انشا در مورد ورزش و سلامتی / ۷ انشا فواید و اهمیت ورزش

در این بخش از سایت ادبی و هنری روزانه برای شما دانش آموزان عزیز چندین انشا در مورد ورزش و سلامتی را قرار داده ایم. این انشاها به دقت بررسی می‌کنند که چگونه ورزش و سلامتی مکمل یکدیگرند و برای زندگی سالم مهم هستند. پس با ما همراه شوید.

انشا درباره فواید و اهمیت ورزش و سلامتی

مقدمه : کوهنوردی، شنا، پیاده روی و اسب سواری از جمله ورزشهای متنوعی هستند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر سلامتی به عنوان یک تفریح هم محسوب می شوند. ورزش موجب افزایش قدرت بدنی شده و چنانچه فردی ورزشکار به یک بیماری دچار شود، در بسیاری از موارد بهبود می یابد.

بدنه : سستی و تنبلی مادر بسیاری از بیماری ها به ویژه افسردگی است. چنانچه فردی دچار سستی و بی‌ارادگی گردد، به مرور زمان روحش هم درگیر شده و بیمار می گردد. ورزش و سلامتی یک رابطه مستقیم دارند، یعنی کسانی که ورزش نمی کنند اغلب سست و ضعیف و بی حال هستند و با کمترین تحرک بیمار می شوند و سیستم ایمنی آنان نیز ضعیف می گردد و فرد با کمترین بادی و استرسی بیمار می شود.

ورزش موجب تناسب اندام شده و فردی که به صورت مرتب ورزش کند دچار چاقی نشده و همواره اندامی متناسب دارد. بیماری های قلبی و فشارخون، دیابت و چربی خون، درد مفصل و استخوان با ورزش روند بهبودی را طی کرده و فرد خیلی سریع درمان می شود. افرادی که همواره به دنبال سلامتی هستند با ورزش میانه خوبی دارند و اغلب هر روز هفته ورزش می کنند. سلامتی نعمتی بزرگ است که اگر از دست برود ممکن است هیچ وقت باز نگردد،پس بهتر است برای حفظش از هیچ تلاشی دریغ نکنیم.

هر بار که احساس ضعف، بی حوصلگی، خستگی مفرط، کردید بدانید که بدنتان نیاز به یک ورزش و تمرین جسمی سخت دارد و بهتر است که دست به کار شوید و برنامه ورزش را شروع کنید. در افرادی که جراحی های باز انجام می دهند، پس از مدتی کوتاه به بیمار توصیه می گردد که شروع به راه رفتن نماید.

چه بسیار بیماری های ریز و درشت که با کمی تحرک بدنی روند خوبی یافته و فرد سلامتی خود را در می یابد. چه بسیار روزهایی که به بطالت می گذرانیم ولی به فکر ورزش و سلامتی خود نیستیم و فقط حرف می زنیم. زندگی فرصتی بی اندازه زیباست که اگر آن را با ورزش آمیخته نکنیم ممکن است از دست برود.سلامتی را با هیچ چیز عوض نکنیم و قدر بهترین نعمت خدا را بدانیم تا همیشه خوب و خوش و سرحال باشیم.

نتیجه گیری : سلامتی و ورزش به صورت مستقیم در ارتباط هستند و کسانی که سلامتی کامل دارند حتما ورزش می کنند و با ورزش بدن خود را تقویت می کنند و می دانند که پس از درمان در بیمارستان و مطب اولین و بهترین گزینه برای داشتن یک زندگی خوب و سالم است.

مطلب مشابه: انشا در مورد ورزش + تحقیق و مقاله در مورد ورزش کردن و تاثیر آن بر سلامتی افراد

مطلب مشابه: انشا در مورد ستاره شب / ۱۰ انشا جدید با مقدمه، بدنه و نتیجه گیری

انشا درباره سلامتی و ورزش کردن

مقدمه : درمان تمام بیماری های روحی و روانی که اغلب پزشکان بیماران خود را به آن ترغیب می کنند، همان ورزش است .بیمارانی که دچار افسردگی مزمن هستند، باید به صورت مرتب و روزانه به پیاده روی و فعالیت بدنی بپردازند تا بتوانند از پس بیماری خود برآیند.

