خانه » بهداشت و سلامت » بهداشت بانوان » خارش واژن؛ علت خارش واژن و راههای درمان خارش واژن

خارش واژن؛ علت خارش واژن و راههای درمان خارش واژن

واژن یکی از نقاط حساس بدن بانوان می باشد. گاهی ممکن است به دلایلی مانند عفونت، بیماری یا حساسیت به لباس زیر و … دچار خارش در ناحیه تناسلیتان شوید. این خارش اصلاً خوشایند نیست. راههایی برای برطرف کردن این خارش وجود دارد. البته بهتر است اول به دنبال علت خارش باشید تا بتوانید آن را بهتر درمان کنید. گاهی اوقات نیز آنقدر این خارش واژن شدید است که زندگی روزمره شما را نیز مختل می کنید. در این موارد بهتر است خیلی سریع به پزشک مراجعه کرده و از اقدام خودسرانه و بی نتیجه جلوگیری کنید. در ادامه علت خارش واژن و راههای درمان آن را برایتان توضیح خواهیم داد.

 

خارش واژن

علت خارش واژن و درمان آن

واژن یکی از نقاط حساس و مهم بدن بانوان است که بهداشت و مراقبت از آن باید به صورت روزانه باشد. خارش واژن (Vaginal itching) عارضه‌ی ناخوشایند و دردناکی (گاهی اوقات) است که اغلب پس از تماس واژن با مواد بهداشتی تحریک کننده، وجود عفونت‌ واژن یا پس از یائسگی بروز می‌کند. گاهی اوقات این بیماری در اثر برخی از بیماری‌های پوستی یا بیماری‌های منتقله از طریق تماس جنسی (STDs) نیز در شما ظاهر می‌شود و گاهی اوقات (بندرت) استرس یا سرطان واژن علت بروز این بیماری است.

در اغلب اوقات بروز این عارضه جای نگرانی ندارد؛ ولی در صورتی که خارش واژن شدید بوده یا احساس کردید که زندگی روزمره‌ی شما را به کلی به هم ریخته است حتما به پزشک خود مراجعه نمائید. پزشک شما می‌تواند با معاینه و انجام آزمایش، علت دقیق بروز این بیماری را تشخیص داده و روش درمانی مناسب را تجویز نماید.

 

علت خارش واژن

خارش واژن محدود به یک علت خاص نمی شود. ممکن است دلایل مختلفی برای خارش واژن وجود داشته باشد که در زیر شرح می دهیم:

  • استرس

اگرچه این موضوع شایع نمی‌باشد ولی استرس‌های فیزیکی و عاطفی می‌توانند باعث التهاب و خارش واژن گردند. این موضوع زمانی اتفاق می‌افتد که استرس باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شما شود.

  • بیماری های پوستی

برخی از بیماری‌های پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس می‌توانند باعث ایجاد قرمزی و خارش در ناحیه تناسلی شوند. اگزما در واقع نوعی بیماری شبیه به جوش می‌باشد که در درجه اول در افرادی که به آسم مبتلا هستند بروز می‌کند. اگزما می‌تواند در بدن پیشروی کرده و به ناحیه واژینال سرایت نماید. پسوریازیس نوع دیگری از بیماری‌های پوستی می‌باشد که باعث ایجاد زبری، خارش و ناحیه قرمز رنگ در نقاط اطراف پوست سر، آرنج و زانوها می‌شود. گاهی اوقات نیز این بیماری و علائم آن در ناحیه‌ی واژن مشاهده می‌شود.

  • بیماریهای مقاربتی

بیماریهایی نظیر کلامیدیا، سوزاک، تریکومونا، زگیل ناحیه تناسلی و تبخال ناحیه تناسلی باعث خارش و علائم دیگر می شود.

  • تصلب بافت لیچان

این بیماری نادر باعث تشکیل نقاط سفید رنگ روی پوست در نزدیکی واژن می شود. این نقاط باعث زخم شدن واژن می شود. این بیماری بیشتر پس از یائسگی در خانم ها اتفاق می افتد.

