طرز تهیه معجون موز + 4 روش تهیه معجون موز ساده و زنجبیلی و گردویی و با عسل
4 روش تهیه معجون موز
معجون موز سیار پرطرفدار است و مقوی است و از ترکیب موز با مواد متنوع و مغزها ایجاد می شود. در این بخش روزانه طرز تهیه معجون موز ساده، زنجبیلی، گردویی و عسلی را به شما آموزش می دهیم . امیدواریم که از طعم بی نظیر معجون موز لذت ببرید.
موز میوه ای مقوی است که ارزش غذایی بالایی دارد و در تمام فصول در کشورمان در دسترس است. موز را می توانید در انواع سالاد، دسر و نوسیدنی ها مخلوط کنید. در این بخش روش تهیه معجون موز که یک نوشیدنی غلیظ و خوش طعم است را به شما آموزش می دهیم. این معجون برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند و برای افرادی که ورزش بدنسازی می کنند هم گزینه ای عالی است.
طرز تهیه معجون موز و عسل
| مواد لازم | |
| موز | 4 عدد |
| شیر | 3 پیمانه |
| کنجد | 1/4 پیمانه |
| عسل | 3 قاشق غذاخوری |
| پودر بادام | 1/2 پیمانه |
| پودر پسته | 1/2 پیمانه |
دستور تهیه
مطالب مرتبط
- کنجد، پسته و بادام را در مخلوط کن ریخته، عسل و شیر را به تدریج به آن اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند.
- موز‌ها را پوست گرفته، به مخلوط کن اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر به هم زدن مواد ادامه دهید تا کاملا یکنواخت شوند.
- معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را تزئین کنید.
نکته: از موز حلقه شده، کنجد، پودر پسته، پرک بادام و چیپس موز می توانید برای تزئین استفاده کنید.
طرز تهیه معجون موز ساده
| مواد لازم | |
| موز | 1 عدد |
| شیر سویا | 200 میلی‌لیتر |
| پودر بادام | 50 گرم |
| پودر دارچین برای تزیین | به میزان لازم |
| یخ | چند تکه |
دستور تهیه
- موز را پوست گرفته و همراه با شیر سویا و پودر بادام در مخلوط کن بریزید.
- دو سه قطعه کوچک یخ به مخلوط کن اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.
- در صورت تمایل یکی دو قاشق غذاخوری عسل به معجون اضافه کرده و هم بزنید تا عسل حل شود.
- معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را با پودر دارچین تزیین کنید.
طرز تهیه معجون موز و زنجبیل
| مواد لازم | |
| موز رسیده | 1 عدد |
| زنجبیل تازه | 1 تکه 4 سانتی‌متری |
| دانه کتان کوبیده شده | 2 قاشق غذاخوری |
مراحل تهیه
- پوست زنجبیل و موز را بگیرید، سپس زنجبیل و موز پوست گرفته را همراه با دانه کتان در مخلوط کن بریزید.
- مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند و به صورت سرد میل کنید.
نکته: این معجون یک نوشیدنی معجزه‌آسا برای لاغری و کاهش وزن است که با افزایش سوخت و ساز بدن باعث چربی سوزی و کاهش ذخیره چربی بدن می‌شود.
طرز تهیه معجون گردویی موز
| مواد لازم | |
| شیر | 2 پیمانه |
| موز | 2 عدد |
| خرما | 8 عدد |
| گردوی خرد شده | 1 قاشق غذاخوری |
| پودر پسته | 1 قاشق غذاخوری |
| کنجد | 1 قاشق غذاخوری |
| خامه | 2 قاشق غذاخوری |
| یخ | چند تکه کوچک |
دستور تهیه
- خرما‌ها را در کاسه‌ای بریزید، مقداری آب به خرما‌ها اضافه کرده تا آب روی آن ها را بگیرد.
- ۱۵-۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس پوست خرما‌ها را گرفته و هسته آن ها را خارج کنید.
- خرما، شیر، کنجد، گردو، موز، پودر پسته، خامه و یخ را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید تا یکنواخت شوند.
- در صورت تمایل مقداری شکر به آن اضافه کنید تا شیرین تر شود.
- معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را با تکه های موز و گردو تزیین کنید.
در این مطلب روش تهیه 4 نوع معجون موز را خواندید که خیلی راحت و در زمان کمی می توانید این معجون ها را در منزل درست کنید و از طعم خوب آنها لذت ببرید.