بدنه : ورزش و سلامتی رابطه مستیم و دو سویه دارند، یعنی کسانی که به ورزش و فعالیت بدنی می پردازند، کمتر دچار بیماری به ویژه دیابت می گردند. ورزش موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده و انسولین و قند به میزان کافی در بدن تولید و مصرف می گردد. چه بسیار بیمارانی که به علت سستی و تنبلی شرایطشان بدتر شده و دچار افسردگی هم می شوند.

پیاده روی که یک ورزش یک نفره است موجب بهتر شدن روند خون رسانی به تمام بخش های بدن شده و درد مفصل و زانو و آرتروز را هم کاهش می دهد. چربی اضافی موجود در بدن را سوزانده و فرد دیگر دچار تعریق یا احساس گرمای زیاد نمی شود. ورزش به صورت مرتب تمام فعالیت های بدن را کنترل کرده و به صورت فرمان به مغز دستورات لازم و صحیح را می دهد. آن کس که ورزش را از زندگی خودش حذف کند، عمری کوتاه داشته و به علت ابتلا به بیماری های مختلف، خودش از صحنه روزگار محو می گردد.

ورزش موجب افزایش روحیه و نشاط درونی شده و فرد پس از ورزش روزانه احساس خوشایندی دارد. شاه کلید زندگی خوب و متعادل ورزش است زیرا تمام سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و هیچ ماده ای در بدن کم یا زیاد نمی شود.

نتیجه گیری : ورزش و سحر خیزی دو عامل اصلی در زندگی هستند، افرادی که در برنامه ای منظم ورزش می کنند هیچگاه دچار استرس و بیماری و یا مشکلات جانبی نمی گردند. ورزش قدرت قلب را بالا برده و موجب کاهش فشار خون می گردد، در بسیاری از موارد پس از درمان ورزش به عنوان درمانی مکمل در نظر گرفته می شود.

انشا ورزش برای سلامتی

ورزش یکی از بهترین فعالیت‌هایی است که می‌توانیم برای سلامتی خود انجام دهیم. ورزش کردن به ما کمک می‌کند تا بدنی سالم و قوی داشته باشیم و همچنین روحیه‌ی خوبی به ما می‌دهد.

ورزش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانیم انجام دهیم، مثل دویدن، شنا کردن، یا بازی‌های تیمی مثل فوتبال و بسکتبال. هر کدام از این ورزش‌ها می‌توانند برای ما جذاب و مفید باشند.

ورزش کردن به ما کمک می‌کند تا بدنی سالم و قوی داشته باشیم.

ورزش کردن روحیه‌ی خوبی به ما می‌دهد.

ورزش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانیم انجام دهیم.

با ورزش کردن، نه تنها سلامتی خود را بهبود می‌بخشیم، بلکه می‌توانیم با دوستان و خانواده‌ی خود لحظات خوبی را سپری کنیم.

مطلب مشابه: انشا با موضوع عشق + 6 انشا زیبا در مورد عشق و محبت

مطلب مشابه: انشا سنجش و مقایسه؛ ۷ انشا کامل با عنوان، بدنه و نتیجه گیری

انشای زیبای ورزش و سلامتی

**مقدمه:**

ورزش به عنوان یک فعالیت منظم، در هر سنی می‌تواند بسیار مؤثر باشد. چه آن را به عنوان یک تفریح در نظر بگیریم و چه به عنوان یک روش برای حفظ سلامتی، اهمیت ورزش undeniable است.

**بدنه:**

زمان مناسب برای ورزش کردن به نوع فعالیت و شرایط فرد بستگی دارد. بسیاری از افراد صبح زود را برای ورزش کردن انتخاب می‌کنند. در این زمان، بدن هنوز در حال گرم شدن است و هوای تازه صبحگاهی انرژی مضاعفی به ما می‌بخشد. همچنین، ورزش در صبح ممکن است باعث افزایش سطح انرژی در طول روز شود و کمک کند تا به اهداف خود برسیم.

از سوی دیگر، برخی افراد به دلیل مشغله‌های روزانه، ترجیح می‌دهند بعدازظهرها یا شب‌ها ورزش کنند. در این زمان، فشار کار روزانه کمتر شده و می‌توانند با آرامش بیشتری به تمرین بپردازند. اما مهم این است که هر فردی با توجه به ساعت‌های فعالیت روزانه‌اش زمان مناسبی برای ورزش پیدا کند.