  • سرطان واژن

در موارد نادری خارش واژن می‌تواند از علائم سرطان واژن باشد. سرطان واژن سرطانی است که می‌تواند در بافت داخلی و خارجی واژن، لبه‌های واژن، کلیتوریس یا همان چوچوله و در دهانه واژن ظاهر شود. سرطان واژن همیشه با علامت همراه نیست ولی در صورتی که علائم آن ظاهر شوند، این علائم می‌تواند شامل خونریزی غیرطبیعی واژن، خارش و درد غیرطبیعی در واژن باشد.

علت خارش واژن و درمان آن

  • عفونت قارچی واژن

قارچ به طور طبیعی در واژن وجود دارد و معمولا باعث ایجاد مشکل نمی‌شود؛ ولی ذر صورتی که رشد آن زیاد شده و کنترل نشود می‌تواند باعث ایجاد عفونت قارچی واژن شود. از هر 4 زن، 3 نفر در طول زندگی خود در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. مصرف دوره‌ای یک آنتی بیوتیک می‌تواند باعث به هم خوردن تعادل بین باکتری‌ها در واژن شده و میزان باکتری‌های خوب داخل واژن در مقابل باکتری‌های بد کاهش می‌یابد. باکتری‌های خوب داخل واژن برای کنترل رشد قارچ در واژن لازم می‌باشند. رشد بیش از حد قارچ در واژن می‌تواند باعث خارش، سوزش وترشحات واژن گردد.

  • عفونت باکتریایی واژن

عفونت باکتریایی واژن یکی دیگر از دلایل شایعی می‌باشد که باعث ایجاد خارش در واژن می‌شود. همانند عفونت قارچی واژن، این عفونت نیز در اثر عدم تعادل بین باکتری‌های خوب و بد واژن بوجود می‌آید. ابتلا به این عفونت همیشه با علامت همراه نیست؛ ولی در صورتی که علائم این عفونت ظاهر شوند، علائمی همچون خارش واژن و ترشحات واژن به طور غیرطبیعی و بد بو همراه آن خواهند بود. این ترشحات می‌توانند رقیق و خاکستری یا سفید و در برخی مواقع کف آلود باشند.

  • محرک های شیمیایی

تعدادی از مواد شیمیایی مانند کرم ها، کاندوم، مواد شوینده، صابون، دستمال توالت و نرم کننده ها باعث خارش واژن می شود.

  • یائسگی

کاهش تولید استروژن در سال های انتهایی باروری خانم باعث نازک شدن دیواره های واژن و خشک شدن آن ها می شود. این مسئله باعث خارش می شود. نازک شدن دیواره واژن در خانم های شیرده نیز اتفاق می افتد.

 

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

علت خارش واژن و درمان آن

گاهی خارش واژن انقدر آزاردهنده و غیرقابل تحمل می شود و شما را به حدی درگیر می کند که نمی توانید حتی به کارهای روزمره خودتان برسید. اما حتماٌ نباید مشکل حاد شود که به پزشک مراجعه کرد. یادتان نرود که پیشگیری بهتر از درمان است.

در صورتی که خارش واژن زندگی روزانه‌ و خواب شما را مختل کرده است حتما به پزشک خود مراجعه نمائید. اگرچه در اغلب اوقات مشکل حادی وجود ندارد، پزشک شما می‌تواند تمهیداتی ارائه دهد که از میزان رنجش شما در این خصوص کاسته شود. اگر خارش در ناحیه‌ی واژن شما بیش از یک هفته طول کشید یا با علائم زیر همراه بود حتما به پزشک خود مراجعه نمائید:

  • وجود زخم یا تاول در ناحیه تناسلی
  • حساسیت و درد در سطح واژن
  • سرخی و تورم بر روی واژن
  • مشکل در ادارا کردن
  • ترشحات غیرطبیعی واژن
  • احساس ناراحتی به هنگام رابطه جنسی

 

درمان خانگی خارش واژن

1. حمام آب و نمک

حمام آب نمک نیز می‌تواند خارش واژن را کاهش دهد. نمک رشد میکروب عامل عفونت را کنترل می‌کند و در نهایت منجر به کاهش خارش و ناراحتی‌های دیگر می‌شود.

