آمادگی برای زایمان و راهنمایی برای زایمان آسان و سالم

در اینجا چند نکته مهم برای آمادگی برای زایمان را بررسی می کنیم که می تواند به شما کمک کند تا زایمانی آسان و سالم داشته باشید.

زایمان یک تجربه فوق العاده و بی نظیر است، اما به دلیل موانع و مشکلات پیش آمده، ممکن است برای بسیاری از زنان نگران کننده باشد.

آمادگی برای زایمان و راهنمایی برای زایمان آسان و سالم

انتخاب مراقبت کننده بهداشتی مناسب

از اولین قدم ها در آمادگی برای زایمان، انتخاب مراقبت کننده بهداشتی مناسب است. پیدا کردن یک پزشک یا ماما با تجربه و شناخت کامل از زایمان می تواند به شما کمک کند تا با اطمینان بیشتری به سوی زایمان بروید.

شرکت در کلاس های آموزشی زایمان

شرکت در کلاس های آموزشی زایمان، به شما کمک می کند تا با روش های مختلف زایمان، تمرین های تنفس و تمرینات فیزیکی آشنا شوید. همچنین می تواند به شما کمک کند تا با پایگاه دانشی در مورد نحوه تغذیه، تمرین و آمادگی برای زایمان بیشتر آشنا شوید.

مطالعه در مورد زایمان

خواندن کتاب ها و مطالبی در مورد زایمان و تجربه های دیگران می تواند به شما کمک کند تا با مسائل مربوط به زایمان، نحوه رویارویی با درد و بسیاری از موضوعات دیگر آشنا شوید.

آمادگی جسمانی برای زایمان

تمرینات فیزیکی و تنفسی می توانند به شما در آمادگی جسمانی برای زایمان کمک کنند. در ادامه، المان هایی را که در تمرینات آمادگی جسمانی برای زایمان مورد استفاده قرار می گیرند، بررسی می کنیم:

تمرینات کاردیو

تمریناتی مانند پیاده روی، شنا، دویدن و استفاده از دوچرخه می تواند به شما در آمادگی جسمانی برای زایمان کمک کند. این تمرینات باعث افزایش ظرفیت قلب و ریه و کاهش فشار خون می شوند.

تمرینات تقویتی

از یک سوی دیگر تمریناتی مانند وزنه برداری، تمرینات پیلاتس و یوگا می تواند به شما در آمادگی برای زایمان کمک کند. تمرینات تقویتی باعث افزایش استحکام عضلات، بهبود قابلیت تحمل و کاهش درد و کمک به حفظ وزن مناسب بعد از زایمان می شوند.

تمرینات تنفسی

انواع تمرینات تنفسی، مانند تمرینات تنفس مرکزی و تنفس عمیق، می تواند به شما در آمادگی برای زایمان کمک کند. این تمرینات باعث کاهش استرس و اضطراب، افزایش نفس عمیق و کاهش درد زایمان می شوند.

تمرینات کوچک و روزمره

همچنین تمرینات کوچکی مانند قدرت دادن به پاها، تقویت عضلات ستون فقرات و کمر، تقویت عضلات بینی و حلق و تقویت عضلات شکم و محیطی بینی می تواند در آمادگی برای زایمان مفید باشد.

مطلب مشابه: دلشوره بعد از زایمان طبیعی؛ راه درمان اضطراب و افسردگی پس از زایمان

آمادگی برای زایمان و راهنمایی برای زایمان آسان و سالم

آمادگی روانی پیش از زایمان

آمادگی روانی قبل از زایمان بسیار مهم است و می تواند به شما در مواجهه با تحولات جدیدی که پس از زایمان در انتظار شما هستند کمک کند. در ادامه المان هایی را که در آمادگی روانی برای زایمان مورد استفاده قرار می گیرند، بررسی می کنیم:

  • آموزش واقعیت های زایمان: آموزش واقعیت های زایمان می تواند به شما در درک بهتر فرایند زایمان کمک کند و اضطراب و نگرانی را کاهش دهد. در این مرحله، می توانید با پزشک خود در مورد نحوه زایمان، مواردی مانند زمان بستری شدن و مدت بازیابی پس از زایمان صحبت کنید.
  • روش های مدیریت استرس: روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و تکنیک های تمرکزی می تواند به شما در مواجهه با استرس و نگرانی کمک کند.
  • حضور دارویی یا غیر دارویی: می توانید با پزشک خود در مورد حضور دارویی یا غیر دارویی مانند تکنیک های تمرینی و ماساژ در زمان زایمان صحبت کنید. این موارد می توانند به شما در مواجهه با درد و اضطراب کمک کنند.
  • پشتیبانی خانواده و دوستان: پشتیبانی خانواده و دوستان نقش مهمی در آمادگی روانی شما برای زایمان دارد. صحبت با افرادی که تجربه زایمان داشته اند و همچنین حضور همراه شما در زمان زایمان می تواند به شما در افزایش اعتماد به نفس کمک کند.

روش های متداول زایمان

در زمینه زایمان، روش های متداول زیادی وجود دارد که می توان برای هر زن بسته به وضعیت سلامتی، میل شخصی و سایر عوامل استفاده کرد. در زیر، برخی از روش های متداول زایمان را بررسی خواهیم کرد:

  1. زایمان طبیعی: این روش زایمان با استفاده از طبیعت بدون هیچ گونه دخالت دارویی یا ترشح هورمونی انجام می شود. در زایمان طبیعی، بدن زن به صورت طبیعی با درد و کوشش شدید کار می کند تا کودک را به دنیا بیاورد.
  2. زایمان با کمک داروها: در این روش، داروهای تسکین درد به زن داده می شود تا درد زایمان را کاهش دهد. این داروها می توانند به شکل تزریق، قرص یا غیره به زن داده شود.
  3. زایمان با کمک مجهزهای الکترونیکی: در این روش، مجهزهای الکترونیکی برای نظارت بر تنظیمات قلبی و جنینی استفاده می شوند. این مجهزها به پزشک کمک می کنند تا همیشه در جریان وضعیت جنین و زن باشد.
  4. زایمان با کمک سزارین: در این روش، پزشک برای بیمار سزارین انجام می دهد. در این روش، بیمار به صورت جراحی باز می شود و کودک از راه جراحی به دنیا می آید.
  5. زایمان آبی: در این روش، زن در حوض آب متلاشی شده و در حین زایمان به کودک بار می دهد. این روش در کاهش درد زایمان و استرس زنان مؤثر است.
آمادگی برای زایمان و راهنمایی برای زایمان آسان و سالم

محیط اتاق زایمان چگونه است؟

محیط اتاق زایمان باید برای ایجاد احساس آرامش و راحتی برای زنان در طول زایمان طراحی شود. بعضی از ویژگی های محیط اتاق زایمان عبارتند از:

  • نورپردازی مناسب: نورهای طبیعی و نرم، به همراه نورهای مصنوعی طراحی شده برای کمک به ایجاد یک محیط آرامش بخش برای زنان در طول زایمان.
  • صدای مناسب: صداهای آرامش بخشی مانند موسیقی، صدای طبیعت، یا صداهای کم صدا باید برای ایجاد احساس آرامش و راحتی در اتاق زایمان در نظر گرفته شود.
  • تجهیزات پزشکی: تجهیزات پزشکی باید در اتاق زایمان موجود باشد تا در صورت لزوم پزشکان بتوانند از آنها استفاده کنند.
  • صندلی های راحت: صندلی های راحت برای همراهی با زنان در طول زایمان و برای استراحت و استراحت در دوره بعد از زایمان قرار داده شده اند.
  • حمام ها: برای استراحت و کمک به کاهش درد زایمان، حمام های آبگرم در اتاق زایمان قرار داده شده اند.
  • تزئینات: تزئینات آرامش بخشی مانند گل های تازه، دیوارهای رنگارنگ و تزئینات دیگر برای ایجاد یک محیط مثبت در اتاق زایمان استفاده می شوند.

