متن رسیدن به آرامش درونی + جملات آرامش بخش ذهن و جسم
جملات زیبا برای رسیدن به آرامش درونی
جملات زیبای آرامش بخش و آرامش دهنده برای رسیدن به آرامش درونی ذهن و جسم را در این مطلب روزانه آماده کرده ایم، با ما همراه باشید.
به خاطر خودت میگویم
گاهی دستت را بگذار در دست کودک درونت بگذار ببرد تو را هر جا که دلش خواست
که یادت باشد زندگی شوخیه به اشتباه جدی گرفته شده ماست
***
برای اینکه حالت خوب باشه
روز را با داشته هایت شروع کن
و به نداشته هایت بگو :
به زودی می بینمتون
***
زندگی باغی ست
که باعشق باقی ست
مشغول دل باش نه دل مشغول
بیشتر غصه های ما ازقصه های خیالی ماست
اگر فرهاد باشی همه چیز شیرین ست
***
متن کوتاه برای آرام شدن ذهن
جهان ، به کسانی که برای کوچکترین داشته‌ها شاکرند
و برنداشته‌ها کمتر غر می‌زنند،
بیشتر می‌بخشد
آنها نعمات بیشتری را ازهستی جذب میکنند
امروزشکرگزار داشته‌هایمان باشیم…
***
امروزت را زندگی کن
فردا را فکر نکن
شادی امروزت را از دست نده
آنقدر بخند که آسمان دلت
از ستاره بارور شود
این بار تو…
دنیا رو به بازی بگیر.
***
جملات آرام کننده اعصاب و روان
خوشبختی و آرامش همین درکنار هم بـودن هاست !
همین دوست داشـتن هاست
خوشبختی و آرامش همین لحظه های ماست !
همین ثانیه هایی ست که در شـتاب زندگی گمشـان کرده ایم.
***
دکتر کاتوزیان چه زیبا می‌گوید:
بـه زندگی فکر کن…
ولی برای زندگی غصه نخور.
دیدن حقیقت اسـت، ولی درست دیدن، فضلیت.
با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی .مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش.
شاید فردایی نباشد. شاید فردایی باشد اما عزیزی نباشد…
یادمان باشد؛ با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت!
یادمان باشد؛ با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی‌شویم!
کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم؛ باخدای او طرف هستیم.
***
هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش :
۱- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند
۲- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی ندارد
۳- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است، به زمان کمی فرصت دهید
۴- کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست بلکه خودتان مسئولید
۵- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها چگونه است
۶- زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم
۷- لبخند بزنید، شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.
***
عکس نوشته آرامش بخش
برای خوشبختی و آرامش باید ؛
توکل بہ خدا داشٺ
به وسعت عالم
تفکر مثبت داشٺ
به تعداد هر فکر
تدبیر مناسب داشٺ
به تعداد هر اقدام
صبر و تحمل داشٺ
در کل مسیر زندگی
***
چه زیباست
زندگی کردن با امید…
نه امید بخود؛
که غرور است !
نه امید به دیگران؛
که تباهی است !
بلکه امید به خدا؛
که خوشبختی و آرامش است
***
اگر شما در آرامش هستید
پس حداقل کمی از آرامش خویش را به دنیای اطراف خود می بخشید
و به این طریق آرامش خود را به انسان های دیگر انتقال می دهید
و این گونه همه در آرامش به سر خواهند برد.
***
یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ؛
خود را رها کنید و به اشتباهات خود بخندید.
زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد.
به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید.
« جدی بگیرید چیزهای ساده را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش »
***
“داشتن صلح درونی چیزی فراتر از تجربه پیروزی یا شکست است.”__باوگاد گیتا
***
متن زیبا برای آرامش زندگی
“آنچه هست، تنها وقتی وجود دارد که هیچ مقایسه‌ای نباشد و با این “آنچه هست” زندگی کنید تا به صلح درونی برسید.”__بروس لی
***
“ذهن آزاد شده از احساسات شدید یک قلعه غیرقابل نفوذ است. برای انسان مکانی از این امن‌تر وجود ندارد.”__مارکوس اورلیوس
***
زمانی که ما صلح را در قلب و ذهن‌مان داشته باشیم، می‌توانیم صلح را به زندگی‌مان وارد کنیم.
