درمان فوری شوره سر؛ چگونه شوره سر را برای همیشه از بین ببریم؟
شوره سر یا پوسته پوسته شدن سطح پوست سر باعث خجالت شما در بین دیگران خواهد شد. چه بسا خودتان هم اذیت می شوید. زمانی که سلولهای پوست خارجی یا همان اپیدرم در لایه بیرونی در اثر تماس با فضای اطراف از بین می روند باعث به وجود آمدن پوسته یا شوره سر می شود.
شوره سر چیست؟
شوره سر حالت پوسته ریزی سطح پوست است. این حالت ممکن است که با خارش همراه باشد و با حمام رفتن هم برطرف نشود. شوره سر حتماً مربوط به کثیفی سر نمی باشد. پوست انسان در خارجی ترنی سطح خودش به دلیل داشتن کراتین به صورت مداوم در حال بازسازی سلولی است و این بدان معناست که در تماس مداوم با فضای اطراف سلولهای پوست خارجی یا اپیدرم در لایه بیرونی از بین می روند و نیاز به جایگزینی دارند.
شوره سر یک نوع خفیف از درماتیت سبوروئیک یا درماتیت شوره ای است که به ضایعات و پوسته دار پوست و خارش همراه است نام نهاده می شود. زمانی که هوا خشک باشد مثلاً در فصل زمستان و پاییز، پوست سر نیز خشک شده و احتمال شوره سر بیشتر می شود.
شوره سر می تواند به دو گونه باشد:
شوره سر خشک: زمانی که شوره سر خشک باشد، شوره ها به سر نمی چسبند و از آن حدا شده، روی لباس و پشت گوش ها را فرا می گیرند.
شوره سر چرب: در این حالت پوسته هایی که از سر جدا می شود به مو می چسبد و با شانه کشیدن هم باز هم در سطح سر و روی موها باقی می مانند.
علل شوره سر
- خشکی پوست سر
- پوست های چرب یات درماتیت سبوروئیک که در این حالت پوست سر قرمز و چرب می شود و شوره هایی حتی در بین ابروها هم نمایان می شود.
- بیماری هایی همچون اگزما و پسوریازیس
- قارچ مالاسزیا که این نوع قارچ احتمالاً پوست سر را برای تولید سلول های پوستی بیشتر تحریک می کند و سلول های اضافی را به بیرون می ریزد و اینگونه باعث شوره سر می شود.
- عفونت اچ آی وی
- بیماری پارکینسون
- برخی از محصولات مراقبت از مو که شیمیایی بوده و پاعث خارش و پوسته پوسته شدن می شود.
- کمبود ویتامین در اثر تغذیه نامناسب
- خواب ناکافی
- چاقی بیش از اندازه
- ناراحتی های گوارشی مانند یبوست و هضم نادرست غذا
- خستگی زیاد
- عوامل ارثی
- اختلال در هورمون ها
- استرس و اضطراب
- اختلالات عاطفی
- گرما و حرارت بیش از اندازه در سطح درونی و خارجی پوست سر
- استفاده از کلاه مخصوصاً در فصل گرما
- سشوار زدن بیش از اندازه
درمان شوره سر
شما برای درمان شوره سر می توانید از درمان های خانگی نیز بهره ببرید که بهتر از داروهای شیمیایی جواب خواهد داد. در ضمن خیالتان نیز راحت تر خواهد بود.
روغن نارگیل:
روغن نارگیل خاصیت ضد قارچ دارد و شمات می توانید مقداری از روغن نارگیل را با آب لیمو ترش (اگر تازه باشد خیلی بهتر است) ترکیب کنید و قبل از استحمام پوست سرتان را با آن ماساژ دهید، اجازه دهید 20 دقیقه روی سرتان بماند سپس بشویید. روغن نارگیل علاوه بر آنکه شوره سر را از بین می برد خارش را نیز از بین خواهد برد.
جوش شیرین:
جوش شیرین به حذف سلول های مرده پوست کمک کرده و با جذب چربی اضافه پوست و جلوگیری از رشد قارچ هایی که باعث شوره سر می شوند، آن را درمان می کند. موهای خود را مرطوب کنید و مقداری جوش شیرین را بر روی موها و پوست سر بمالید، بعد از چند دقیقه موهای خود را با آب ولرم شستشو دهید.
ترک دخانیات:
شاید تعجب کنید ولی دخانیات با شوره سر ارتباط دارد. بهتر است سیگار و قلیون را کنار بگذارید. اگر سلامتی تان برایتان اولویت دارد این کار را انجام دهید.
روغن بوته چای:
ممکن است تهیه روغن بوته چای برایتان مشکل باشد اما خوشبختانه شامپوهایی در داروخانه ها موجود هستند که حاوی روغن بوته چای می باشند. یا آنکه اگر شامپوی خاصی به سرتان می زنید می توانید روغن بوته چای را تهیه کرده و چند قطره در شامپویتان بریزید و هم بزنید.
حنا:
حنا از قدیم برای رفع شوره سر مفید بوده و اثراتش به اثبات رسیده است. مقداری حنا را با آب نصف لیموترش تازه مخلوط کنید، بگذارید 8 ساعت بماند و سپس آن را بر روی موها و پوست سر بمالید پس از 2 ساعت آن را با آب خوب بشویید.
پودر تخم شنبلیله:
شب قبل از خواب، دو قاشق غذاخوری پودر تخم شنبلیله را در آب خیسانده و فردا صبح آنرا به تمام کف سر بمالید و پس از نیم ساعت میتوانید آنرا بشویید.
سرکه سیب:
سرکه سیب خاصیت بازسازی و ترمیم پوست سر را به عهده دارد. بدین منظور دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب و 15-20 قطره روغن درخت چای ترکیب کنید، آن را بر روی موها بمالید و خوب ماساژ دهید و پس از 10 دقیقه موهایتان را با آب بشویید.
نمک:
نمک برطرف کننده خارش نیز می باشد. بدین منظور قبل از استحمام کمی از نمک را به سرتان زده و خوب ماساژ دهید، پس از 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.