علت خارش واژن و درمان آن

  • هر زمان که احساس خارش داشتید، ۱ قاشق غذاخوری نمک را به یک لیوان آب اضافه کنید و از آن برای شستن مهبل (واژن) استفاده کنید. این محلول فورا خارش‌تان را تسکین می‌دهد.
  • روش دیگر این است که وان حمام را با آب گرم پر کنید و یک فنجان و نیم نمک به آن اضافه کنید. در آب به حالت چمباتمه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بنشینید. این کار را به مدت چند روز و هر روز ۲ یا ۳ بار تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

«توجه: اگر هر گونه راش پوستی یا زخم باز دارید، روش درمانی آب و نمک را استفاده نکنید.»

 

2. ماست

ماست ساده و شیرین نشده‌ی دارای باکتری‌های خوب فعال، یکی دیگر از بهترین روش های درمان خارش و سوزش در داخل و اطراف مهبل (واژن) است. باکتری‌های خوب فعال می‌توانند گسترش عفونت را در بدن کنترل کنند. ماست همچنین به کشتن قارچ و باکتری‌های بد در واژن و ارتقاء رشد باکتری‌های خوب کمک می‌کند.

علت خارش واژن و درمان آن

  • یک تامپون (یا توپ پنبه) را به ماست آغشته کنید و آن را به مدت دو ساعت روی واژن قرار بدهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید تا زمانی که تسکین بیابید.
  • همچنین، هر روز چند فنجان ماست ساده و شیرین نشده بخورید.

 

3. کمپرس سرد

برای این‌که فورا از خارش واژن خلاص شوید، از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس سرد به بی‌حس کردن این منطقه و کاهش خارش و التهاب کمک خواهد کرد.

علت خارش واژن و درمان آن

  • چند تکه یخ در یک پارچه تمیز قرار بدهید و آن را ببندید.
  • بسته‌ی یخ را به مدت چند دقیقه روی واژن بگذارید.
  • سپس آن را بردارید، به مدت ۳۰ ثانیه صبر کنید و دوباره کمپرس را بگذارید.
  • این کار را تکرار کنید تا زمانی که خارش متوقف شود.
  • این درمان را هر زمانی که لازم است، انجام بدهید.
  • همچنین می‌توانید روزی چند بار ناحیه‌ی مهبل را با آب سرد بشویید.

 

4. سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی یک داروی خوب برای درمان خارش واژن است به این دلیل که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است. این ماده همچنین به بازگرداندن تعادل PH طبیعی واژن کمک می‌کند.

علت خارش واژن و درمان آن

  • ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. به مدت چند روز و هر روز دوبار واژن‌تان را با این محلول شستشو دهید.
  • همچنین، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده و ۱ قاشق چایخوری عسل خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را دو بار در روز بنوشید.

 

5. سیر

سیر حاوی خواص ضد باکتری و همچنین آنتی‌بیوتیکی است که می‌توانند به از بین بردن باکتری و قارچ کمک کنند. همچنین، سیر باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می‌شود و به بدن برای مبارزه با عفونت کمک می‌کند.

علت خارش واژن و درمان آن

  • چند قطره روغن سیر را با ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E رقیق کنید و آن را روی منطقه‌ی آسیب دیده بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس با آب گرم بشویید. دو بار در روز و به مدت چند هفته این درمان را تکرار کنید.
  • ۳ حبه سیر خام در روز بجوید. به جای جویدن سیر می‌توانید، پس از مشورت با یک پزشک، مکمل سیر مصرف کنید.

