جملات انگیزشی یوگا + نقل قول ها و جملات در مورد تاثیر یوگا بر جسم و روان
متن های جالب انگیزشی یوگا و مراقبه
جملات زیبا و انگیزشی در مورد ورزش یوگا و خود مراقبه روزانه و تاثیر گذار بر جسم و روان را در این مطلب روزانه آماده کرده ایم با ما همراه باشید.
” یک فرد، تنها پس از التزام به تمرین در طولانی مدت و بدون انقطاع و با وفاداری به شدت در آن پایدار می‌شود.”
«یوگا سوترا»
***
” خویشتن در شما همان خویشتن جهانی است. اگر شما یگانگی خویشتن را در میان تنوعی از غیرخویشتن بیابید، آنگاه یوگا را امری غیر ممکن نمی‌پندارید”
« آنی وول بِسانت»
***
” در آرامش تمام کشمکش‌ها باید خاتمه یابد.”
«فیلیپ اورسو»
***
” فقط عشق به دیگران را در دلتان داشته باشید، هرچه خوبی بیشتری در آنها ببینید، درواقع این خوبی را در خود فراهم می‌کنید.”
«پاراماهانزا یوگاناندا»
***
” برای من یوگا فقط آمادگی جسمانی نیست، آن را تلاشی بر روی خود می‌دانم.”
«ماری گِلاوِر»
***
” راه‌های بسیاری امکانپذیر است. هر راهی که صادقانه سفر می‌کند، به آرامش درونی منتهی می‌گردد.”
« بهگود گیتا»
***
جملات زیبا در مورد ذهن و مراقبه
” یوگا توقف ذهن است.”
«پاتانجلی»
***
” یوگا راهی برای رهایی است. از طریق تمرین دائمی، ما می‌توانیم خودمان را از ترس، اضطراب و تنهایی رها کنیم.”
«ایندارا دِوی»
***
” در واقع سکوت، سکوت نیست. سکوت حرف می‌زند. فصیح‌ترین سخن را می‌گوید. سکوت آرامش نیست. سکوت هدایت می‌کند. آن به طور کامل هدایت می‌کند.”
«سِری چینموی»
***
” بدن معبد شماست. آن را برای اِسکان روحتان پاک و ناب نگه دارید.”
«بی.کا.اِس اینگار»
***
” با فرو بردن نفَس خداوند به شما نزدیک می‌شود. با نگه داشتن آن خدا با شما می‌ماند. با برآوردن نفَس شما به خداوند نزدیک می‌شوید. نفَس تان را به بیرون بدهید و تسلیم خداوند شوید.”
«کریشناماچاری»
***
” یوگا به شیوه‌ای عمل می‌کند که تمام توجه مان را به سوی فعالیتی هدایت کنیم که بدان مشغولیم.”
«دِسی کاچار»
***
متن انگیزشی جالب در مورد یوگا
” یوگا سفری است توسط خویشتن از خویشتن به سوی خویشتن”
«بَهگود گیتا»
***
” پس مدیتیشن شما تلاشی برای تقویت پیشداوری‌تان نیست بلکه باعث خود-فراموشی است. شما به یاد خواهید آورد تا تنها درجستجوی حقیقت باشید.”
« جیمز آلِن»
***
” یوگا رقص بین کنترل و تسلیم است- بین هل دادن و رهایی. زمانی‌که تحت فشار یا رها هستید به بخشی از فرایند خلاق تبدیل می‌شوید، بخشی از اکتشاف نامحدود وجودتان.”
«جوئل کرامر»
***
” وقتی نفس در حرکت باشد، ذهن نیز متزلزل می‌شود. اما زمانی‌که نفس ساکن باشد، ذهن نیز آرام خواهد بود و فرد یوگی زندگی دیرپای را به دست می‌آورد. بنابراین فرد باید کنترل تنفس را به دست گیرد.”
«سوات ماراما؛ کتاب هاتا یوگا، پرادیپیکا»
***
” ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا با هدیه ای به خانه بروید. زمانی‌که به آنجا می‌رسید و شرط سعادت و شادی را که دارید، تشخیص دهید، سعادت و شادی فرا می‌رسد.”
«تیچ نات هان»
***
” یوگا آمادگی جسمانی نیست بلکه یک تلاش ذهنی است. یوگا نقطه‌ای از تمرین معنوی است تا به ما یاد دهد، قلبمان را بگشاییم و برآگاهی‌مان تمرکز کنیم و بدانیم آنچه را که تاکنون نمی‌دانستیم و کسی باشیم که تاکنون نبودیم.”
«رالف گیتس»
***
” یوگا چراغی است که یکباره روشن می شود و هرگز خاموش نخواهد شد. هرچه بیشتر تمرین کنید، شعله برافروخته‌تر است.”
«بی.کا.اِس اینگار»
***
” هرکسی که تمرین کند می‌تواند موفقیت در یوگا را به دست آورد اما یک فرد تنبل هرگز نمی‌تواند. تمرین مداوم خود به تنهایی راز رسیدن به موفقیت است.” «سوات ماراما؛ کتاب هاتا یوگا، پرادیپیکا»
***
” ماهیت یوگا روشنایی‌بخشی آگاهی به تاریک‌ترین گوشۀ بدن است.”
«جیسون کِرَندل»
***
” یوگا مثل موسیقی در یک مسیر است؛ هیچ پایانی برای آن وجود ندارد.”
«اِستینگ»
***
” یوگا کلمه‌ای سنسکریتی؛ زبان باستانی مردم هند است. یوگا به معنای وحدت، یکپاچه‌سازی و یگانگی است. یوگا رویکردی برای سلامتی است که همکاری متوازن سه جزء وجودی انسان یعنی جسم، ذهن و روح را افزایش می‌دهد.”
«استلا وِلر»
***
” مهمترین ابزاری که برای انجام یوگا نیاز دارید، جسم و ذهن تان است.”
«رادنی یی»
***
” یوگا تمرین آرامش ذهن است.”
«پاتانجلی»
***
” یوگا برای کسی که بر ذهنش تسلطی ندارد دشوار است.”
«بَهگود گیتا»
***
” وقتی نفس خود را فرو می‌برید از خداوند قدرت دریافت می‌کنید و وقتی نفس خود را برمی‌آورید بیانگر خدمتی است که به جهان ارائه می‌دهید.” «بی.کا.اِس اینگار»