مکان مناسب برای ورزش نیز به شدت بر کیفیت تمرین تأثیر دارد. مکان‌های مختلفی مانند باشگاه‌های ورزشی، پارک‌ها، و حتی خانه می‌توانند به عنوان محل ورزش انتخاب شوند. برای افراد کم‌تحرک، ورزش در فضای باز مانند پارک‌ها می‌تواند به ایجاد انگیزه و علاقه به فعالیت بدنی کمک کند. همچنین، وجود طبیعت و هوای تازه می‌تواند تجربه‌ی ورزش را لذت‌بخش‌تر کند.

**نتیجه‌گیری:**

در نهایت، چه صبح ورزش کنید و چه شب، چه در باشگاه باشید و چه در پارک، ورزش کردن برای سلامتی و روحیه‌ی ما حیاتی است. مهم این است که با پیدا کردن زمان و مکان مناسب برای ورزش، بتوانیم این عادت خوب را در زندگی‌مان جا بیندازیم. با ورزش، نه تنها به سلامت جسمی خود کمک می‌کنیم، بلکه روحیه‌مان را نیز تقویت خواهیم کرد و زندگی سالم و شاداب‌تری خواهیم داشت.

به این ترتیب، ورزش به عنوان یک عادت مثبت، می‌تواند سبک زندگی ما را به طرز چشمگیری تغییر دهد.

انشا در مورد اهمیت ورزش و تحرک بدنی در سلامتی

همه ی ما این جمله را که ” عقل سالم در بدن سالم است ” را بار ها شنیده ایم ولی امروزه با ماشینی شدن زندگی و افزایش استفاده از غذا های نا سالم و فست فود ها و آلودگی هوا بیش تر به اهمیت آن پی می بریم.

ورزش یکی از راه هایی است که می توانیم مضرات سبک زندگی ناسالم زندگی را با آن کاهش دهیم.

ورزش علاوه بر تاثیری که بر جسم انسان می گذارد در روح انسان نیز تاثیر زیادی دارد، ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمونی به نام آندورفین یا همان حس خوب در بدن می شود که احساس اضطراب و افسردگی را از ما دور می کند و در نتیجه کیفیت زندگی ما را بالا می برد.

ابتدا شاید کمی سخت به نظر برسد که هر روز صبح بخواهیم بیدار شویم و ورزش کنیم اما بعد از مدتی وقتی که تاثیر مثبت ورزش را روی روح و جسم مان ببینیم دیگر با اشتیاق به سراغ آن خواهیم رفت و برنامه روزانه مان را طوری تنظیم خواهیم کرد که حداقل یک ساعت در روز ورزش منظم داشته باشیم.

زمان و میزان ورزش بستگی به نتیجه ای دارد که ما می خواهیم از ورزش کردن بگیرم، مثلا اگر هدف ما سلامتی باشد روزی نیم ساعت ورزش کردن کافی و تاثیر گذار است.

ورزش کردن باعث می شود ما کم کم روش تغذیه ی خود را نیز اصلاح کنیم و به سمت تغذیه ی سالم برویم، چون تاثیر ورزش و تغذیه ی سالم در سلامتی ما به یک اندازه است.

بسیاری از بیماری ها و درد ها با ورزش کردن از بین رفته یا عوارض آن کاهش پیدا می کند.

عرق کردن در هنگام ورزش می تواند بسیاری از سموم بدن را از راه پوست خارج کند و در نتیجه پوست زیباتر و شاداب تری خواهیم داشت.

ما می توانیم از ورزش به عنوان تفریح و سرگرمی یا از آن برای رسیدن به یک مهارت و مقام استفاده کنیم که در هر دو صورت تاثیرات مثبت و خوب آن را در آینده شاهد خواهیم بود.

به نظر من ورزش یکی از لذت بخش ترین کار هایی است که هر کس می تواند در زندگی اش آن را انجام دهد.

انشا در مورد ورزش و تندرستی

همیشه اسم ورزش و زنگ ورزش که می آمد غمگین ترین آدم عالم بودم، با این که آدم تنبلی نیستم اما نمی دانم چرا ورزش کردن آن قدر به نظرم سخت می آمد.