 

6. کفیر

کفیر، یک محصول لبنی تخمیرشده‌ی غنی از پروبیوتیک است، یکی از موثرترین روش های درمان خانگی خارش واژن و علائم مربوط به آن. طیف گسترده‌ای از باکتری‌های پروبیوتیکِ (به ویژه لاکتوباسیلوس و بیفیدوس) موجود در کفیر به شما کمک می‌کند که از شر قارچ و باکتری‌های بدی که باعث عفونت واژن و خارش می‌شوند خلاص شوید. این نوشیدنی همچنین سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت می‌کند و به این ترتیب از بروز عفونت جلوگیری می‌کند.

علت خارش واژن و درمان آن

  • برای عفونت واژن، یک تامپون را در کفیر خیس کنید و آن را به مدت دو ساعت روی واژن قرار بدهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید تا زمانی که از این مشکل خلاص شوید.
  • همچنین، روزانه ۱ تا ۲ فنجان کفیر به مدت چند هفته بنوشید.

 

7. روغن درخت چای

یکی از بهترین روش‌های درمانی برای از بین بردن خارش واژن که دوست داریم در این مقاله ذکر کنیم استفاده از روغن درخت چای است. در واقع، روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری است که خارش واژن را تسکین می‌دهند و به درمان عفونت قارچی نیز کمک می‌کنند.

علت خارش واژن و درمان آن

علاوه بر این، خواص ضد قارچ و ضد التهابی این روغن سبب شده‌است که یک داروی ضد خارش خوب برای واژن باشد. روغن درخت چای همچین یک داروی ضد خارش است در صورتی که تحریک این ناحیه در اثر عفونت‌های باکتریایی، قارچ کاندیدا یا اگزما ایجاد شده باشد.

روش استفاده از روغن درخت چای برای از بین بردن خارش در ناحیه‌ی واژن:

  • ۴ تا ۵ قطره روغن درخت چای را به ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورای تازه اضافه کنید.
  • سپس، این مخلوط را در ناحیه واژن و نواحی اطراف آن استعمال کنید.
  • اجازه بدهید در حدود ۱۰ دقیقه بماند تا خشک شود.
  • سپس، آن را با آب ولرم شستشو دهید و با استفاده از حوله به صورت نرم و آرام خشک کنید.
  • هر روز این درمان خانگی را تکرار کنید تا زمانی که به طور کامل بهبودی حاصل شود.

 

8. عسل

عسل غیر پاستوریزه یکی دیگر از روش های درمان خارش واژن است. خواص ضد باکتری و ضد قارچ عسل کمک‌تان می‌کند تا از شر هر گونه عفونت میکروبی که می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود، خلاص شوید.

علت خارش واژن و درمان آن

  • عسل غیر پاستوریزه را به عنوان یک پماد روی منطقه آسیب دیده استعمال کنید. اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند، و سپس یک حمام آب گرم بگیرید. دست کم دو بار در روز این درمان را تکرار کنید تا زمانی که علائم بهبودی پدیدار شود.
  • همچنین، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل غیر پاستوریزه را با یک لیوان آب گرم دو بار در روز میل کنید.

 

9. روغن نارگیل

دکانوئیک اسید، لوریک اسید و کاپریلیک اسید موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است. این اسیدهای کاپریلیک می‌توانند غشای سلولی مخمر را مختل کنند. خواص آرام‌بخش و آبرسان روغن ناریگل سوزش و خارش ناحیه‌ی واژن را تسکین می‌دهد. علاوه بر این، اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل توانایی این را دارد که خارش پوست را کاهش دهد و خواص ضد میکروبی آن با عفونت واژن مبارزه می‌کند.

علت خارش واژن و درمان آن

روغن نارگیل برای درمان خارش واژن ناشی از واژینوز باکتریایی، اگزما یا قارچ کاندیدا به روش‌های مختلفی استفاده می‌شود:

  • روش اول این است که می‌توانید یک لایه روغن نارگیل را در ناحیه واژن خود استعمال کنید و اجازه دهید کاملا خشک شود.
  • مطابق با روش دوم می‌توانید ۳ تا ۴ قطره روغن نارگیل را به حدود ۶ لیوان آب اضافه کنید و سپس از این مخلوط برای تمیز کردن واژن خود استفاده کنید. اجازه دهید تا به طور کامل خشک شود.
  • روش سوم به این ترتیب است که یک تامپون را در روغن نارگیل فرو کنید و سپس آن را داخل مهبل (واژن) خود بگذارید. اجازه بدهید به مدت ۸ ساعت یا یک شب تا صبح بماند تا عفونت واژن از بین برود و فورا از شر خارش واژن خلاص شوید. در نهایت آن را با آب گرم بشویید و سپس با ضربات آرام یک حوله‌ی نرم، بدن را خشک کنید.
  • هر کدام از این روش‌های خانگی با استفاده از روغن نارگیل را تکرار کنید تا زمانی که به طور کامل تسکین بیابید.

نکته مهم: برای افزایش قدرت ضد باکتری روغن نارگیل، می‌توانید چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید.

در واقع، روغن نارگیل یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان خارش واژن است که بسیاری از آدم‌ها در جهان آن را دوست دارند و برای مقابله با خارش واژن خود از آن استفاده کرده‌اند.

 

10. بابونه

بابونه اثر آرام‌بخشی دارد که به شما کمک می‌کند تا التهاب و خارش را در ناحیه‌ی واژن از بین ببرید. برای استفاده از این گیاه دارویی جهت درمان خارش واژن می‌توانید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:

علت خارش واژن و درمان آن

  • در ابتدا، ۲ قاشق غذاخوری گل بابونه را داخل یک فنجان آب گرم بریزید.
  • اجازه دهید که به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس ترکیب را صاف کنید.
  • صبر کنید تا دمای آن به دمای بدن برسد.
  • سپس، دمنوش بابونه را داخل یک سرنگ دوش واژینال بریزید و با استفاده از آن واژن‌تان را شستشو دهید.

 

11. شنبلیله

شنبلیله به عنوان یک درمان خوب برای واژینوز باکتریایی در نظر گرفته می‌شود. همچنین اثبات شده است که این گیاه با عفونت قارچی که یکی از علل شایع خارش واژن است مبارزه کند. براساس یک مطالعه، شنبلیله نه تنها می‌تواند سطح pH ناحیه‌ی واژن را متعادل کند، بلکه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.

روش ۱: تخم شنبلیله

  • خیلی ساده، ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را در کمی آب خیس بگذارید و اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند.
  • صبح روز بعد، قبل از صبحانه، آب حاصل از خیس گذاشتن تخم شنبلیله را بنوشید.
  • روش دیگر این است که می‌توانید ۱ قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به مدت ۵ دقیقه در آب داغ خیس بگذارید.
  • سپس، ترکیب آب و تخم شنبلیله را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید.
  • برای رسیدن به بهترین نتیجه این نوشیدنی را دو بار در روز میل کنید.

علت خارش واژن و درمان آن

روش ۲: پودر شنبلیله

  • مقدار مساوی پودر شنبلیله و ماست را با هم مخلوط کنید.
  • سپس، این مخلوط را دوبار در روز مصرف کنید.
  • این درمان خانگی را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید تا زمانی که این اختلال به طور کامل از بین برود.

این در واقع یکی از بهترین روش‌های برای از بین بردن خارش واژن است که باید بدانید و از آن استفاده کنید.

 

12. روغن پونه کوهی

یکی دیگر از بهترین داروهای خانگی برای درمان خارش واژن در منزل که دوست دارم در این مقاله به آن اشاره کنم و می‌خواهم که تمام خوانندگانم آن را یاد بگیرند و از آن استفاده کنند، ‌روغن پونه‌ی کوهی است. این روغن می‌تواند برای درمان خارش واژن مفید باشد.

با استفاده از چند قطره روغن پونه‌ی کوهی، می‌توانید از خارش واژن بلافاصله رهایی پیدا کنید. قدرت ضد باکتری روغن پونه‌ی کوهی می‌تواند به افزایش کارایی سایر داروهای خانگی برای از بین بردن عفونت‌های مختلف باکتریایی کمک کند.