در کل، محیط اتاق زایمان باید طوری طراحی شود که برای زنان به عنوان یک محیط راحت و آرامش بخش در طول زایمان و دوره بعد از آن، قابل قبول باشد.

مطلب مشابه: بهترین زمان بارداری | بالا بردن شانس باروری | داشتن بارداری سالم

نکات کلیدی و مهم پیش از زایمان

پیش از زایمان، برخی نکات کلیدی و مهم شامل موارد زیر خواهد بود که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم که حتما آن ها را کنترل و رعایت کنید تا دچار مشکل نشوید:

  • پیشگیری از عفونت ها: مطمئن شوید که به صورت منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید و از استفاده از اشیاء شخصی دیگران خودداری کنید.
  • مراجعه به پزشک: پیش از زایمان به پزشک خود مراجعه کنید و برای بررسی سلامتی خود و جنین خود، آزمایش های لازم را انجام دهید.
  • تغذیه سالم: تغذیه سالم و متعادل، مهمترین عامل در سلامت شما و جنینتان است. مطمئن شوید که از مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی استفاده می کنید.
  • ورزش: ورزش ملایم و تمرینات تنفسی، می تواند در طول زایمان به شما کمک کند. با این حال، همیشه با پزشک خود در مورد تمرینات و ورزش های مناسب برای شما صحبت کنید.
  • آمادگی روانی: زایمان یک تجربه فوق العاده است و ممکن است با احساسات مختلفی همراه باشد. برای آمادگی روانی، به کلاس های آموزشی زایمان بروید و با پزشک و ماما خود مشورت کنید.
  • آماده سازی برای زایمان: برای آماده سازی برای زایمان، باید برنامه ای برای مراقبت از خود در دوره بارداری و همچنین برنامه ای برای مراقبت از خود پس از زایمان داشته باشید.

آیا سزارین خطرناک است؟ عوارض آن چیست؟

عمل سزارین در مواردی که برای مادر و جنین مشکلاتی وجود دارد، می تواند خطرناک نباشد. با این حال، مثل هر عمل جراحی دیگری، سزارین نیز می تواند با عوارضی همراه باشد.

بعضی از عوارض سزارین شامل:

  1. خونریزی: خونریزی پس از سزارین در مقایسه با زایمان طبیعی بیشتر است و ممکن است نیاز به خونریزی و تزریق خون داشته باشد.
  2. عفونت: عفونت در محل جراحی و در صورت استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب قابل درمان است.
  3. ترومبوز: خطر بروز لخته خون در پایین ترین قسمت بدن (عمدتاً پا) بعد از عمل سزارین بیشتر است.
  4. تشکیل آسیب های ریوی: برای جلوگیری از تشکیل آسیب های ریوی باید بعد از عمل، تنفس عمیق انجام داده شود.
  5. کمبود اکسیژن: در برخی موارد، برای رسیدن به بیماری جنین یا تشخیص مشکلاتی در جنین، سزارین انجام می شود که می تواند به کمبود اکسیژن در جنین منجر شود.
  6. مشکلات بعد از جراحی: این شامل درد، خواب آلودگی، سختی در حرکت کردن و مشکلات خفیف پس از عمل می شود.

لازم به ذکر است که عوارض فوق تنها چند مورد از عوارض ممکن بعد از سزارین هستند و همیشه بهتر است با پزشک خود درباره عوارض و مزایای سزارین و زایمان طبیعی مشورت کنید.