یکی از سخت ترین لحظات ورزش برایم، نرمش های صبحگاهی در مدرسه بود که مجبور بودیم سر صف آن ها را انجام دهیم، اکثر مواقع بچه ها، نا منظم و خواب آلود حرکات را انجام می دادند و دوست داشتند سریع تر به کلاس ها بروند.

ولی امسال نظرم کاملا راجع به ورزش کردن تغییر کرده، امروز که این انشا را می نویسم فکر می کنم ورزش کردن یکی از بهترین کار هایی است که می توانم انجام دهم و نه تنها دیگر از آن بدم نمی آید بلکه خیلی هم برایم دوست داشتنی و لذت بخش شده است.

در واقع تابستان سال قبل بود که به دنبال کلاس تابستانی بودیم، مادرم پیشنهاد داد تا با هم به باشگاه برویم، با این که من خیلی راضی نبودم اما با اصرار مادرم در یک رشته ی ورزشی ثبت نام کردم.

روز اول که وارد باشگاه شدم مربی کنار چند نفر دیگر ایستاده بود که تقریبا هم سن من بودند، زمانی که همگی آماده شدیم مربی روبروی ما ایستاد و شروع کرد به حرف زدن.

او گفت: ورزش کردن باعث می شود بدن ما که در سن رشد قرار داریم بهتر رشد کند و همچنین با ورزش می توانیم ضعف های بدن خود را تقویت کرده و جسم سالم تری داشته باشیم.

او برای مان توضیح داد چون امروزه اکثر ما بچه ها، در آپارتمان و فضای بسته زندگی می کنیم و مثل بچه های دوره قبل جنب و جوش نداریم، همین ممکن است در آینده باعث شود افسرده شویم ولی ورزش کردن انرژی های منفی بدن را تخلیه می کند و باعث نشاط بیش تر ما می شود.

آن روز خسته تر از همیشه به خانه بر گشتم اما با حرف هایی که از مربی شنیده بودم تصمیم گرفتم باشگاه رفتن را ادامه دهم.

با گذشت یک هفته از شروع کلاس ورزشی، کم کم معنی حرف های مربی را فهمیدم، با این که بعد از کلاس خسته می شدم اما این خستگی برایم لذت بخش بود و حال خیلی بهتری داشتم.

احساس می کردم ورزش کردن را دوست دارم و دیگر از آن فراری نیستم، روز ها راه باشگاه را با شوق زیاد طی می کردم تا حرکات جدید یاد بگیرم و با دوستانم رقابت کنم.

ورزش کردن حالم را بهتر می کرد و شاد تر بودم، از آن زمان به بعد نظرم کاملا راجع به ورزش عوض شد و حالا یکی از طرفداران ورزش هستم و در طول فصل مدرسه که نمی توانم باشگاه بروم در خانه همراه با مادرم ورزش می کنم.

مادرم همیشه درباره ی حرکات ورزشی تحقیق می کند و سعی می کند آن ها را به صحیح ترین شکل به من نیز آموزش دهد، زیرا درست انجام دادن حرکات بسیار مهم است و در صورتی که یک حرکت ورزشی به اشتباه انجام شود ممکن است باعث آسیب رسیدن به بدن ما شود.

مطلب مشابه: انشا جانشین سازی کتاب 📚؛ ۸ انشا کوتاه جدید با مقدمه، بدنه و نتیجه گیری

مطلب مشابه: انشا باران؛ 16 انشا در مورد روز بارانی و توصیف باران

انشای تحقیقی درباره ورزش

اگر بخواهیم اهمیت ورزش را در سلامتی انسان بدانیم خواهیم دید که اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری – درمان و کنترل بسیاری از نارساییهای قلبی و عروقی و تنفسی نشان می دهد امروزه که زندگی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.

در اینجا بد نیست اشاره ای داشته باشیم به آمار مبتلایان به بیماری های قلبی و سکته های قلبی که همه ساله تعداد زیادی راقربانی می کند طبق آخرین تحقیقات انجام شده در ایران بالاترین میزان مرگ و میر بیماری های قلبی است.

سلامتی و توانایی جسمانی از نعمت های الهی است . انسان همیشه خواهان سلامتی و نشاط است خوشبختی هر انسان وابسطه یه نیروی بدن و روحش است.