علت خارش واژن و درمان آن

کارشناسان گزارش داده‌اند که روغن معطر پونه‌ی کوهی در از بین بردن باکتری‌های مختلف، حتی آن باکتری‌هایی که نسبت به داروهای شیمیایی مقاوم هستند، موثر باشد.

به منظور کاهش خارش و از بین بردن عفونت در ناحیه‌ی واژن، ۲ تا ۳ قطره از روغن معطر پونه‌ی کوهی را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. سپس، این پماد طبیعی را در ناحیه‌ی دهانه‌ی واژن به منظور کاهش خارش و کمک به درمان هر گونه عفونتی استعمال کنید. قبل از شستن این نایحه با آب گرم ۲ ساعت صبر کنید. تا زمانی که از علائم عفونت و خارش ناشی از آن رنج می‌برید، این درمان خانگی را تکرار کنید.

 

13. اسید بوریک

اسید بوریک نیز به لطف خواص ضدعفونی‌کننده و ضد قارچی که دارد می‌تواند به رهایی از خارش و سوزش واژن‌تان کمک کند.

  • کمی اسید بوریک را با آب رقیق کنید.
  • این محلول را روی منطقه‌ی آسیب دیده استعمال کنید.
  • اجازه بدهید به مدت ۱ تا ۲ دقیقه بماند، سپس آن را کاملا با آب گرم آبکشی کنید.
  • این درمان را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام بدهید.

 

14. هیدروژن پراکسید

شما می‌توانید هیدروژن پراکسید را برای کشتن باکتری‌ها و قارچ‌ها در واژن و درمان خارش استفاده کنید. مطابق با برخی مطالعات، هیدروژن پراکسید یک ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی است که می‌تواند به درمان هر نوع عفونت میکروبی کمک کند. محققان دریافتند که با استفاده از هیدروژن پراکسید، واژینوز باکتریایی در بیش از ۶۰٪ زنان از بین می‌رود. علاوه بر این، استفاده از این ماده هیچ‌ گونه اثرات جانبی ناخواسته نیز نشان نداده‌است.

برای از بین بردن خارش واژن و کمک به تسریع روند بهبود، شما می‌توانید هیدروژن پراکسید ۳٪ را مقدار برابر آب مخلوط کنید. سپس یک تامپون را به این محلول آغشته کنید و آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه وارد واژن خود کنید. تقریبا به مدت ۲ هفته این درمان خانگی را ادامه دهید تا خارش در اطراف لابیا (فرج) و ناحیه‌ی واژن به طور کامل از بین برود.

 

رعایت نکات بهداشتی برای پیشگیری از خارش واژن

رعایت کردن بهداشت شخصیتان را جزیی از عادت روزانه خود قرار داده و سبک زندگیتان را بهداشتی و سالم نگه دارید. شما با روش های مختلفی می توانید از التهاب و عفونت و خارش واژن دور بماید:

علت خارش واژن و درمان آن

  • از لباس‌های زیر با جنس نخ و کتون استفاده کنید.
  • شلوارهای تنگ نپوشید.
  • قبل از خواب لباس زیر خود را درآورید.
  • از صابون‌های معطر و لوسیون‌ها استفاده نکنید.
  • به مقدار کافی آب بنوشید. (8 لیوان در روز)
  • به هنگام رابطه جنسی حتما از کاندوم استفاده کنید.
  • پس از دفع ادرار واژن خود را از سمت جلو رو به عقب خشک نمائید.
  • از مصرف بی رویه شکر و شیرینیجات خودداری کنید.
  • برای شستشوی ناحیه‌ی تناسلی خود از آب گرم و پاک کننده‌های ملایم استفاده کنید.
  • لباس‌های زیر خود را بلافاصله پس از مرطوب شدن در اثر ورزش یا پس از استخر عوض کنید.
  • از محصولات بهداشتی زنانه که برای زیبایی و خوشبو کنندگی (همانند اسپری‌های خوشبو کننده و دوش واژینال) تبلیغ می‌شود، استفاده نکنید.

 

همچنین بخوانید: تنگ کردن واژن

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*