آمادگی برای زایمان و راهنمایی برای زایمان آسان و سالم

خطرات زایمان طبیعی چیست؟

زایمان طبیعی نیز همانند هر روش دیگری ممکن است با خطراتی همراه باشد. در ادامه به برخی از خطرات زایمان طبیعی اشاره خواهیم کرد:

  1. خونریزی: یکی از خطرات اصلی زایمان طبیعی، خونریزی بعد از زایمان است. این خونریزی ممکن است بسیار شدید شود و به خطر حیات مادر بیفتد.
  2. تماس مستقیم با عفونت: در حین زایمان، مادر و جنین با میکروب های مختلفی در محیط بیمارستان مواجه هستند که ممکن است باعث عفونت شوند. این عفونت ها ممکن است برای مادر و یا جنین خطرناک باشند.
  3. کمبود اکسیژن: در حین زایمان، ممکن است جنین با کمبود اکسیژن مواجه شود که ممکن است باعث صدمات جدی در مغز جنین شود.
  4. ایجاد ترشحات و ریسک عفونت در بیمارستان: با بستری شدن در بیمارستان برای زایمان، ممکن است مادر با ترشحات و عفونت های بیشتری مواجه شود.
  5. تیرگی مسیر زایمان: در بعضی موارد، ممکن است مسیر زایمان تیره و تار باشد و باعث بروز مشکلاتی در زایمان شود.

لازم به ذکر است که عوارض فوق تنها چند مورد از عوارض ممکن بعد از زایمان طبیعی هستند و همیشه بهتر است با پزشک خود درباره عوارض و مزایای زایمان طبیعی و سایر روش های زایمان مشورت کنید.

مطلب مشابه: رژیم غذایی سالم در دوران بارداری؛ بخور و نخورهای دوران بارداری

چطور استرس پیش از زایمان را کم کنیم؟

استرس پیش از زایمان برای خیلی از زنان بسیار طبیعی است و می تواند باعث نگرانی و اضطراب شود. در ادامه تعدادی راهکار برای کاهش استرس پیش از زایمان ذکر شده است:

مطالعه و آماده شدن: به محض مطلع شدن از بارداری، شروع به مطالعه و آماده شدن برای زایمان کنید. با خواندن کتاب ها و مقالات مرتبط با زایمان، می توانید با روش های مختلف زایمان و آنچه که در این روند اتفاق می افتد، آشنا شوید.

مشاوره با پزشک: با پزشک خود درباره زایمان، عوارض و روش های مختلف آن مشورت کنید تا بتوانید با دقت و اطمینان بیشتری برای زایمان آماده شوید.

حضور همراه: برای کاهش استرس پیش از زایمان، می توانید به یک همراه حسنه اعتماد کنید که با شما در زمان زایمان همراهی می کند.

تمرین های تنفس: تمرین های تنفس و یوگا می تواند به کاهش استرس کمک کند. این تمرین ها به کنترل تنفس و کاهش اضطراب کمک می کنند.

موسیقی و تفریح: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه و مشغول شدن به فعالیت های تفریحی می تواند به کاهش استرس کمک کند.

حمایت خانواده و دوستان: حمایت و تشویق خانواده و دوستان نقش مهمی در کاهش استرس پیش از زایمان ایفا می کند.

چگونه جلوی ترک های پوستی زایمان را بگیریم؟

ترک های پوستی در زایمان ناشی از کشیده شدن و پوست کشیده شده هستند. اگرچه این ترک ها قابلیت کامل برطرف شدن ندارند، اما می توان با استفاده از روش های زیر، آن ها را کمتر قابل مشاهده کرد:

  • رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی سالم و متعادل، با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E، C و روغن های چرب امگا 3 و 6، می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.
  • استفاده از روغن های طبیعی: استفاده از روغن هایی مانند روغن خراطین، روغن آرگان، روغن نارگیل و روغن بادام، بهبود وضعیت پوست و کم کردن ترک های زایمان کمک می کند.
  • ماساژ پوست: ماساژ پوست با استفاده از روغن های طبیعی، می تواند به بهبود چسبندگی سلول های پوستی و کمتر دیده شدن ترک های زایمان کمک کند.
  • استفاده از کرم های ضد ترک: کرم هایی که حاوی ویتامین E، کلاژن و الاستین هستند، به کاهش ترک های زایمان کمک می کنند.
  • ورزش منظم: ورزش منظم، به نحوه تغذیه پوست کمک می کند و باعث بهبود تدریجی پوست می شود.

