پاکسازی صورت + آموزش گامبهگام برای انجام در خانه
اگر شما هم حس میکنید که جوشهای سرسیاه، کدر شدن پوست یا حتی چربی اضافی صورت شادابی چهرهتان را از بین بردهاند، نیازی به هزینههای هنگفت کلینیکی ندارید؛ زیرا با پاکسازی صورت در خانه میتوانید مثل یک حرفهای فیشیال انجام دهید. در این راهنمای کاربردی و قدم به قدم یاد میگیرید که با یک مراقبت پوستیچطور جان تازهای به صورت خود ببخشید.
چه چیزهایی برای پاکسازی صورت نیاز داریم؟
برای اینکه بدانیم چگونه پاکسازی صورت را انجام دهیم تا نتیجهای در حد کلینیکهای زیبایی داشته باشیم، در ابتدا باید ابزار و مواد لازم را متناسب با نوع پوست خود آماده کنیم. تجهیزات و وسایل مورد نیاز در جدول زیر به تفکیک ارائه شدهاند:
| ابزار / ماده مورد نیاز | کارکرد اصلی در فرآیند پاکسازی | مناسب برای کدام نوع پوست |
| میسلار واتر یا پاککنندۀ روغنی | حل کردن آرایش سنگین و ضد آفتاب | انواع پوست (بدون ایجاد خشکی و کشیدگی) |
| شویندۀ ملایم (ژل یا فوم) | حذف آلودگیهای سطحی و چربی باقیمانده | همه پوستها (انتخاب فرمولاسیون بر اساس نوع پوست) |
| اسکراب یا لایهبردار ملایم | جداسازی سلولهای مرده و صاف کردن پوست | پوستهای چرب و مختلط (پوست حساس با احتیاط بالا) |
| دستگاه بخور یا ظرف آب داغ | باز کردن منافذ مسدود شده و نرم کردن کومدونها | انواع پوست (بهویژه پوستهای مستعد جوش) |
| ماسک صورت تخصصی | تغذیه، آبرسانی، تسکین یا جذب چربی اضافه | ماسک گلی برای پوستهای چرب و ماسک آبرسان برای پوستهای خشک |
| تونر تنظیمکنندۀ pH | بستن منافذ باز شده و تعادل اسیدیته پوست | برای تمام تیپهای پوستی |
| سرم و کرم مرطوبکننده | هیدراتاسیون عمقی و قفل کردن رطوبت | همه پوستها (پوست چرب از لوسیونهای فاقد چربی استفاده کند) |
آموزش گام به گام و اصولی مراحل پاکسازی پوست صورت
اجرای مراحل پاکسازی پوست صورت باید دقیقاً به ترتیب زیر باشد؛ زیرا پوست ابتدا باید تمیز شود، سپس آمادهسازی و لایهبرداری انجام گیرد و در نهایت با ماسک صورت تغذیه و محافظت شود. این روش پاکسازی صورت به شما کمک میکند بدون کوچکترین عارضهای، پوستی شاداب داشته باشید.
گام اول: شستن دو مرحلهای
اولین قدم از مراحل پاکسازی صورت، پاک کردن سطح پوست از هر نوع آلودگی است.
- مرحلۀ اول: یک پد پنبهای را به میسلار واتر آغشته کنید و آرایش، ضدآفتاب و آلودگیهای محیطی را به آرامی پاک کنید.
- مرحلۀ دوم: صورت خود را با آب ولرم مرطوب کرده و با یک ژل یا فوم شستشوی ملایم به مدت ۱ دقیقه آن را ماساژ دهید. سپس پوست را آبکشی کرده و با یک حولۀ نخی تمیز به صورت ضربهای (بدون کشیدن روی پوست) آن را خشک کنید.
گام دوم: لایهبرداری فیزیکی
برای رسیدن به فواید پاکسازی پوست، در این بخش نوبت به حذف سلولهای مرده میرسد. مقدار مناسبی از اسکراب را روی انگشتان خود بمالید و به صورت حرکات دایرهای و بسیار ملایم روی پوست ماساژ دهید.
تمرکز اصلی شما باید روی نواحی پیشانی، بینی و چانه باشد. زیرا این مناطق بیشترین تراکم جوشهای سرسیاه و چربی را دارند. به هیچ عنوان اسکراب را به پوست نازک و حساس دور چشم نزدیک نکنید. ماساژ را بیش از ۲ دقیقه ادامه ندهید تا پوست دچار ساییدگی و خراشهای میکروسکوپی نشود.
