طرز تهیه معجون موز + 4 روش تهیه معجون موز ساده و زنجبیلی و گردویی و با عسل

4 روش تهیه معجون موز

معجون موز سیار پرطرفدار است و مقوی است و از ترکیب موز با مواد متنوع و مغزها ایجاد می شود. در این بخش روزانه طرز تهیه معجون موز ساده، زنجبیلی، گردویی و عسلی را به شما آموزش می دهیم . امیدواریم که از طعم بی نظیر معجون موز لذت ببرید.

موز میوه ای مقوی است که ارزش غذایی بالایی دارد و در تمام فصول در کشورمان در دسترس است. موز را می توانید در انواع سالاد، دسر و نوسیدنی ها مخلوط کنید. در این بخش روش تهیه معجون موز که یک نوشیدنی غلیظ و خوش طعم است را به شما آموزش می دهیم. این معجون برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند و برای افرادی که ورزش بدنسازی می کنند هم گزینه ای عالی است.


طرز تهیه معجون موز

طرز تهیه معجون موز و عسل

مواد لازم
موز4 عدد
شیر3 پیمانه
کنجد1/4 پیمانه
عسل3 قاشق غذاخوری
پودر بادام1/2 پیمانه
پودر پسته1/2 پیمانه

دستور تهیه

  • کنجد، پسته و بادام را در مخلوط‌کن ریخته، عسل و شیر را به تدریج به آن اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  • موز‌ها را پوست گرفته، به مخلوط‌کن اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر به هم زدن مواد ادامه دهید تا کاملا یکنواخت شوند.
  • معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را تزئین کنید.

نکته: از موز حلقه شده، کنجد، پودر پسته، پرک بادام و چیپس موز می‌توانید برای تزئین استفاده کنید.


طرز تهیه معجون موز

طرز تهیه معجون موز ساده

مواد لازم
موز1 عدد
شیر سویا200 میلی‌لیتر
پودر بادام50 گرم
پودر دارچین برای تزیینبه میزان لازم
یخچند تکه

دستور تهیه

  • موز را پوست گرفته و همراه با شیر سویا و پودر بادام در مخلوط‌کن بریزید.
  • دو سه قطعه کوچک یخ به مخلوط‌کن اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.
  • در صورت تمایل یکی دو قاشق غذاخوری عسل به معجون اضافه کرده و هم بزنید تا عسل حل شود.
  • معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را با پودر دارچین تزیین کنید.

طرز تهیه معجون موز

طرز تهیه معجون موز و زنجبیل

مواد لازم
موز رسیده1 عدد
زنجبیل تازه1 تکه 4 سانتی‌متری
دانه کتان کوبیده شده2 قاشق غذاخوری

مراحل تهیه

  • پوست زنجبیل و موز را بگیرید، سپس زنجبیل و موز پوست‌گرفته را همراه با دانه کتان در مخلوط‌کن بریزید.
  • مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند و به صورت سرد میل کنید.

نکته: این معجون یک نوشیدنی معجزه‌آسا برای لاغری و کاهش وزن است که با افزایش سوخت و ساز بدن باعث چربی‌سوزی و کاهش ذخیره چربی بدن می‌شود.


طرز تهیه معجون موز

طرز تهیه معجون گردویی موز

مواد لازم
شیر2 پیمانه
موز2 عدد
خرما8 عدد
گردوی خرد شده1 قاشق غذاخوری
پودر پسته1 قاشق غذاخوری
کنجد1 قاشق غذاخوری
خامه2 قاشق غذاخوری
یخچند تکه کوچک

دستور تهیه

  • خرما‌ها را در کاسه‌ای بریزید، مقداری آب به خرما‌ها اضافه کرده تا آب روی آن‌ها را بگیرد.
  • ۱۵-۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس پوست خرما‌ها را گرفته و هسته آن‌ها را خارج کنید.
  • خرما، شیر، کنجد، گردو، موز، پودر پسته، خامه و یخ را در مخلوط‌کن ریخته و مخلوط کنید تا یکنواخت شوند.
  • در صورت تمایل مقداری شکر به آن اضافه کنید تا شیرین‌تر شود.
  • معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را با تکه‌های موز و گردو تزیین کنید.

در این مطلب روش تهیه 4 نوع معجون موز را خواندید که خیلی راحت و در زمان کمی می توانید این معجون ها را در منزل درست کنید و از طعم خوب آنها لذت ببرید.

ممکن است شما دوست داشته باشید