لازم به ذکر است که هیچ روشی نمی تواند ترک های پوستی را به طور کامل برطرف کند، اما با انجام این روش ها می توانید ترک های پوستی زایمان را کمتر قابل مشاهده کنید.

آمادگی برای زایمان و راهنمایی برای زایمان آسان و سالم

اهمیت شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان

شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان می تواند به شما کمک کند تا برای روز زایمان آماده تر شوید و با اطمینان و آرامش بیشتری به روز زایمان بروید. در این کلاس ها، می توانید با مسائلی مانند تغذیه، تمرینات فیزیکی، نحوه تنفس در حین زایمان، تکنیک های کاهش درد، نحوه مراقبت از خود و نوزاد بعد از زایمان آشنا شوید.

به علاوه، شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان، شما را با سایر زوج هایی که در شرایط شما هستند، آشنا می کند و به شما فرصتی برای اشتراک گذاری تجربیات، پرسش و پاسخ و ایجاد شبکه ی ارتباطی با دیگران می دهد. همچنین، شرکت در این کلاس ها می تواند از ترس و استرس شما به دلیل ناآشنایی با فرایند زایمان کاسته و به شما اطمینان بیشتری در مورد زایمان بدهد. بنابراین، شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان می تواند به شما کمک کند تا برای روز زایمان آماده تر شوید و به طور کلی تجربه ی خوبی از زایمان داشته باشید.

آمادگی برای زایمان سزارین

اگر زایمان شما به صورت سزارین پیش بینی شده است، همچنان می توانید برای این رویداد آماده شوید. در ادامه به برخی از روش هایی که می توانید برای آمادگی برای زایمان سزارین انجام دهید، اشاره خواهیم کرد:

  • مشاوره با پزشک و پرستاران: بهتر است با پزشک و پرستاران خود درباره روش زایمان سزارین و برنامه ی پس از عمل مشورت کنید. از آن ها بپرسید که چه اقداماتی قبل از عمل و بعد از آن باید انجام دهید.
  • آموزش تمرینات تنفسی: تمرینات تنفسی می تواند به شما در کاهش استرس و تسکین درد بعد از عمل کمک کند. از پزشک و پرستاران خود بخواهید که بهترین تمرینات تنفسی را برای شما توصیه کنند.
  • بررسی غذاهای مناسب: مصرف غذاهای سالم و خوب برای پیشگیری از عفونت و تسهیل در بهبود بعد از عمل مهم است. با پزشک و پرستاران خود در مورد غذاهای مناسب برای قبل و بعد از عمل صحبت کنید.
  • آماده سازی برای پس از عمل: بعد از عمل، شما نیاز به استراحت و مراقبت دارید. پیش از رفتن به بیمارستان، مطمئن شوید که یک نفر برای کمک به شما در خانه شما باشد و مراقبت از شما و نوزادتان را بر عهده بگیرد.
  • مطالعه در مورد عمل سزارین: با مطالعه در مورد روش زایمان سزارین و تجربیات دیگران، می توانید بهتر آماده شوید و برای هرگونه سوالی که در ذهن دارید، پاسخ دریافت کنید.

شب قبل از سزارین چی بخوریم؟

در شب قبل از عمل سزارین، توصیه می شود که شما مواد غذایی سبک و آسان به مقدار کافی مصرف کنید. همچنین، پیشنهاد می شود که حداقل ۸ ساعت پیش از عمل سزارین نیاز به خوردن و نوشیدن هرگونه مایعات را قطع کنید. این اقدام برای جلوگیری از احتمال خروج غذا و مایعات از معده به دلیل عملیات جراحی است.

