تازه های سلامت

تقویت سیستم ایمنی در پاییز با مجموعه‌ای از عادت‌های روزمره معنا پیدا می‌کند: غذای متنوع و کافی، خواب منظم، تحرک، رسیدگی به بیماری‌های زمینه‌ای و کاهش تماس با عوامل عفونت. …

FBS در آزمایش خون یعنی قند خون ناشتا؛ آزمایشی که مقدار گلوکز خون را پس از دست‌کم ۸ ساعت نخوردن و ننوشیدن مواد کالری‌دار اندازه می‌گیرد. در بزرگسالان غیرباردار، نتیجه …

HP در آزمایش خون، وقتی نام کامل آن Haptoglobin باشد، به «هاپتوگلوبین» اشاره دارد؛ پروتئینی که عمدتاً در کبد ساخته می‌شود و به هموگلوبین آزادشده در خون متصل می‌شود. پزشک …

اگر درباره خواب در شبکه‌های اجتماعی جست‌وجو کنید، ممکن است با برنامه‌هایی روبه‌رو شوید که از ساعت ثابت خواب و اتاق تاریک شروع می‌شوند و به چسب دهان، مکمل، نوشیدنی …

روز جهانی ماموگرافی ۱۴۰۵، بر پایه سومین جمعه اکتبر، جمعه ۲۴ مهر ۱۴۰۵ و برابر با ۱۶ اکتبر ۲۰۲۶ است. این مناسبت در ماه آگاهی‌رسانی درباره سرطان پستان قرار دارد …

روز جهانی پسوریازیس در سال ۱۴۰۵، پنجشنبه ۷ آبان، برابر با ۲۹ اکتبر ۲۰۲۶ است. این مناسبت فرصتی برای شناخت بیماری، کم‌کردن انگ اجتماعی و حمایت از دسترسی افراد مبتلا …

بسیاری از افراد در مقاطعی از زندگی این تجربه فرساینده و کلافه‌کننده را دارند که با وجود سپری کردن ۹، ۱۰ یا حتی ۱۲ ساعت در رختخواب، همچنان با احساس …

رفتن به استخر فقط پوشیدن مایو و وارد شدن به آب نیست. رعایت چند نکته ساده پیش از شنا و بلافاصله بعد از آن می‌تواند احتمال تحریک پوست و چشم، …

چرا بخور سرد برای اتاق نوزاد انتخاب ایمن‌تری محسوب می‌شود؟ گرفتگی بینی، خس‌خس خفیف، خشکی گلو، سرفه‌های شبانه و بدخوابی نوزاد از مشکلاتی است که بسیاری از پدر و مادرها …

چرا مغز شما به ویتامین‌ها و مواد مغذی خاص نیاز دارد؟ تغذیه مناسب، یکی از کلیدی‌ترین عوامل در حفظ سلامت مغز، بهبود حافظه و پیشگیری از زوال شناختی است. در …

متخصصان سلامت معتقدند که برای شناسایی علت اصلی گردن درد، گاهی لازم است به رفتارهای روزمره خود نگاهی دقیق بیندازید. وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن، شانه های افتاده و خمیده، …

در تعاریف علمی و تخصصی، ملاتونین هورمونی مهم با ساختار شیمیایی مشتق از تریپتوفان که در غده ی صنوبری مغز سنتز می شود و نقش اساسی در تنظیم ریتم های …

زندگی روزمره در دنیای پیچیده و پر استرس، اغلب با خستگی مداوم، بی حوصلگی و کاهش تمرکز همراه است. بسیاری از افراد حتی پس از یک خواب نسبتاً کافی، باز …

فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» مشهور است، معمولاً بدون علائم آشکار بروز می کند و همین موضوع آن را به یکی از خطرناک ترین بیماری ها تبدیل کرده …

سیگار کشیدن یکی از عادت هایی است که در طول زمان به شکل عمیقی در زندگی بسیاری از افراد ریشه می دواند. فرایندی که در ابتدا شاید تنها به دلیل …

خواب، یکی از اساسی ترین نیازهای زیستی انسان است که نقش تعیین کننده ای در رشد جسمانی، عملکرد شناختی و تعادل روانی دارد. در دوران نوجوانی، بدن و ذهن در …