بدن شما با ویروس مبارز می کند و اجازه آلوده کردن بدن را به ویروس نمی دهد. اما در ادامه درمان های طبیعی را شرح می دهیم:

• ویتامین C و D3

ویتامین C نقش اساسی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و می تواند یک ابزار مفید برای کمک به دفاع از بدن در برابر کروناویروس باشد. اگرچه اثرات ویتامین C بر COVID-19 به طور مستقیم مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما یک کارآزمایی در سال 2006 در Annals of Nutrition & Metabolism نشان داد که دریافت مقدار کافی ویتامین C در رژیم غذایی شما می تواند به کاهش علائم و کوتاه کردن مدت زمان عفونت های تنفسی کمک کند.

نیاز روزانه به ویتامین C برای پیشگیری روزانه 300 میلی گرم و برای مقابله با عفونت، روزانه 1000 تا 3000 میلی گرم است. بهترین منابع غذایی ویتامین C میوه ها و سبزیجاتی از جمله مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل و انواع توت ها هستند.

ویتامین D3 نیز به دلیل توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر عفونت مفید است. کمبود این ریز مغذی مهم در واقع می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد و ویتامین D3 نیز برای عملکرد سلول های ایمنی بدن گزینه مناسبی است. توصیه های دوز از 400 تا 800 IU در روز تا 5000 IU متفاوت است.

• جلبک های قرمز

تحقیقات نشان می دهد که برخی ترکیبات مشتق شده از جلبک های قرمز، که با عنوان Griffithsia نیز شناخته می شوند، می توانند در محافظت از بدن در برابر عفونت های ویروسی موثر باشند. طبق یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2016، Griffithsia، یک لکتین جدا شده از جلبک های قرمز، با جلوگیری از ورود ویروس ها به سلول های میزبان، قادر به جلوگیری از ابتلا به بیماری مرس بود.

علاوه بر این، مطالعات دیگر نشان داده اند که این ترکیب خاص می تواند در برابر سایر عفونت های ویروسی، از جمله HIV نیز مفید باشد. با این حال، برای مشخص شدن اینکه آیا جلبک های قرمز می توانند برای محافظت در برابر COVID-19 استفاده شوند یا نه، تحقیقات بیشتری لازم است.

• ریشه شیرین بیان

گلیسیریزین، یک ترکیب فعال موجود در ریشه شیرین بیان، می تواند دارای خواص قدرتمندی در برابر ویروس باشد. یک مطالعه آزمایشگاهی در لنست خواص ضد ویروسی چندین ترکیب را مورد بررسی قرار داد و دریافت که گلیسیریزین در جلوگیری از تکثیر سارس مؤثرترین گزینه است.

یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر یافته های مشابهی داشت و خاطرنشان کرد: گلیسیرریزین سمیت سلولی را در برابر ویروس SARS به نمایش گذاشته است. با  وجود تمام این مطالعات و تاثیرات، باید برای ارزیابی اثرات شیرین بیان بر COVID-19 یا همان کرونا ویروس باید مطالعه دیگری انجام شود.

• شربت Elderberry

اگرچه هنوز تأثیر شربت Olderberry در برابر کوئید 19 مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما به نظر می رسد در بعضی از آزمایشات بالینی به بهبود علائم آنفولانزا کمک می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه انجام شده نشان داد که مصرف شربت Olderberry به صورت چهار بار در روز و به مدت پنج روز به طور قابل توجهی مدت زمان آنفولانزا را در مقایسه با دارونما کاهش داده است.

یک آنالیز دیگر در سال ۲۰۱۹ نیز به این نتیجه رسید که elderberry می‌ تواند به درمان علائم تنفسی فوقانی کمک کند. در حالی که تحقیقات خاص در مورد تاثیر این شربت بر روی کرونا ضروری است، این مطالعات نشان می‌ دهند که مصرف این شربت می‌ تواند به طور بالقوه به کاهش علائم کمک کند.

• مصرف غذاها و گیاهان تقویت کننده ایمنی و پشتیبان سلامت ریه ها

Dr. Josh Axe با تکیه بر تحقیقات 3000 ساله چینی ها به این نکته اشاره می کند که غذاهای مقوی زرد روشن یا سفید رنگ می توانند از سلامت ریه ها پپشتیبانی کنند. از جمله این گزینه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سوپ مرغ
• سیر
• زنجبیل

به طور مشابه، او توصیه می کند رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه های سرشار از ویتامین C، عسل مانوکا، گیاهان، ادویه جات و گوشت های ارگانیک مصرف کنید. به عنوان مثال یک غذای ایده ‌آل برای تقویت سیستم ایمنی، سوپ مرغ خانگی است (زنجبیل و سیر را به دستور پخت اضافه کنید).