همچنین، می توانید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت نیاز، دستورالعمل های دقیق تری در خصوص تغذیه قبل از عمل سزارین دریافت کنید.

آمادگی برای زایمان دوم

آمادگی برای زایمان دوم به همان اهمیتی که برای زایمان اول قائل هستید، برای شما توصیه می شود. با این حال، به دلیل تجربه قبلی شما در زایمان، ممکن است برخی موارد متفاوت باشد. برای مثال، ممکن است زمان و شدت دردها و سرعت جریان زایمان متفاوت باشد.

بهترین راه برای آمادگی برای زایمان دوم، شرکت در کلاس های آمادگی زایمان است که به شما کمک می کند تا برای تجربه بهتر و آسان تر زایمان دوم خود آماده شوید. همچنین، از مزایای این کلاس ها اطلاعات درباره نحوه تغذیه، تمرین های بدنی، مهارت های تنفسی و تکنیک های مختلف برای کنترل درد است. با پزشک خود مشورت کنید و درباره تجربه زایمان قبلی خود و هرگونه تغییری که در وضعیت شما رخ داده، صحبت کنید. همچنین، مطمئن شوید که برای بررسی و مراقبت منظم از جنین و وضعیت شما، از خدمات یک پزشک یا ماما استفاده کنید.

چطور از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟

زایمان زودرس یکی از مشکلاتی است که ممکن است در هر مرحله ای از بارداری رخ دهد و می تواند به نوزاد و مادر آسیب برساند. برای جلوگیری از زایمان زودرس، می توانید این راهکارها را دنبال کنید:

  1. مراجعه به پزشک متخصص زنان و مامایی در هر مرحله ای از بارداری، برای ارزیابی و بررسی سلامتی مادر و نوزاد، از جمله مهمترین مواردی است که می توانید انجام دهید.
  2. تغذیه سالم و مناسب با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی مادر و نوزاد. در این بین مصرف مواد غذایی سبک و قابل هضم و از مصرف کافئین برای زنان باردار باید کاسته شود.
  3. استفاده از روش های تنفسی و آرامش بخش، مثل ماساژ، یوگا و تکنیک های تنفسی، می تواند به کاهش استرس و اضطراب زنان باردار کمک کند که یکی از عوامل مهم زایمان زودرس است.
  4. جلوگیری از مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر، چون این مواد می توانند باعث تضعیف سلامتی مادر و نوزاد شوند.
  5. برای کاهش فشار روحی و استرس، بهتر است در فعالیت های آرامش بخش شرکت کنید، مثل خواندن کتاب، شنیدن موسیقی، رفتن به سینما، راه پیمایی و … .
  6. از رعایت اصول بهداشتی مانند شستن دست ها، استفاده از ماسک و فاصله گذاری اجتماعی پیشگیری کنید.

تفاوت بارداری اول و دوم چیست؟

تفاوت هایی بین بارداری اول و دوم وجود دارد که ممکن است برای زنانی که باردار هستند، مهم و جالب باشد. در ادامه، به برخی از این تفاوت ها اشاره شده است:

در بارداری دوم، زنان احساس می کنند که تجربه ای بهتر و بیشتری در مورد بارداری و زایمان دارند. آن ها با چالش هایی که در بارداری اول با آن ها روبرو شده اند، آشنا هستند و ممکن است با شناخت بهتر بدن خود، برای مراقبت از خود و نوزادشان توانایی بیشتری پیدا کنند. علائم بارداری در بارداری دوم ممکن است متفاوت باشد و به دلیل تفاوت هایی در سن، وضعیت جسمانی و سابقه پزشکی زن، احتمالاً به شکل متفاوتی در مقایسه با بارداری اول بروز پیدا می کنند.