اهداف ورزش :

1- هدف های بهداشتی و تندرستی :

·         تأمین سلامتی و بهداشت بدن در برابر بیماری ها

·         تأمین شرایط و تقویت بدن

·         بازسازی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و افزایش کارایی ان

2- هدف های پرورشی و اخلاقی :

·                    پرورش روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت

·                    رشد و پرورش رغبت های مثبت

·                    خود داری از پذیرش افکار و عقاید مسموم و ارشاد و هدایت دیگران.

 3- هدف های روانی و اجتماعی : 

·         تقویت روان و غلبه بر عادت های بد

·         رفع عوارض مثل نگرانی – ترس و کناره گیری

·         ایجاد حس رقابت سالم.

·         دست یابی به شادابی و نشاط

نقش ورزش و تربیت بدنی در سلامت روانی :

 از آنجا که جسم و روان ارتباط عمیقی با یکدیگر دارند و اختلال سلامت در هر یک از اینها  سلامت دیگری را به خطر می اندازد . امروزه متاسفانه به نظر می رسد نوع مردم به ویژه در شهر های بزرگ و صنعتی آنها را از نیاز های طبیعی خود دور کرده است و در نتیجه زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی آماده می کند شواهد زیادی نشان می دهد که اغلب مردم از نظر سلامت روانی و جسمی در حد مطلوب نیستند.

در صورت بی توجه ای به امر پیشگیری و درمان بیماری های روانی این بیماری و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن و پایدار می شوند و برای همیشه افراد را در زندگی اجتماعی دچار مشکل می کند.متخصصان و سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اند که برای رفع اختلالات روانی در کنار دار و درمانی باید ورزش هم کرد. به این گونه به نظر می رسد شرکت منظم افراد در فعالیت های بدنی و ورزش ضمن پیشگیری از ابتلا به بیماری های جسمی و روحی ، زمینه مناسبی را برای افزایش کیفیت زندگی انسان فراهم می آورد.

ورزش عامل خودباوری – تقویت اراده و احساس موفقیت و شادابی است و تخلیله هیجانی و دوری از گوشه گیری و افزایش عزت نفس را بدنبال دارد.

ورزش انسان را از حالت بی تفاوتی و افسردگی بیرون می آورد و باعث نشاط و امیدواری وی می گردد.

نقش ورزش در گذراندن اوقات فراغت:

 بیشتر جامعه شناسان عقیده دارند که در سرایط زندگی ماشینی ورزش را می توان به عنوان وسیله ای مطلوب برای تأمین تجدید قوای جسمی و روحی و نشاط و شادابی افراد در نظر گرفت .در پایان دوره نوجوانی باید افراد را به تفریحات سالم و ورزش تشویق کرد.

خانواده هایی که ورزش را در اوقات فراغت فرزنداشان قرار می دهند باعث می شود تا شخصیت آنها در مسیر کمال هدایت شود.

نقش ورزش در پیشگیری از بیماریهای جسمی و روحی:

 ما همیشه آرزو داریم تندرست بمانیم و عمری طولانی داشته باشیم .متاسفانه این ارزو گاهی بدلیل عدم رعایت بهداشت بر آورده نمی شود. دلایلی وجود دارد که می توان باور کرد که اگر از جسم و روان خود به خوبی مراقبت کنیم . می توان عمری طولانی داشت . زیست شناسان معتقدند که انسان و سایر حیوانات باید مدتی در حدود 5 برابر سال هایی که رشد جسمانی آنها طول می کشد عمر کنند.

بیشتر ناتوانی های جسمی و فشارهای روحی باعث پیری زودرس و احیانا مرگ می شود رمز زندگی سالم و عمر طولانی را باید در عادات و رفتارهایی مثل ورزش – رژیم غذایی مناسب و کاهش استرس جستجو کرد.

سلامت و شادابی افراد وابسته به حرکت و جنب و جوش است. بعد از فعالیت بدنی در مغز ماده ایی به نام مرفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی خواهد شد.و این نشاط و شادابی باعث سلامت روح و جسم می شود.

پیشگیری همیشه مقدم بر درمان است کم تحرکی ما در همه حال باعث بیماری و کسالت می شود وزش باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود کسانیکه در سنین کودکی و نوجوانی ورزش نمی کنند در میانسالی به این عارضه مبتلا می شوند.