***
“شما صلح درونی را نه با فرار از مشکلات بلکه با مقابله شجاعانه با آنها یاد پیدا خواهید کرد. شما صلح را نه در انکار بلکه در پیروزی خواهید یافت.”__دونالد والترز
***
“اگر شما ناراحت و دپرس باشید، در گذشته زندگی می‌کنید و اگر مشتاق و دلواپس هستید، شما در آینده زندگی می‌کنید. اگر شما در صلح و آرامش درونی باشید در لحظه زندگی می‌کنید.” __لائو تسو
***
صلح به معنای قرارگیری در مکانی که هیچ سر و صدا، کار مشکل یا سخت وجود دارد، نیست. بلکه به این معناست که شما در وسط تمام این چیزها باشی اما با این حال در قلب خود آرامش را احساس کنید.
***
“آرامش درونی کلید است: اگر شما آرامش درونی داشته باشید، مشکلات بیرونی نمی‌تواند بر احساس صلح و آرامش درونی شما تاثیرگذار باشد. اما بدون صلح و آرامش درونی مهم نیست که چقدر زندگی شما از نظر مادی راحت باشد، ممکن است به دلیل شرایط شما همچنان آشفته، نگران و ناراضی باشید.” __دالای لاما
***
زندگی ما به افکاری که در سرمان پرورش می‌دهیم، وابسته است. اگر افکار ما صلح‌آمیز، آرام، فروتن و مهربان باشند، زندگی ما هم همان‌گونه خواهد بود. اگر توجه ما به شرایطی که در آن زندگی می‌کنیم، معطوف شود، ما به گرداب افکاری اسیر می‌شویم که برای ما نه صلح می‌آورد و نه آرامش.
***
چشمان‌تان را ببندید و بهترین ورژن از خودتان را تصور کنید. آن تصویر دقیقا خود واقعی شماست. به قسمتی از درون‌تان که هیجوقت باور نداشتید، اجازه پیش‌روی دهید.
***
اگر زمان کافی به خودتان بدهید، متوجه خواهید شد که تنهایی چیز بهتری است و شرایط کاملا ایده‌آل برای تامل به شما داده و به نوعی آزادی است. زمانی که این مساله را پذیرفتید، در را برای ورود هر کسی به زندگی‌تان بار نکنید. زیرا توازن و آرامشی که برای آن تلاش کردید، به خطر خواهد افتاد.
***
سلامتی همیشه درباره مسائل پزشکی نیست. بیشتر اوقات سلامتی یعنی آرامش ذهن، صلح درونی و قلبی و تمام این‌ها از شادی و عشق سرچشمه می‌گیرد.
***
کمی زمان بگذارید تا متوجه شوید چه چیزی روح و درون شما را خوشحال خواهد کرد.
***
” شما به من گفتید می‌خواهید تا خودتان را در دنیا پیدا کنید و من به شما گفتم ابتدا جهان درون خودتان را کشف کنید. شما یک بار به من گفتید که می‌خواهید دنیا را از تمام جنگ‌ها نجات دهید و من به شما گفتم اول خودتان را از جهان و تمام جنگ‌هایی که در درون افکارتان گذاشتید، نجات دهید.”__ سوزی کاسم
***
” اگر صلح و آرامش درونی ندارید، بدانید که مردم نمی‌توانند آن را به شما بدهند. شوهر نمی‌تواند این آرامش را به شما بدهد. فرزندانتان نمی‌توانند این آرامش را به شما هدیه دهند. این خود شما هستید که می‌توانید صلح درونی را به خودتان هدیه دهید.” _لیندا ایوانز
***
” شما صلح و آرامش را در زندگی خودتان با دوباره چیدن موقعیت‌ها و شرایط زندگی به دست نمی‌آورید، بلکه زمانی به صلح و آرامش می‌رسید که درعمیق‌ترین سطح از وجودتان، خودتان را پیدا کنید.” _اکهارت تول