گام سوم: بخاردهی حرفهای به پوست
بخور دادن، کلیدیترین بخش در یک آموزش پاکسازی صورت استاندارد است. این کار منافذ را کاملاً باز کرده و جوشهای زیرپوستی را نرم و آمادۀ تخلیه میکند.
- صورت خود را در فاصلۀ ۳۰ سانتیمتری از دستگاه بخور یا یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید.
- یک حوله بزرگ روی سر خود بیندازید تا بخار محبوس شود.
- این کار را ۵ تا نهایتاً ۸ دقیقه ادامه دهید.
نکتۀ طلایی: اگر در پلتفرمهای ویدیویی به دنبال فیلم پاکسازی صورت در منزل گشته باشید، حتماً دیدهاید که بیوتیبلاگرهای حرفهای چند قطره اسانس بابونه، چای سبز یا اسطوخودوس به آب بخور اضافه میکنند. این کار خاصیت ضدعفونیکنندگی و تسکیندهندگی فوقالعادهای به بخار میدهد.
گام چهارم: تخلیه ایمن جوشهای سرسیاه
در این مرحله که به لطف بخور منافذ باز و جوشها نرم شدهاند، با استفاده از میلۀ پیلینگ که کاملاً با الکل ضدعفونی شده است، به آرامی روی جوشهای سرسیاه بینی و چانه فشار بیاورید تا چربیهای به دام افتاده خارج شوند.
اگر ابزار ندارید، دو انگشت خود را با دستمال کاغذی تمیز بپوشانید و فشار بسیار ملایمی وارد کنید. اگر جوش با فشار کم تخلیه نشد، به این کار اصرار نکنید تا از رسیدن آسیب به پوست جلوگیری شود.
گام پنجم: استفاده از ماسک متناسب با نوع پوست
پوست شما اکنون در آمادهترین حالت ممکن برای جذب مواد مغذی قرار دارد. انتخاب ماسک به نوع پوست شما بستگی دارد که در ادامه به آن اشاره میکنیم. اجازه دهید ماسک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد آبکشی کنید تا فرآیند بسته شدن منافذ آغاز شود.
گام ششم: استفاده از تونر و قفل رطوبت
بعد از خرید تونر چند قطره از آن را روی پد بریزید و به آرامی روی صورت بکشید تا اسیدیتۀ پوست کاهش یابد و PH آن متعادل شده، در نتیجه منافذ جمع شوند. در نهایت بلافاصله پس از آن، از یک سرم آبرسان (مثل هیالورونیک اسید) و سپس کرم مرطوبکننده استفاده کنید تا رطوبت درون لایههای پوست قفل شود.
راهنمای پاکسازی صورت بر اساس نوع پوست شما
برای اینکه بدانید با توجه به شرایط پوستی خودتان چگونه پاکسازی صورت انجام دهید که به بافت آن آسیب نرسد، توصیه میکنیم به نکات زیر توجه کنید:
۱- پوستهای چرب و مستعد آکنه
این نوع پوستها میتوانند هر هفته یکبار پاکسازی عمقی انجام دهند. استفاده از اسکرابهای حاوی اسید سالیسیلیک و ماسکهای ذغال یا خاک رس برای این افراد معجزه میکند. بخور چای سبز نیز به کنترل چربی و سبوم اضافه پوست آنها کمک زیادی خواهد کرد.
۲- پوستهای خشک و کمآب (دهیدراته)
اگر پوست خشکی دارید، فواصل پاکسازی را به هر دو تا سه هفته یکبار افزایش دهید. از اسکرابهای بسیار ملایم (ترجیحاً لایهبردارهای آنزیمی بدون دانه) استفاده کنید.
همچنین، زمان بخور دادن را به ۵ دقیقه کاهش دهید و بلافاصله بعد از پاکسازی، پوست را با محصولات آبرسان و ماسکهای حاوی هیالورونیک اسید تغذیه کنید.
۳- پوستهای مختلط
افراد دارای پوست مختلط معمولاً در ناحیه T-Zone (پیشانی، بینی و چانه) چرب و در نواحی گونهها خشک هستند. این افراد باید تکنیک ماسک چندگانه یا Multi-Masking را پیاده کنند؛ یعنی روی مناطق چرب ماسک گلی ضدچربی بزنند و روی گونهها از ماسکهای آبرسان و مرطوبکننده استفاده کنند تا تعادل در تمام صورت برقرار شود.
نکتۀ پایانی: در نهایت تا ۲۴ ساعت پس از پاکسازی آرایش سنگین نداشته باشید تا منافذ شما مسدود نشوند و به دلیل لایهبرداری عمیق، حتماً استفاده و تمدید منظم ضدآفتاب را فراموش نکنید.