مطالعات حاکی از آن است که عسل مانوکا می تواند دارای خاصیت ضد ویروسی باشد، که می تواند آن را به عنوان یک داروی طبیعی مفید در برابر عفونت هایی مانند کورنا ویروس قرار دهد. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عسل مانوکا قادر به مهار تکثیر ویروس آنفلوانزا است. تحقیقات بیشتر لازم است تا ارزیابی شود که آیا مزایای مشابهی در برابر کرونا ویروس هم ارائه می دهد یا خیر.

علاوه بر این ، مطالعات نشان می دهد که گیاه اکیناسه یا سرخارگل، هم دارای خواص ضد ویروسی و هم خواص ضد میکروبی است. یک مطالعه نشان داد که این گیاه یک آنتی ویروس قوی برای عفونت های تنفسی ویروسی است.

• روغن ضروری اورگانو یا پونه کوهی

یک مطالعه اثر ضد ویروسی روغن اورگانو و مؤلفه اصلی آن، کارواکرول، را در برابر نورو ویروس موش (MNV)، یک جانشین نورو ویروس انسانی اندازه گیری کرده است. همچنین پتانسیل روغن پونه‌ کوهی را به عنوان یک ماده غذایی طبیعی و ضد عفونی‌ کننده سطحی برای کنترل نورو ویروس در انسان نشان داد. یک مطالعه دیگر نیز پتانسیل ضد ویروسی روغن پونه کوهی را در برابر ویروس همگام سازی تنفسی انسان (HRSV) نشان داد.

درمان پزشکی آینده برای کرونا

به گفته مراکز کنترل و پیش ‌گیری بیماری ‌ها، در حال حاضر هیچ درمان خاصی برای کوئید 19 وجود ندارد. آن‌ هایی که آلوده شده‌ اند باید مراقبت پزشکی دریافت کنند تا به کاهش علائم کمک کنند، که ممکن است شامل مراقبت برای حمایت از عملکرد اندام‌های حیاتی در موارد شدیدتر باشد.

به طور کلی هیچ درمان تأیید نشده برای کرونا ویروس ها وجود ندارد و تعداد بسیار کمی از داروهای ضد ویروسی مؤثر واقع می شوند. علاوه بر این، ساخت داروهای جدید می تواند به سرمایه گذاری گسترده از نظر زمان، پول و منابع نیاز داشته باشد، که این می تواند پیدا کردن روش های درمانی در برابر COVID-19 را به چالش بکشد.

در همین زمان، محققان با استفاده از داروهای موجود برای درمان عفونت ‌های جدید مثل کرونا ویروس، آزمایش کرده ‌اند. طبق گزارشی که اخیراً در مجله پزشکی نیو انگلند منتشر شده است، پزشكان در مركز پزشكی در واشنگتن مجوز FDA را برای معالجه كروناویروس با استفاده از یک درمان ضد ویروسی تحقیقاتی كه در ابتدا برای درمان ابولا طراحی شده بود دریافت كردند. بعد از گذشت 8 روز بستری، وضعیت بالینی بیمار بهبود یافت و از شدت علائمی مانند سرفه و تب کاسته شد.

اگرچه به تحقیقات و آزمایشات انسانی بیشتری نیاز است، اما در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده که این درمان جدید می تواند باعث کاهش رشد کرونا ویروس برای کمک به کنترل عفونت ها شود. سایر داروهای ضد ویروسی، از جمله لوپیناویر / ریتوناویر، که دارویی است که برای درمان HIV استفاده می شود، نیز مورد بررسی قرار می گیرند.

به جز ساخت داروهیا ضد ویروسی به منظور درمان کرونا ویروس، دیگر سازمان ها به دنبال روش هایی برای کمک به مهار و جلوگیریا ز شیوع بیماری هستند. مثلا انستیتوی ملی آلرژی و بیماری های عفونی شروع به انجام آزمایشات بالینی روی روش های درمانی مبتنی بر آنتی بادی کرده است تا در وهله اول از ورود ویروس و آلوده شدن سلول های بدن جلوگیری نماید.

با دانستن روش های پیشگیری از ویروس کرونا، راهکارهای درمانی و علائم کرویید 19 می توانید بهتر با این ویروس مبارزه کنید.