برخی زنان در بارداری دوم احساس حرکات جنین در زودترین زمان ممکن می کنند، به خصوص اگر جنین در موقعیت مناسبی برای حرکت باشد. ممکن است در بارداری دوم، زمان بارداری کوتاه تر باشد، زیرا برخی از ناحیه های زایمانی از بارداری اول تقویت شده اند و برای زایمان بعدی آماده تر هستند. در بارداری دوم، زنان معمولاً به موارد بهداشتی و پیشگیرانه بیشتری توجه می کنند، چون به دلیل تجربه قبلی خود، می دانند که این رفتارها چقدر مهم هستند.

زایمان دوم در هفته چندم اتفاق می افتد

زایمان دوم، به معنای زایمان نوزاد دوم در حالتی که بارداری توأم با حاملگی دوقلو، سه قلو و غیره نباشد، معمولاً در دوره زمانی ۳۷ تا ۴۰ هفته ی بارداری رخ می دهد.

با این حال، ممکن است زایمان در هفته های پایین تر (قبل از هفته ۳۷) نیز رخ دهد، به خصوص در برخی موارد نادر مانند زایمان زودرس، دردزایی زودرس، وضعیت های پزشکی خاص مادر یا جنین و غیره. در عین حال، ممکن است زایمان در هفته های بالاتر نیز رخ دهد، به خصوص در برخی موارد نادر مانند زایمان دیرهنگام، سابقه قبلی زایمان سزارینی، وضعیت های پزشکی خاص مادر یا جنین و غیره. به همین دلیل، در هفته های پایانی بارداری، پیگیری دقیق و منظم توسط یک پزشک و یا مامای متخصص بسیار مهم است.

سخن پایانی

مراقبت های زایمان بسیار گسترده و شامل بخش های مختلفی از مراقبت های پزشکی و بهداشتی است. در ادامه به طور خلاصه به برخی از اصلی ترین مراقبت های زایمان اشاره می کنیم:

برای پیشگیری از مشکلات زایمان مانند زایمان زودرس، باید برنامه ریزی دقیق برای مراقبت از خود و جنین انجام شود. برای مراقبت از سلامت مادر و نوزاد، پیش از زایمان باید مشاوره پزشکی دریافت شود، سونوگرافی ها و آزمایش های لازم انجام شود و در صورت لزوم، درمان های مناسب صورت گیرد.

تهیه تجهیزات و تسهیلات لازم برای زایمان از جمله بستری، تجهیزات جراحی و اطمینان از سلامت مادر و نوزاد، بسیار مهم است. پس از زایمان، نوزاد باید بررسی شود تا مشکلات مرتبط با زایمان زودرس، بارداری چند قلو و غیره تشخیص داده شود و مادر باید پس از زایمان مراقبت های لازم را به دنبال داشته باشد. همچنین، باید توجه داشت که مراقبت های زایمان بسیار گسترده هستند و هر فرد و هر مادر ممکن است به مراقبت های خاص خود نیاز داشته باشد. به همین دلیل، مشاوره با پزشک و یا ماما و اخذ نظر آنها قبل از هر تصمیمی، بسیار مهم است.

مطالب مشابه را ببینید!

نکات مراقبت از نوزاد (شیردهی، ماساژ، حمام، تعویض پوشک و …) اصول مراقبت از پوست نوزاد؛ چگونه از پوست کودکان مراقبت کنیم؟ فواید وازلین بچه: از پوست کودکانتان محافظت کنید! بهترین روش های درمان نازایی؛ راه های درمان ناباروری زنان و مردان بهترین و بدترین سن بارداری؛ عوارض باردار شدن در سن پایین و یا سنین بالا دیابت بارداری؛ علائم درمان و تاثیر این نوع دیابت بر جنین دندان گیر نوزاد؛ انواع دندان گیر و نکات استفاده از آن احساس غریبگی نوزاد؛ همه چیز درباره غریبگی کردن نوزادان آلرژی چشمی نوزاد؛ علائم حساسیت چشمی نوزاد و درمان آن مشکلات شایع نوزادان؛ 13 مشکل و بیماری نوزاد که شایع هستند