ورزش باعث افزایش توان عضلات می شود.در ستون فقرات ضعف عضلات شکم باعث فشردگی مهره ها بر روی دیسک ها خواهد شد. ورزش باعث افزایش جریان خون در اندام ها می شود ودر نتیجه از سکته های قلبی جلوگیری می کند. شرکت در فعالیت های ورزشی احساس مسئولیت شجاعت را به فرد می دهد.

نقش ورزش در طول عمر :

همه ما آرزو داریمکه همواره تندرست بمانیم و عمری طولانی داشته باشیم و یکی از دانشمندان در قرن نوزدهم به نام هربرت اسپنسر گفته است . رمز اصلی طولانی شدن زندگی این است که کاری نکنیم کهاز طول عمرمان کم شود. این سخن به این معنی است که در زندگی امروزه عادات خوب و پسندیده و سالم را در خود پرورش دهیم و ا رفتار های غیر اخلاقی بپرهیزیم پس اگر در زندگی خود ورزش و بهداشت را بگنجانیم و دارای ایمان و تقوا باشیم طول عمرمان زیاد می شود

نقش ورزش و تأثیر آن در سلامت بدن:

ورزش خون بیشتری را به مغز می رساند وقتیکه اکسیژن خون بیشتر شود رفتار و اخلاق افراد نیز بهتر می شود. ورزش سطح نمک را در مغز پایین می آورد و باعث بهتر شدن کیفیت خواب می گردد.ورزش باعث ترشح ماده ای به نام مرفین می شود که باعث نشاط و شادابی افراد خواهد شد. در ضمن ورزش توان بدنی و تقویت عضلات را به همراه دارد ورزش باعث تناسب قد و وزن و کاهش چربی های مضر در بدن می شود.

از طرف دیگر با ورزش کردن بدن مقاومت تر می شود و از ورود میکروب به ان جلوگیری می شود و مواد زائد و مسموم حاصل از غذا ها از بدن دفع می گردد.

فروید در تحقیقات خود تأکید می کند که افراد در انواع ورزش ها با ابراز احساسات ناخود آگاه تلاش خود را برای تسلط بر موقعیت های ناخوشایند انجام می دهند ورزش انسان را قادر می سازد تا بر شرایط نامساعد تسلط یابد.

ورزش باعث می شود تا تمایلات فردی تحت تأثیر خواسته های گروهی قرار گیرد و افراد کم مهارت و ضعف حمایت شوند . و روابط خوب انسانی رشد می یابد و روحیه انصاف و عدالت و ادب و احترام به قوانین در افراد شکل می گیرد.

تمرینات سبک و کم فشار ورزشی باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود این سیستم بدن را در مقابل بیماری های عفونی محافظت می کند تحقیقات نشان می دهد که ورزش مقاومت بدن را در مقابل بیماری های بدخیمی مثل سرطان را بالا می برد.

نتیجه گیری :

بدون شک جسم و روان از هم جدا نیستند که بخوانیم تک تک مورد بررسی قرار دهیم بلکه به هم وابسته اند و اگر برای هر قسمتهر قسمت مشکلی پیش آید روی قسمت دیگر هم تأثیر می گذارد.

ورزش عاملی است که می تواند جلوی بسیاری از بیماری های روحی و جسمی را بگیرد با تحرک و فعالیت بدنی جسمی سالم و روحی شاد خواهیم داشت و مشکلات روزمره نیز کمتر می تواند بر جسم و روان ما مستولی گردد.

ما معتقدیم که ورزش به عنوان پدیده ای اجتماعی برای دوام جامعه لازم است چراکه با تغذیه بهداشت جسمی و روحی شادابی خانواده ها و اجتماع را در پیش خواهیم داشت.

امید است که ورزش در جامعه  ما به صورت یک عادت دائمی مثل غذا خوردن در آید که با آن جلوی بسیاری از امراض گرفته شود  و از آنجا که عقل سالم در بدن سالم است جامعه ای سالم را نیز داشته باشیم و جلوی بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی و اخلاقی را بگیریم

به امید اینکه روزی ورزشگاه ها جای تمامی زندان های دنیا را بگیرد.

مطلب مشابه: انشا پدر + 15 انشا بسیار زیبای ادبی کوتاه و بلند با موضوع پدر