مردان از چه چیزهایی متنفرند؟ ۲۰ رفتار آزاردهنده در رابطه و راه اصلاح آن‌ها
گاهی یک شوخی در جمع، مقایسه‌ای درباره درآمد یا پیامی که شبیه بازجویی است، بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم دلخوری می‌سازد. وقتی این اتفاق‌ها تکرار می‌شوند، ممکن است از خودمان …
آخرین نوشته‌های تیم تحریریه روزانه در روزانه
۱۲ دمنوش پاییزی خوش‌عطر؛ طرز تهیه و نکات خوش‌طعم شدن
عصرهای کوتاه پاییز با بوی سیب، دارچین و هل دلنشین‌تر می‌شوند. برای آماده کردن یک نوشیدنی گرم هم همیشه به ترکیب‌های پیچیده نیاز ندارید؛ گاهی چند برش میوه فصل و …
چرا فکر می‌کنم به اندازه کافی خوب نیستم؟ علت‌ها و راه‌های کاهش احساس ناکافی بودن
ممکن است کاری را خوب انجام داده باشید، اما ذهنتان فقط همان بخش ناقص را نشان بدهد. از شما تعریف می‌کنند و فکر می‌کنید از روی تعارف بوده است. اشتباه …
خلاصه کتاب عمل خلاقانه؛ چگونه خلاق‌تر فکر کنیم و ایده‌های تازه بسازیم؟
چرا گاهی با وجود تجربه، ابزار و اطلاعات فراوان، ایده‌ای برای شروع نداریم؟ چرا یک فکر جذاب ماه‌ها در یادداشت‌های گوشی می‌ماند، اما به متن، تصویر یا آهنگ تبدیل نمی‌شود؟ …
هر چند وقت یک‌بار لایه‌برداری پوست انجام دهیم؟ راهنمای انواع پوست
گاهی بعد از دیدن کدری یا زبری صورت، اولین فکرمان این است که باید بیشتر لایه‌برداری کنیم. اما بین مصرف مفید و زیاده‌روی فاصله زیادی نیست؛ همان محصولی که برای …
خلاصه کتاب همان همیشگی؛ ۲۳ درس درباره چیزهایی که هرگز تغییر نمی‌کنند
کتاب همان همیشگی نوشته مورگان هاوزل توجه ما را به همین الگوها جلب می‌کند. ایده محوری آن این است که برای مواجهه با آینده، شناخت رفتارهای تکرارشونده انسان می‌تواند تکیه‌گاه …
بیماری مروارید مو چیست؟ تفاوت موهای مهره‌ای، گره‌های ساقه و روش‌های رسیدگی
دیدن برجستگی‌های ریز روی تار مو، موهای کوتاه و شکننده یا دانه‌هایی که با شست‌وشو کنار نمی‌روند، می‌تواند نگران‌کننده باشد. بعضی افراد برای توصیف این ظاهر از اصطلاح بیماری مروارید …
مقایسه کردن فرزند با دیگران؛ پیامدها و راه‌های تربیت بدون مقایسه
«ببین بچه مردم چقدر خوب درس می‌خواند!» شاید این جمله با نیت تشویق گفته شود، اما برای کودکی که آن را می‌شنود، ممکن است معنای دیگری داشته باشد: «آن‌طور که …
بهترین قرص جایگزین کلونازپام و آلپرازولام برای خواب چیست؟
بهترین قرص برای جایگزین کلونازپام یا آلپرازولام، برای همه افراد یک داروی مشخص نیست. انتخاب به علت مصرف، نوع مشکل خواب، مدت استفاده و وضعیت سلامت بستگی دارد. برای بی‌خوابی …
استخاره و تصمیم‌گیری؛ نگاه دینی و روان‌شناسی به انتخاب آگاهانه
بعضی تصمیم‌ها با یک بررسی ساده روشن می‌شوند؛ برای بعضی دیگر، حتی بعد از تحقیق و گفت‌وگو هنوز تردید داریم. در چنین موقعیتی ممکن است به استخاره فکر کنیم: آیا …
در جواب خوش آمدید چه بگوییم؟ پاسخ‌های رسمی و دوستانه
برای جواب‌دادن به «خوش آمدید»، یک تشکر ساده با لحنی متناسب با جمع کافی است. در یک دیدار رسمی می‌توانید از استقبال مخاطب تشکر کنید و در جمع دوستان، خوشحالی‌تان …
تفاله قهوه را چه کنیم؟ کاربردهای واقعی در خانه و باغچه و اشتباهات رایج
بعد از دم کردن قهوه، مقداری پودر مرطوب در فیلتر، فرنچ‌پرس، موکاپات یا پرتافیلتر باقی می‌ماند. این تفالهٔ قهوه هنوز برای بعضی کارها قابل استفاده است؛ از افزودن کنترل‌شده به …
از بین بردن لکه چای و قهوه از روی لیوان؛ راهنمای شیشه، چینی و ماگ
فنجان را می‌شویید، اما حلقه قهوه‌ای چای یا رد قهوه در کف آن باقی می‌ماند. این اتفاق لزوماً به معنی نیاز به سفیدکننده قوی نیست؛ گاهی شست‌وشوی دقیق‌تر یا یک …
ترمیم سد پوستی؛ علائم آسیب، روتین مراقبت و زمان بهبود
برای ترمیم سد پوستی، نقطه شروع معمولاً کم کردن تماس با عوامل تحریک‌کننده و برگشتن به مراقبت پایه است: شست‌وشوی ملایم، مرطوب‌کننده بدون عطر و محافظت از آفتاب. وقتی پوست …
خواص دمنوش به لیمو؛ فواید برای خواب و معده، طرز تهیه و مضرات
دمنوش به لیمو با عطر لیمویی و طعم ملایمش، نوشیدنی محبوبی برای پایان روز است. این گیاه سابقه مصرف برای آرامش، کمک به خواب و کاهش نفخ دارد و چند …
دکلمه‌خوانی چیست؟ راهنمای خواندن دلنوشته با لحن و مکث مناسب
یک دلنوشته را می‌توان درست و روان خواند، اما شنونده هنوز حس نکند تصویر یا احساسی به او رسیده است. گاهی تفاوت را یک مکث به‌جا می‌سازد؛ فرصتی کوتاه برای …